chcialam sie dowiedziec jak dlugo mozna przyjmowac kwas foliowy jesli sie planuje ciaze. Biore te kwas od czerwca i nadal sie staram o dzidziusia.

dzieki :)

Kwas foliowy różni się gramaturą ale i firmą a co za tym idzie ceną. Można spokojnie zażywać go wcześniej - nie zaszkodzi a może pomóc :)
Pozdrawiam ciepło

Dziękuje za odpowiedzi. A ten najczęściej kupowany/polecany - folik ???

Zdrowe kobiety nie powinny przekraczać dawki 1g kwasu foliowego dziennie. Specjaliści na całym świecie twierdzą że wystarczy w profilaktyce pierwotnej przed planowana ciążą i w trakcie jej trwania (a przede wszystkim w 1 trymestrze ciąży) zażywać 0,4mg kwasu foliowego (...) oraz spożywać produkty bogate w foliany (sok pomarańczowy ze świeżych owoców, banany, szpinak, brukselkę, kalafior, kapustę).

Jeśli kobieta planuje macierzyństwo i w jej rodzinie zdarzyły się już narodziny dziecka z wadą cewy nerwowej, powinna zgłosić się do poradni genetycznej i pozostać pod kontrola lekarza przez całą ciążę a przyjmowana dawka kwasu foliowego jest wtedy 10 -krotnie wyższa i wynosi zwykle 4 mg.

Żródło: strona producenta foliku

im prędzej zacznie tym lepiej... /ja mojemu mezowi daje kwas foliowy przede wszystkim na wzmocnienie... polecam brukselkę gotowaną na parze jakieś 5 minut.
Ze szpinaczkiem jest trudniej, bo dobrze go przyzadzic uczyłam się dwa lata :/

Można też jeść orzechy laskowe - cyt: "Orzechy laskowe są wyjątkowo bogate w kwas foliowy, odpowiedzialny za prawidłowy rozwój układu nerwowego płodu, stąd zalecane są przede wszystkim kobietom oczekującym na dziecko. Anglosascy fitoterapeuci zalecają dodawanie sproszkowanych orzechów do mleka lub wody z miodem pszczelim, w przypadku chronicznego kaszlu. Napoje mleczne z orzechami, np. jogurty, polecane są uczącej się młodzieży, bowiem są wysokoenergetyczne, dostarczają fosforu, wapnia, magnezu, a więc tych pierwiastków, które są szczególnie przydatne w wieku rozwojowym."

podejżewam, że tak samo jak u kobiety podaje się kwas foliowy 3 miesiące przed ciążą, bo taki jest cykl produkcji jajeczka....

hello, kończe 2 opakowania FOLIK`u i czeka już na swoją kolej ACIDUM FOLICUM RICHTER 15mg, fakt faktem większa gramatura ale chyba lekarz wiedział co robi dając mi recepte ...

Ciężko mówić o wywiadzie w tym konkretnym przypadku bo ... moja mam szła do naszego lekarza rodzinnego, pytając czy potrzebuje jakieś recepty powiedziałam że tak, i dostałam. Wcześniej jak nie miałam jak wybrać się do gina, sama przepisywała mi (znaczy się dr) róźne witaminy, ale kiedyś tam dostałam zwykłą gramature kwasu foliowego a teraz "bombę". Chyba skonsultuje to z moim ginem czy nie za wcześnie na większą dawkę, skoro staranka jeszcze nie zaczętę...

chyba tak zrobię ... a że czasu wolnego praktycznie brak, to zanim się skonsultuje z lekarzem osobiście, kupię sobie ten który brałam do tego czasu normalnej 4mg gramaturze ...

Tak zacznij ;)

Ja słyszałam,że najlepiej 3 miesiące przed.

Witam,
na 3 miesiące przed planowanym poczęciem poqinnaś zacząć przyjmować tabletki z kwasem foliowym (0,4 mg). Uzupełnienie zapasów kwasu foliowego wspomoże rozwój płodu i zmniejszy ryzyko powstania u dziecka poważnych zaburzeń, jakimi są wady cewy nerwowej. http://www.mamazone.pl/slajdy/staram-sie-o-dziecko/2010/przygotowania-do-ciazy-krok-po-kroku/lykaj-kwas-foliowy.aspx

Spokojnie możesz brać - standardowo jest wprawdzie trochę mniej, ale nie u każdego się dobrze wchłania, no i chyba trudno przedawkować kwas foliowy.

A jak dlugo w ciąży brać? Przez pierwszy trymestr czy przez caly okres ciąży?
Nie zapytałam lekarza ostatnio ale zapytam za tydzień.

No wlasnie wszędzie różnie piszą..
02.11 bede u lekarza do zapytam!

Nie przesadzajcie z dawką Foliku! 0,4mg wystarczy, bo przy większej dawce (chyba, że są wskazania lekarza) mogą wystąpić reakcje alergiczne. Kwas foliowy to nie witamina C.
Ja jestem w 32tygodniu ciąży i łykam tylko Folik 0,4mg, bo mam ładną morfologię. Jak trzeba to lekarz zleca większą dawkę, albo dodatkowe zestawy witamin dla ciężarnych.
a jak się nie wchłania kwas foliowy to trzeba dołożyć Witaminę B6

Ja biorę sam Folic, bez B6. Czy muszę też zażywać B6?

hawrankowa83 : To dobrze .. Dziękuję za odpowiedź