I co, zrobimy porownania, ktorej ile czasu zajela utrata zbednych kilogramow, bedziemy sie fotografowac miesiac po miesiacu i ustanawiac ranking najszczuplejszych mamus, tudziez tych "nienajszczuplejszych"? O to chodzi w tym watku?

Mi się podoba, może nie galeria i ranking, bo wiadomo różnie to bywa z powrotem do formy, ale chętnie bym sie dowiedziała, kiedy można zacząć cwiczyć po porodzie siłami natury, kiedy po cesarce, jakie ćwiczenia wykonywać, jakie preparaty wspomagające można używać karmiąc maluszka. W księgarni widziałam książkę nt powrotu do formy po porodzie, i wiem, że są specjalne ćwiczenia które powinno sie wykonywać tuż po porodzie. Może w tym wątku zamieścimy jakies linki, opisy, artykuły. Tylko żeby do nie było tylko o odchudzaniu jak zrzucić zbędne kg, ale pomysł ok

oj... dziewczyny...

chodzi o to, żeby radzić sobie na wzajem jak szybko dojść do wagi z przed porodu,
jakich kosmetyków używacie czy może jakaś dietkę albo ćwiczenia, czasem lekarz coś poradzi...
jedne dziewczyny szybciej dochodzą do formy inne wolniej i chętnie by sie dowiedziały o "cud" środkach...

a fotka też mile widziana...

przecież tu nie ma żadnego obowiązku, nikt nikogo do niczego nie zmusza, chcesz to wklejasz zdjęcie, nie chcesz ro nie i już...

i nie widzę powodu, żeby sie tak pienić...

myślę, że lepiej zmienić to na porady (dyskusja ogólna) i nie łączyć tego ze wstawianiem zdjęć (chyba, że ktoś bardzo chce)
a porady, wskazówki, zalecenia itp. itd. to fajny pomysł!

hihihi dobre z tym Ludwikiem

fajne CWICZENIA NA BRZUCH z ruchomymi obrazkami...mi zaraz mina 3miesiace od porodu wiec zaczne spinanie i jakies delikatne cwiczonka.. zaleta sn jest mozliwosc szybszego doprowadzania sie do dawnej figury, ja pelne brzuszki i stepper moge wprowadzic dopiero pol roku po porodzie

Zibi tylek nie bedzie ci sie goil przeciez masz cc :P a poza tym mam bad news.. wg lekarzy rowerek i zwykly i stacjonarny tez dopiero 3miesiace po cc

Inez ja używam maści Cepan cały czas trochę niby blednie no ale na to trzeba chyba czasu...
Aż Ci zazdroszę tych 15 w dół mi jeszcze 8 zostało ale ja przytyłam 27 kg więc można by rzec że już schudłam 19 :) i to mnie pociesza.
U mnie też połóg trwał długo ok 6 tyg. i też miałam dość ale w końcu się skończył uff .

Ja dziś kończę 7tyg. i ani myśli przestać lecieć

Inez czasami tak długo to trwa od 6 do 8 tygodni ale dobrze by było zasięgnąć porady gina... co on na to.... U mnie już końcówa tylko taki śluz brązowy się wydziela wrrr ale w stringach już mogę śmigać :))

Inez moim zdaniem powinnas KONIECZNIE isc do gina. u nas na poloznictwie i lekarze i polozne uczulaja ze krwawienie silne to do 4tyg a pozniej to juz plamienie byc powinno i jesli dalej jest mocne krwawienie to koniecznie z lekarzem trzeba to skonsultowac. Ja przy Gabrysi po 3tyg nie mialam plamien nawet a przy Krzysiu po niecalych 4. teraz tylko mam nadzieje ze wredna @ nie przyjdzie szybciej niz za pol roku :P

Dziewczyny znacie jakieś dobre zestawy ćwiczeń na ujędrnienie brzuszka i biustu :)) Muszę się ujędrnić :))

Dieta 13 dni jak do tej pory dała mi stratę 2 kg a dzisiaj jest jej 8 dzień - zobaczę co będzie dalej i jakie efekty uzyskam w całości. Chciałabym przekroczyć magiczną obecnie moją cyfrę 7 :))
Po jej skończeniu zrobię sobie dietkę kapuścianą :)) lubię tę zupkę :)) no i może w końcu uda mi się wystartować z pływalnią :))
Z pewnością gdybym przy obecnej diecie na nią chodziła to bym chyba z wycieńczenia padła ale przy kapuścianej mogę sobie już pozwolić....
Czekam również na rowerek stacjonarny, którego mąż nie może mi przytransportować bo ciągle zapomina :))

Ja też stosuję prysznic naprzemienny i krem ale vichy na ujędrnienie dupska i ud :) jestem bardzo z niego zadowolona no i znowu kg w dół czyli jeszcze 7
Tylko mam krostki na udach w zasadzie od porodu wyglądają trochę jak trądzić może macie jakieś rady na pozbycie się ich

Magg - widzę , że masz ten sam problem z wypryskami na udach i na pośladkah, ja też troszkę tego mam.
Pozatym po porodzie to właściwie nic mi nie zostało, ma 3 kg mniej niż przed zajściem w ciążę, rozstępów brak, brzuszek prawie płaski, że spodnie mi troszkę spadają. Może tylko troszkę mniej jędrny. Ale ogólnie to jestem z siebie zadowolona, myślałam, że nie będzie tak łatwo wrócić do swojej figury!

W gazecie Samo zdrowie Anna Głogowska ( tańczyła w Tańcu z gwiazdami z Gąsowskim i urodziła jego dziecko) powiedziała ze w 7 tygodni po porodzie schudła 22 kg i przy tym karmiąc piersią , czy to możliwe ?

i gdzie te wasze brzuszki wracajace do normy?

ja mojego brzucha nie zamieszczę bo chwalić to ja się nie mam czym

Magg to w ktorym miejscu ty masz ten usmiech?? mojego pod najnizszymi szortami nie znac

skorpionka7 - ja swoim brzuszkiem już się chwaliłam na temacie GALERIA - nasze brzuszki i na usg maluszki, ale i tutaj mogę się pochwalić!
To tak na pocieszenie dla tych z was, które zachodząc w ciążę boją się, że bezpowrotnie stracą swoją figurę!
Ja - ku swojemu zdziwieniu - jestem przykładem na to że dosyć szybko można wyglądać tak jak przed zajściem!
[/url]

Iwa no brzusio faktycznie super. A tak z ciekawosci jaka wage mialas przed ciaza i ile przytylas?

Niestety dziewczyny miałyście rację z tym krwawieniem. Oczywiście ono nadal trwa (to już 9 tydzień). Nie wyrobiłam i poszłam do gina. Rozpoznanie: "w rzucie trzonu pod błoną śluzową cień hyperechogeniczny o wymiarach 1,92 * 1,69 cm (mięśniak z cechami zwapnienia)" Jeszcze się łudzę, że spieprzyli coś przy cesarce, że to od krwotoku podczas zabiegu, że się rozejdzie. Gin dał temu zwapnieniu jeszcze 4 tyg., po czym kontrola i wtedy już nie będzie zmiłuj się
A na krwawienie dostałam antybiotyk i osłonę, ma przejść w ciągu 10 dni, jeśli nie - mam do gina pognać bez rejestracji Dziś łzy same napływają do oczu

Inez mocno trzymam kciuki zeby sie szybciutko rozeszlo. Miejmy nadzieje ze na nerwach i strachu sie skonczy. badz dzielna

Krwawienie nie przeszło, dostałam skierowanie na łyżeczkowanie. W Pn zabieg, mam nadzieję, że pójdzie szybko, sprawnie i bez problemów. Chcę jak najszybciej wrócić do mojego dzieciątka.

Trzymajcie kciuki

<0>Inez trzymamy za Ciebie kciuki!!!!


Mam pytanie do dziewczyn po porodzie.Wczoraj po kąpieli jak codzień smaruje sie tymi kremami nawilżajacymi i na brzuszku ani jednego rozstępa tylko po boczkach popęknae naczynka ale to norma...za to na udach....tragedia...pojawiły sie nagle takie czerwone krechy podejrzewam ze własnie skóra mi nie wytrzymuje i sie rozchodzi brzydko....chociaz smaruje i wcieram.Czy uzywacie jakis kremów które rozjasniaja te rozstępy?wiadomo ,że nie znikną...

<0>Ciasteczko jeśli chodzi o mnie mam wielkie skłonności do rozstępów wrrrr one przy pierwszej ciąży dopadły mnie wszędzie gdzie tylko to było możliwe :(( uda, biodra, pośladki, brzuch, piersi :(( to moja wielka bolączka.

W drugiej ciąży dbałam już o to aby to się nie powtórzyło no i ze skutkiem na moje szczęście. Używałam tylko i wyłącznie masła kakowego QUEEN HELENA
Osobiście gorąco go polecam oraz dobrze jest masować pod prysznicem ciało albo szczotką albo szorstką gąbką!