Eve wyszly mi niedobory. Badania robilam pod koniec sierpnia kiedy powinnam mieć spore rezerwy a wynik wyszedl cos ponizej 20 przy normie od 30 do 100. A muszę dodac że na słońcu przebywalam bardzo dużo i to nie stosujac filtrow. Moja pani genetyk stwierdzila ze zima mam zapewne wit d na poziomie 5.

Zaczęłabym od tej pierwszej.

Tak, ta pierwsza to taka ogólna, potem można trzasnąć tę drugą gdyby były jakieś nieprawidłowości.

Dziewczyny a lekarz rodzinny nie bada poziomu witD ? Pytam bo ja tutaj w AT nie mam takich problemow ,nawet endo mi bada poziom witamin.Ja juz mialam trzy razy sprawdzane.

w Poznaniu też taniej - cos ok 60 zł

Ej, a ja dzisiaj robiłam wit d i zapłaciłam 80zl. Zastanawiam się teraz czy ja w ogóle dobrze tej babce powiedziałam

Tamara a co miałaś jej powiedzieć źle ? Z tego co wiem powinno się robic tą 25 .

Internista mi kiedyś powiedział, że 90% osób ma niedobory witaminy D.

Treść doklejona: 15.01.15 18:25
Tak pi razy oko

Kierownica, nie wiem co jej mogłam źle powiedzieć :-) poszłam, powiedziałam, że chce wit. D i tyle. A jakieś 25 to nawet nie wiem o co cho :-)

no w każdym razie wit. D mam na poziomie ok.8

Matko to faktycznie u nas jak za zboże. Zaraz sprawdzę w innym miejscu.

łoj, Olga, a gdzież ja miałabym tą receptę zdobyć?:) U mojej internistki? Jak ona miała problem z wypisaniem skierowania to z wypisaniem recepty już w ogóle. Zaraz będzie mi kazała przynieść historię choroby, sryliard zaświadczeń od endo, gin i innych takich...szkoda czasu. Poczekam na poniedziałkową konsultację u MS i zobaczę co powie i poleci. A w ostateczności 29go mam wizytę u endo, także może okaże się normalnym lekarzem i receptę da:)

o, nie wiedziałam, że zmarł :(

Flowka, a jak po tych szczepieniach? zdradzisz nam jakieś szczegóły? nie chciałaś przenieść się np do Malinowskiego?

tamara6: no w każdym razie wit. D mam na poziomie ok.8

My z Mezem suplementujemy ta: LINK
Wiem, ze z Iherb do Polski wysylaja. Ja ja kupuje na amazonie w UK.
Bardzo dobrze sie wchlania :)

Treść doklejona: 16.01.15 21:00

Amelka85: Ja dzis wracam z badaniami i wit d3 oczywiscie niedobor i ANA 1 stwierdzono typ homogenny. Z tego wynika ze chyba czeka mnie teraz ANA 2? To ze mam choroby autoimmunologiczne (2) to wiem tylko jak je leczyc? I gdzie znalezc kogos madrego kto mnie ogarnie calosciowo,bo mam dolegliwosci z kazdej strony :/

Moja dietetyk uklada diety pod takie schorzenia. Ogolnie, zero glutenu, paleo i pozniej w zaleznosci od chorob/nietolerancji kolejne produkty wyklucza.
Ponoc, te choroby autoimmunologiczne mozna zaleczyc odpowiednia dieta.
Ja dowodem nie jestem, ale na grupie na FB jest sporo osob, ktore podleczyly tarczyce itd. za pomoca diety. Wyniki maja w normie.

Ja mam celiakie, nic innego u mnie na szczescie nie znalazla.

Ja właśnie też się przymierzam do diety. W poniedziałek mam konsultację u MS - czyli u autorki Tłustego życia. Należę do paru grup na fb dot. hashi i chorób auto i dużo osób się u niej "leczy". Opinie ma dobre:)
Ja tak jak Ty, Amelka, wiążę duże nadzieję z tą dietą. Jak tak sobie trochę czytam to mam wrażenie, że paleo jest do przejścia, najbardziej boję się protokołu autoimmunologicznego :/

sorki, że znowu z Tłustego zycia, ale jakoś tu wydaje mi się konkretniej http://www.tlustezycie.pl/2012/06/protoko-autoimmunologiczny.html

Paulino, jak pokażesz lekarzowi wynik to Ci bez problemu wypisze. Zwłaszcza, że to lek na 100% :)

eveke: Madzia a ja nie potrafie tak na 100% przerzucic sie na diete bezglutenową... dla mnie to przeokrutne wyrzeczenie i współczuję jeśli ktos ma celiakie i naprawde musi...

Wiesz co, jak sie jest chorym i mysli o rodzinie (synek + Maz) to motywacja jest wielka. Bo chec bycia zdrowa przewyzsza wszystko inne. A po pol roku to juz dieta normalna mi sie wydaje. Nie wyobrazam sobie powrotu do glutenu. Takze choroba "daje kopa" :) Nie ma tego zlego co by na dobre nie wyszlo :)

Treść doklejona: 16.01.15 22:30
Bezglutenowo jem od lipca 2013, chyba wczesniej napisalam 2012 (wkradl mi sie jakis chochlik ;)).

tamara ja też zaczynałam od takiego poziomu wit d, teraz mam ok 30, a wedlug MS dazymy do poziomu 80 (przy normie 30-100). Mi tez wyslala linka do iherb i ja bralam 2 kapsulki po 5000 dziennie, takze spora dawka. Jestem ciekawa co Ty wyniesiesz z wizyty :)

Amelka85: Czyli niedobory wit d czym uzupelniacie? Bierzecie cos na recepte czy jakis apteczny specyfik?

Ja podalam ten LINK kilka postow wyzej czym uzupelniamy z Mezem :)
Kupujesz bez recepty ze Stanow, wysylaja do Polski. Ja kupuje na amazonie w UK.

Po ile bierzecie Vitrumd3? 1000 czy więcej ?

moja siostra od urodzenia ma stwierdzoną celiakię ale ja nigdy żadnych w tym kierunku badań nie miałam robionych ale objawów też nie miałam z tym związanych... w ubiegłym roku wyszło że mój syn posiada niestety gen HLA-DQ2 i przeciwciała więc przeszedł na dietę. Zaczęłam chodzić na wykłady dotyczące celiakii i dużo czytać - oczywiście siostra która od zawsze mi mówiła że ja powinnam sobie też takie badania zrobić teraz namawiała jeszcze bardziej - ale po co skoro nic mi nie jest ;)
ale po pół roku diety syna poszliśmy sprawdzić czy spadły mu przeciwciała żeby wiedzieć czy dieta jest dobrze prowadzona więc stwierdziłam że i ja sobie zrobię - żeby siostra mi już nie truła... no i szok!!! w laboratorium chyba zaszła jakaś pomyłka. Miałam przeciwciała czterokrotnie podwyższone więc szybko do gastrologa, który z miejsca zalecił dietę bezglutenową bo byłam już wtedy w ciąży
a Ginekolog widząc wynik tych przeciwciał dał mi jeszcze skierowanie na zbadanie przeciwciał anty-TPO i anty-TG no i wyszły mi jeszcze anty TPO - ale poziom TSH mam w normie więc najprawdopodobniej to jest początek mojej choroby Hashimoto która bardzo często idzie w parze z celiakią...

Amelka, Ty też?? Ja dzisiaj pierwszy dzień:) Miałam zacząć wcześniej, ale planowałam jechać do mamy, więc czułam że moja dieta nie przetrwałaby jedzenia mamusi:)
A moje wrażenia...no cóż:) Sama konsultacja trwała 1,5 godziny. MS bardzo wnikliwie przeanalizowała moje wszystkie wyniki, chciała się dowiedzieć jak najwięcej. Ogólnie duży plus, jednak po tej konsultacji stwierdziłam, że wolę jednak kontakt bezpośredni.
Oczywiście jeszcze przed konsultacją miałam nadzieję, że jednak MS nie zapoda mi protokołu, że może chociaż paleo, ale nic z tych rzeczy. Czysty protokół bez nabiału, glutenu, i co najgorsze - bez kawy. Ale dostałam bardzo szerokie zalecenia - najpierw ok.20 stron ogólnych informacji, potem tabele z tym co dozwolone a co zakazane. W sumie to sporo informacji, dlatego ciągle coś doczytuję, drukuję i staram się zapamiętać. Trochę przeraża mnie to, że trzeba jeść tyle warzyw a ja nie chciałabym w kółko robić tych samych, wiec muszę jeszcze poczytać, pogrzebać w necie i poszukać przepisów:)
A jak Twoje wrażenia? Od kiedy jesteś na protokole?
Wiesz...ja wiążę ogromne nadzieje z tą dietą :) Raz, że w końcu chciałabym normalnie się czuć i funkcjonować, no a dwa...może i z ciążą się uda :)

Hej, ja od mniej więcej 1.5 roku jestem na diecie bezglutenowej. Niby ok, choć ciąży brak, ale ta dieta ma straszną wadę: bardzo odchudza! Schudłam bardzo dużo, ważę ledwie 47 kg /162 wzrostu i nie mam pojęcia co zrobić, żeby choć trochę przybrać na wadze.
Jestem na diecie: bezglutenowej, bezmlecznej, bezjajecznej i bezdrożdżowej, więc wszelkie smakołyki typu ciasta i słodycze, a te dają kalorie (nawet puste), odpadają. Na warzywkach, mięsie i różnej maści kaszach się nie przytyje.

Amelka, dasz radę:) Ja dzisiaj mam jakiś kiepski dzień - bo bez kawy :( głowa mi pęka po prostu.
Ja mam hashi i niedoczynność, z autoimmunologicznych chorób to jeszcze AZS - ale to już mniejszy problem. W tym momencie główny to brak ciąży. Stąd pomysł na protokół, bo może w końcu ten mój układ odpornościowy dojdzie do ładu. Z tych badań, które masz do wykonania większość ja już robiłam. Brak tylko wit.B i krzywej insulinowej - po prostu zabrakło mi kasy z racji tego że wszystko robię prywatnie :/ No i MTHFR też mi właśnie MS zaleciła, także jak tylko będzie przypływ gotówki to zamierzam zrobić :)