Kandyzowana - ja mam 163, i 53- 54 kg, zawsze mialam 50 max.. teraz czuje sie zle.. zaczelam cwiczonka na steperze skretnym, w 2007 roku w 3 miechy cwiczac co 2 gi dzien po 45min, schudlam do 48 :) bylo idealnie :) musze sie zabrac za siebie znowu :))
nie chce mu pidac nic milego bo mu zawsze pisze a.on nie umie oddpisywac... i sie pozarlam ze w nim brak uczuc bardziej nastawionych na nas i ze mi smutno z tego powodu.. ale.nie chce z.nim do rana gadac.. niech pomysli ;-)
Iwoas, Mimik tylko też kwestia tego jak sie waga rozkłada, jakie sie ma bądź nie "ubite" ciało, a mi wsio idzie w brzuch jak bym była w ktorymś m-cy i w nogi najbardziej, brzuch ma większy niż piersi, bardziej do przodu. Prawde mówiąc w 1wszym cyklu z clo piłam siemie lniane, wode mineralną niegazowaną, od 20tej starałam sie nie jeśc i ograniczyłam słodycze i w 3tyg.poszło 3kg-ciągle na tej samej wadze i ciągle ta sama waga opócz tych 3tyg, potem zbliżał się @, sięgnęłam po slodycze i zas 74kg.. a dziś wrócilam do picia siemia....i hm kończe jeść paczke słonecznika z przyprawami...ładnie...;/
nie jest skomplikowana i pracochłonna mam indywidualnie dobrana od dietetyka jem wszystko co lubię prócz słodyczy mam odpowiednio dobrane 5 posiłków dziennie i co jakis czas zmniejszana wartość kaloryczna w diecie:)tak w skrócie
Kandyzowana - czyli czekasz teraz na ruch z jego strony :) na pewno Cie kocha mocno, pewnie jak pisalas jest przepracowany i zmeczony. Moze jakis wypad sobie zorganizujcie jak bedzie mial wolne? np. w gory gdzies czy cos :)
Kandyzowana - zeby stracic kg wcale nie trzeba sie odchudzac, mozna po prostu cwiczyc :) i jesc normalnie a zawsze kalorie sie spala, jest to wolniejszy proces, ale bardziej trwaly :))
Madziauk 1wsza rocznica otwarcie castoramy w tym mieście, gdzie mąż pracuje:) Mimik, na skuterze, złamałam noge w kolanie i po tyg.wozili mnie do pracy i przywozili a po to dwa kubki cieplego mleka żeby sie zrastało i spanie tak z 5-6tyg potem powoli o dwoch nogach itp.w tym czasie na chwile przed akurat zaczelam brać anty co miałam brać pól roku i tak po kilku tyg.od wypadku wsio ciuchy z przed mogłam dać corce od kuzynki:( A ja bez sportow 3kg w 3tyg (ok.1kg schodził mi na tydzień)-siemie, woda, ograniczenie słodyczy ( uwielbiam nimm3 cyckac, w ogole cukierki cyckac) i nie jedzenie wieczorami od 20tej..ino jestem mało konsekwentna wrr
madzia.. nie mamy szans na wyjazd ;-( akurat pracuje ob w weekendy teraz a w tyg ja mam prace.. dopiero styczen.. :-( hyhs... a szkoda bo teraz by sie wyjaxd przydal...
Mimik ja mam otyłośc brzuszną (może ją też powodowac oprocz pcos to, ze mam zniesienie filozoficznej lordozy lędziowej, a także dyskopatie lędzwiową), ale mialam w kwietniu w szpitalu krzywą cukrową itp.i tu ok
Mimik jak pomysle o 6rano nadczo o obciążeniu glukozą, jak sobie przypomne....grrrr:) Ja za to hormon męski zwyżka. Do bani, nie wiem co gorsze do leczenia..
no ja też fuuu a ilu godzinną miałaś?w sumie i jedno i drugie ciężkie do wyleczenie przy leczeniu insulinoodporności ważne jest schudnięcie wtedy lepiej idzie a z testosteronem nie wiem?
Glukoza po podaniu 75g glukozy: czas 0’ 89 mg% czas po 1h 126 mg% czas po 2h 135 mg% czas po 3h 88 mg% Insulina po podaniu 75g glukozy: czas 0’ 14,81 ulU/ml czas po 1h 142,7 ulU/ml czas po 2h 86,45 ulU/ml czas po 3h 20,46 ulU/ml
To znaczy smak mi tak nie przeszkadzał, ale po iluś minutach glikoza nadczo łe było mi w końcu niedobrze...patrze na wynik, ale nie ma tu ile było, kojarzy mi sie coś 50 ale pewna nie jestem, wiem, ze 3 razy co pół h krew pobierana.. Ja raczej nie do końca testosteron a androstedion...I w ogóle kurcze mam wg usg itp.itd.stwierdzone pcos a mój stosunek lh/fsh jest 0,49 (wynik z kwietnia)
nie moge Was zrozumiec :-( hyhs... smutne ze macie takie rozne problemy zdrowotne.. ale wierzw ze malenstwa szybko sie pojawia i beda zdrowiutkie i Wam tez sie wszystko wyproaruje tak jak tego chcecie :)
Kandyzowana, Raiffeisen Bank:P Mimik na wynikach mam tylko testosteron wolny=3,44 pg/ml po dexametazonie, a testosteron 0,564 (fai 8,1%-to nie wiem co to znaczy) I mam małe jajniki, endo-gin mówila, że jakby leki nie pomogly i mieli by robić elektro czy jakoś tak-nazwa coś z zabiegiem na jajnikach to On by sie nie podjął, bo mam małe jajniki i mogloby to doprowadzić do przedwczesnej menopazuy... Móiwlo o wyższym androstedionie i na wyniku jest 4,32 ng.ml po dexa...DHEA-S 285,40 i SHBG 24,2
kandyzowana acha o to chodzi no niestety trzeba było zrobić w cholerę badań ale cieszy mnie że prolaktyna tak mi spadła i endokrynolog mnie pochwalił dzisiaj:)
Nio a Wy wiecie jakie macie? Bo z tego co widzę po usg to one trochę zmieniają swoją ojętość, a ja mam 37x11 (obj.3,3ml) jeden i drugi 26x14 (obj.3,2ml), lekarze mówią, że przy pcos objętośc jest większa, a ja mimo ocos mam mniejszą...