Cześć, u mnie sprawdza się dokładne nawilżenie przed snem, najlepiej balsamem lub maścią z mocznikiem. Weź pod uwagę ten balsam na atopowe zapalenie skóry od Atopicin https://atopicin.pl/produkt/balsam-do-ciala/ Staram się też spać w przewiewnej pościeli z bawełny, żeby skóra mogła oddychać. Czasem kładę chłodzący kompres na zmiany skórne, co pozwala szybciej zasnąć bez swędzenia. Warto też mieć w pobliżu butelkę z wodą termalną, którą można spryskać skórę, gdy zacznie swędzieć w nocy.