Czyli gumy są słodzone słodzikami, więc w sumie nie wiadomo jak je traktować.

niski poziom cukru to o ile się nie mylę poniżej 50
normy dotyczące wysokiego: na czczo do 90 1h po posiłku do 120 dla ciężarnych

Nam na pogadance w poradni cukrzycowej też mówili, że w przypadku uczucia osłabienia trzeba sprawdzić cukier, jeżeli wyjdzie za niski to na szklankę wody wsypać 2 łyżki cukru i wypić.

macie ochotę na coś słodkiego?

http://www.sensmagazyn.pl/owsiany-czekoladowiec-z-orzechami,przepisy,48,7,pl ;) tanio to nie wychodzi przez ten xylitol - cukier brzozowy, ale myślę sobie, że całkiem fajny pomysł.

Mam ochotę na coś słodkiego ale już ją zaspokoiłam na podwieczorek, moja siostrzenica jest już prawie technologiem żywienia (za miesiąc na obronę) i wczoraj podrzuciła mi ciasto upieczone specjalnie dla mnie. Biedna latała po Warszawie za mąką żytnią bo nigdzie jej nie było. Ciasto jest podobne do tego z przepisu, chociaż ma dużo kakao i zamiast orzechów moje ulubione wiórki kokosowe
Nie jest to co prawda mój ulubiony tort z bitą śmietaną (jedyne ciasto, któreg nigdy w życiu nie odmówiłam) ale w obecnej sytuacji lepsze to niż nic

Wczoraj miałam dziwny dzień bo cały czas walczyłam z niskim cukrem. Całkowita odwrotność, wcześniej na diecie dochodziłam do górnej granicy (czasami wyżej) a tu nie wiem czemu co nie zjadłam to po godzinie cukier miałam ok. 90-80 i leciał mi w dół, więc co chwila słabo się czułam i jak zrobiłam pomiar to się okazało, że jestem na granicy i muszę coś podpić, podjeść. Nawet wczoraj pochłonęłam jedną mufinkę

Cześć dziewczyny,

Mam nadzieję, że mi pomożecie. Dzisiaj dostałam skierowanie do poradni diabetologicznej w związku z podwyższonym cukrem 2h po podaniu 75 g glukozy (wynik 144).
Jestem z Warszawy, ciąże prowadzę w szpitalu na Żelaznej a tam nie ma poradni diabetologicznej. Dostałam wykaz szpitali, które takie poradnie mają ale jest ich sporo i nie wiem gdzie się umawiać. W związku z tym mam pytanie (zwłaszcza do dziewczyn z Warszawy)którą poradnie najlepiej wybrać? Chodzi mi o takie miejsce gdzie przeprowadzają jakieś szkolenia nt. diety bo ja nie rozumiem jak Wy to wyliczacie i co wolno a czego nie. Od dzisiaj mam problem i ciągle zadaję sobie pytanie co jeść? Do tej pory jadłam wszystko, oczywiście słodycze również:) W poprzedniej ciąży też niczego sobie nie odmawiałam i przytyłam tylko 9 kg (nie miałam cukrzycy) a teraz dopiero 24w4d i już 6kg do przodu.
Martwię się, że w tych poradniach będą bardzo odległe terminy, może gdyby tak było to powinnam wcześniej zapisać się prywatnie do jakiegoś diabetologa?

grolsh1: którą poradnie najlepiej wybrać?

Ja byłam w poradni w Szpitalu Klinicznym im ks Anny Mazowieckiej, ul Karowa 2 (poleciła mi go moja ginka) ale nie wiem czy to najlepsze miejsce w Warszawie bo nigdy nie porównywałam co mają w ofercie inne poradnie diabetologiczne. Analizując dietę, którą tam dostałam i porównując ją z dietami z innych poradni to moja jest chyba bardziej obostrzona (momentami aż do przesady np. jedno jajko tygodniowo). Sama nie wiem czy Karową mogę polecić z czystym sumieniem, czy lepiej żebyś poszukała innej poradni. NIE ODRADZAM ANI NIE POLECAM ;) sama zdecyduj ;)
Co mi się tam nie podobało:
- przymusowo robią posiew na spotkaniu, bez względu czy dopiero co odebrałaś świeżutki wynik posiewu od swojej ginki, czy wczoraj zaaplikowałaś sobie Nystatynę, która i tak przekłamie wynik badania (chodzi o zwrot kasy z NFZu)
- w szpitalu spędza się pół dnia a można to wszystko załatwić w góra 1-2 godziny (dużo zbędnego czekania)
- Wypożyczają glukometry Optium Xido a paski do nich niestety od początku tego roku przestały być refundowane (koszt 50szt - ok 47 zł) ale też nie wiem jakie glukometry oferują w innych poradniach.
- o diecie mówi dietetyczka a nie diabetolog (nie wiem czy to norma, czy tylko jak ja byłam to się tak złożyło) i często na nasze pytania bardziej skomplikowane i odbiegające nieco od tematu diety pani dietetyk nie potrafiła udzielić odpowiedzi.

Jak tylko odebrałam wyniki glukozy to pomału sam zaczęłam robić sobie dietę, jest w necie sporo przykładów (zwiększyłam ilość posiłków i zmieniłam ich skład), poczytałam o dietach cukrzycowych i nauczyłam się przeliczać wymienniki węglowodanowe z różnych produktów, na prawdę dużo informacji jest w necie. Nawet tutaj 1-2 strony wcześniej masz przykładowe diety i nasze dyskusje co jemy i co której z nas służy a co rozwala poziom cukru ;) Toteż na pogadankę pojechałam już z jakąś tam wiedzą ;)

Na początku jest może i ciężko ale to szybko wchodzi w krew (jak cukier :) ) i z czasem wiadomo co jeść, żeby cukier zachować na jakimś sensownym poziomie. Teraz to mi nawet cukier regularnie w normie wychodzi a często jem rzeczy niby te nie najwłaściwsze a jest lepszy efekt niż jak sztywno trzymałam się diety.
Dodatkowo martwiłam się, że na tej diecie nie przytyję a okazało się, że po miesiącu złapałam kilogram a wcześniej waga stała mi ponad miesiąc w miejscu i aż mnie ginka pochwaliła jak na ostatniej wizycie weszłam na wagę :)

grolsh1: Martwię się, że w tych poradniach będą bardzo odległe terminy,

Terminy w większości poradni nie są chyba odległe bo wiadomo, że nasza ciąża nie poczeka i jest to trochę przyspieszone ;) Ja na wizytę na Karowej czekałam 10 dni ale w tym czasie wypadły Święta Bożego Narodzenia, więc pewnie w innym okresie termin jest jeszcze krótszy.

no dziwne - ale ja najpierw powtórzyłabym badanie, bo ten wyniki po 2h jest dziwny i ja bym obstawiała raczej na pomyłkę w laboratorium.....jak ginka cię nie wysłała to może powtórz sama. Bo poza tym ostatnim wynik jest ok, bo mi zawsze mówiono, że norma po godzinie to 140.

grolsh1: A może powinnam się przyzwyczaić, wcześniej jadłam kosmiczne porcje ale rzadziej w porównaniu z tym co napisałaś.

no przy cukrzycy trzeba jeść 6 posiłków o stałych porach i żadnych słodyczy, owoce też niestety odpadają w tak dużych ilościach.....wolno np. zjeść nie więcej niż pół banana.

grolsh1: Pewnie znajdę też mnóstwo książek o cukrzycy i diet, pamiętam, że mama miała tego sporo.

tylko niestety dieta cukrzycowa w ciąży jest bardziej obostrzona niż ta w normalnej cukrzycy więc nie wszystko co znajdziesz w tych książkach będziesz mogła jeść. Ale o tym pewnie ci powie pani diabetolog.

Napisz po wizycie - może i my się dowiemy coś nowego.

Mam pytanie, ponieważ zgłupiałam po tym jak zobaczyłam moje wyniki badań po teście glukozy 75 g:

na czczo- 87,1 mg/dl
po 1 godz. 135,5 mg/dl
po 2 godz. 134,1 mg/dl

Moje pytanie :czy może być ta mała różnica między 1 godz. a 2 godz.? Wiem, że norma jest do 140 i tylko to wiem:/.

MARIAMATERIA,
Dzięki, że mi to napisałaś. Sprawdzam datę ważności a te paski były ważne do grudnia 2011:( w dodatku otwarte. A ja się cieszyłam, że mam dobre cukry i że mogę wszystko jeść:) No to się trochę przestraszyłam. Właśnie mi się to dziwne wydało, że cukry na czczo mam w granicach 60-70 a w laboratorium zawsze 85-95. Kurcze a już się tak cieszyłam, że nie jest tak źle. Nie jadłam przez cały czas słodyczy, ale wszystko poza tym tak tylko regularnie co 2- 3 godziny.

ja wczoraj robiłam obciążenie 75g....aż mi się nie chce pisać o wynikach.....już się żaliłam na "przyszłych mamusiach".....

Nikt mi nie odpisze?:/

centipede: Długo się czeka na taką wizytę?

Na tej samej stronie parę postów wyżej masz odpowiedz.
Jednak wychodzi, że co poradnia to inne zwyczaje.

:) dodzwoniłam się do mojej gin. wg. niej norma po obciążeniu 75g. glukozy jest 140 :))))).

Ale tak dla pewności troszkę się " podietuje", aby mieć czyste sumienie.:)

jeżynka ja nie jestem lekarz, ja inżynier. moim zdaniem wynik ok. po godzinie wyższy po dwóch niższy, a że nieznacznie? to ja nie wiem czemu. Generalnie poniżej normy czyli dobrze. Skoro np. 144 jest już cukrzycą to 134 cukrzycą nie jest. ale to na mój chłopski rozum. Takie wątpliwości wyjaśnia się z lekarzem. My możemy ci napisać tylko to co sądzimy. Czyli norma jest 140. Masz wynik poniżej. Reszta interpretacji to kwestia szklanej kuli jak dla mnie.

centipede tak jak Julita pisała - co kraj to inaczej. w Bydgoszczy nie czeka się wcale, w Wa-wie zależy w jakiej poradni. Musisz zadzwonić i zapytać po prostu. :)

Dziękuje dziewczyny za inf.:)

Ja diabetykiem ani dietetykiem nie jestem ale według mnie wynik jest za niski i oznacza hipoglikemię. niestety tak samo jak trzeba pilnować górnej granicy nie można też pozwolić na niedocukrzenie i spadek poniżej 60. Najczęściej przy spadku cukru poniżej normy czuć osłabienie, senność, zawroty głowy, drżenie rąk itd.
Analizując to co zjadłaś: Barszcz czerwony z ziemniakami (jeżeli barszcz był z małą ilością ziemniaków) to wiele węglowodanów tam nie było, później po godzinie kurczak z fasolą szparagową, węglowodany jedynie w fasoli i to bardzo mało bo na 1WW (a to kropla w morzu naszych potrzeb) trzeba zjeść prawie 300g fasoli a dodatkowo rośliny strączkowe pozytywnie wpływają na wchłanianie cukru, i jeżeli zafundowałaś sobie jeszcze jakąś dawkę ruchu to wydaje mi się, że poziom cukru po godzinie jak najbardziej mógł wyjść - 57.

Mi w poradni mówili, że jeżeli chcę obiad rozbić na dwa posiłki tzn. oddzielnie zupa i później drugie to pomiar cukru trzeba zrobić godzinę po zupie i potem ponownie po godzinie jak się zje drugie danie.

Dodatkowo, każdy posiłek powinien być odpowiednio zbilansowany, musi zawierać białko, węglowodany, tłuszcze i sole mineralne. nie można całkowicie zrezygnować z węglowodanów bo one są bardzo potrzebne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, a z tego co napisałaś to kurczak i sama fasola szparagowa to trochę mało. Ja dorzucam do tego porcję węglowodanów, w zależności na co mam ochotę, lub co mam pod rękę: dziki, brązowy ryż, makaron razowy, kartofle lub kasze najlepiej pełnoziarniste (ja akurat mam sprawdzoną porcję ok 30-40 gram i wtedy po takim posiłku cukier jest idealny) do tego różne warzywa gotowane na parze i obowiązkowo fasola szparagowa.

Ja sama na początku stoczyłam wielką walkę z dietą, żeby cukier utrzymać w ryzach. Niestety na początku było więcej porażek niż sukcesów. Nawet gotowe diety z poradni musiałam zmodyfikować pod siebie ale jak już doszłam, które produkty powodują u mnie wzrost poziomu i wyrzuciłam je z diety zastępując innymi to teraz mam spokój. Trzeba uważnie czytać skład produktów ja nawet chleby razowe i różne żytnie z ziarnami uważnie oglądam bo łatwo trafić na wypiek, który z razowcem nie ma nic wspólnego a kolor zawdzięcza jedynie karmelowi a wtedy cukier leci mi w kosmos.

centipede a Ty w którym jesteś tygodniu ??

Soczewica nadaje się też na sos do ryżu, zupę i inne. Dla mnie przebojem jest pasztet.

skończonych tygodni mamy 25, teraz leci 26:)
Mariamateria a co to za chlebek?
Po śniadaniu 131 ale to chyba wina chleba bo jak mu się teraz przyglądnęłam to pełnoziarnisty to on nie jest, tylko kolor ma piękny i trochę ziaren dodanych nie wiedziałam, że to taka skomplikowana sprawa z utrzymaniem cukru w ryzach http://forum.28dni.pl/extensions/Vanillacons/smilies/standard/confused.gif

A sos z soczewicy jest pyszny, mniam mniam

P.S.a feta jest dozwolona? bardzo bym się cieszyła bo uwielbiam!

Buraki gotowane bardzo podnoszą poziom cukru, więc mnie ten wynik bardzo dziwi.

Na mnie buraki też nie robią wrażenia - szczególnie w zupie, bo tak naprawdę ile zjadamy wtedy buraków? 4duże łyżki buraczków gotowanych startych mniej więcej to 1WW, jak mamy w tym barszczu jeszcze wodę, ziemniaki i buraczki w kawałkach ,to wychodzi zupełnie inaczej. Mniej więcej 200ml będzie 1WW więc wynik na moje możliwy. Chociaż ja zawsze te bardzo małe i bardzo wysokie wyniki sprawdzam 2 razy.

dzisiaj po śniadanku z innym chlebem 113, czyli może nie będzie tak źle:) na obiad planuję brązowy ryż, rybę z piekarnika i fasolkę szparagową.
Kasiek tak na logikę to ten chlebek powinien pomagać, a tu proszę

O burakach gotowanych też gdzieś czytałam, ale że był w domu cały gar barszczu to postanowiłam spróbować:) może faktycznie nie będzie u mnie nic złego robił, bardzo bym się cieszyła:)

ale pysznie to wygląda
zrobię sobie kiedyś!