Annalena ja też mam skłonności do tycia ... Niestety... No i o ile starałam się pilnować to na zachcianki nie byłam w stanie nic poradzić... To znaczy miałam jedną ale za to jaką... Niestety poległam na lodach... No był taki tydzień,że codziennie musiałam. No może nie litr na jedno posiedzenie, ale nie mogłam ich nie zjeść...

Chcemy czy nie, ciąża robi z nami prawie to co chce

ledwo nadążam za tym, co piszecie ;-)
Teorko, spokojnie poczekaj na badania glukozy, tak jak gin każe. I nie bój się cukrzycy ciężarnych - dieta cukrzycowa nie jest taka straszna - pod warunkiem, że nie jest się mega łasuchem, a z tego, co piszesz, to nie jesteś. Je się często, mało, zdrowo (eliminuje się w miarę możliwości cukry proste i część tłuszczów zwierzęcych) i człowiek zupełnie nie chodzi głodny. Jedyna trudność polega na tym, że przy częstych posiłkach - co 2,5-3 godziny - człowiek ma wrażenie, że zaczyna nim rządzić jedzenie i cały rytm dnia musi dostosować do posiłków, ale idzie się przyzwyczaić ;-) Tym bardziej, że zbliża się lato, coraz więcej warzyw jest dostępnych, więc coraz bardziej można szaleć ;-)
Mi ciężko o tyle, że w ciąży stałam się mega obżartuchem i teraz na diecie ciągle wodzę wzrokiem za słodyczami, masełkiem, czy kiełbaskami - na szczęście mąż bacznie się przygląda i pilnuje, żebym nie złamała się (sama bym chyba nie dała rady, to silniejsze ode mnie i ciężko mi idzie tłumaczenie, że to dla dobra dziecka, skoro drugi głos podpowiada, że może dziecko głodzę ;-)). Na szczęście jest szansa, że dieta nie będzie musiała być bardzo radykalna i ciutkę pofolgować sobie będę mogła.

Annalena - no to prawda - to był chyba 5miesiąc jeszcze (końcówka) - za to potem, jak mi się obżartuch włączył, to w 2 miesiące przytyłam 6 kilo i przeskoczyłam o 2 rozmiary w górę ;-) Lekarka mi tłumaczyła, że tu nie chodzi o samą nadwagę, ale o przyrost wagi - w cukrzycy zwykle jest większy niż normalnie, ale równie dobrze waga może być wyższa przez zatrzymywanie wody w organizmie i inne rzeczy.
Dobrze, że lekarz Teorki zwraca na to uwagę i będzie szukać przyczyny - lepiej dmuchać na zimne niż bagatelizować, bo dopiero wtedy może być problem.

Jaheira, ja nikomu diety nie zlecam a już na pewno nie robię sieczki w głowie (ja ani nikt inny)... Chyba się trochę zapędziłaś. O chleb razowy tylko zapytałam, na nic nie namawiam. A niech ma sobie nawet tyle samo kalorii co "biały" (przy czym nie napisałam, że biały ma dużo więcej, tylko więcej, a i jeśli chodzi o kalorycznośc razowca to akurat zależy to od konkretnego wyrobu), to na pewno jest zdrowszy i to była tylko sugestia, nawet nie, bo pytanie, czy je, bo w razowym nie ma tylu pustych kalorii co w białym, a skoro chodzi o wagę, a Teo przyznała, że je dziennie kilka kromek, może mieć to pewne znaczenie. Przy czym są to tylko luźne rozmowy. A to jak Ty reagowałaś na chleb razowy w ciąży to już jest zupełnie inna bajka - logiczne, że jeśli nawet Teorka by go spróbowała i by jej nie służył, to więcej by go nie jadła. To chyba już zależy od indywidualnych preferencji, jak cała reszta tak na marginesie.
I jestem ostatnią osobą, która kogokolwiek namawiałaby do diety w czasie ciąży, uważam, że kilogramami będzie czas się przejmować po porodzie co nie znaczy, że myślę, że trzeba jeść za dwóch - jak najbardziej powinno się odżywiać racjonalnie i zdrowo, ale też czasem można sobie pozwolić na mniej zdrowe zachcianki, jeśli się ma ochotę. Wszystko w zdrowych granicach.

Ja nawet nie czytam tych artykułów. Jedzenie to jedno a ugotować to i zrobić to tak, żeby było zdrowe to drugie. Ja z moimi problemami z jelitami to połowy rzeczy jeść nie mogę i żyję i próbuję nadrabiać czymś innym żeby dziecku niczego nie brakowało. Surowych owoców nie mogę, bo zaraz mnie wzdyma. Jedynie po arbuzie i grejfrucie mi nic nie jest. Kapusta jakakolwiek i pod jakąkolwiek postacią odpada. Ostatnio zamówiłam sobie sałatkę wegetariańską w Sfinxie i co? I brzuch mnie rozbolał od papryki ze skórką i ogórka zielonego Także nie czytam tego typu artykułów i nie mam zamiaru się nawet tym stresować. Ja sobie kupiłam kiedyś książę jak się odżywiać w ciąży tydzień po tygodniu, wraz z przepisami. I powiem szczerze, teraz nawet do niej nie zaglądam bo tam są tak wymyślne przepisy że włos się jeży

Tak sobie przemyślałam wszystko i doszłam do wniosku, że jedyne słodkie co "jem" to dwie łyżeczki cukru do herbaty
i nie ma bola żebym to ograniczyła bo gorzkiej nie wypiję choćby nie wiem co !!

i tak sobie jeszcze myślę, że może to przez to że w ogóle mięsa nie jem ?
może brak zbilansowania powoduje takie przybieranie na wadze ?

chleb jem biały, 3 kromki ze środka chleba więc dość duże
zwykle z żółtym serem i pomidorem
na kolacje to samo z tym, że staram się nie jeść później niż o 19 - 20.....


poza tym dzwoniła do mnie siostra mojej mamy [11 lat od niej młodsza więc bardziej moja przyjaciółka niż ciotka ] i mnie pocieszyła bo z jednym synem przytyła 25 kg a z drugim 24 kg i wcale nie była jakaś mega gruba
ot wszystko jej w brzuch, cycki i barki poszło
a po porodzie szybko wróciła do swojej wagi wyjściowej
wiec może tu u nas rodzinne jakoś ?

i stwierdziłam [tak jak tu niektóre napisały] że dopóki gin nie panikuje to ja tym bardziej nie mam podstaw
jak coś to on na pewno się za mnie weźmie tym bardziej, że na punkcie wagi swoich pacjentek ma pypcia więc tego.....

a sama tymczasem postaram się jeść 5 mniejszych posiłków dziennie zamiast 3 większych i ograniczę makarony [które jadam w dużych ilościach] bo one też mogą powodować tycie.....

Teorka, nie martw się na zapas, lekarz doradzi Ci najlepiej a tym czasem warto wdrożyć to, co napisałaś. 2 łyżeczki cukru do herbaty - myślę, że nie musisz sobie tego odmawiać Co do makaronów - to zależy, jak je jesz, bo najwięcej kalorii jest nie tyle w makaronie co w sosach.

A ja się zastanawiam - czy bóle brzucha (lekkie) jak na okres na moim etapie to jeszcze norma?? Bo właśnie dzisiaj takie mam

Dziewczyny, a ja mam do Was pytanie o witaminy w tabletkach. czy wszystkim Wam lekarze je zalecili? Bo mój lekarz mi nie dał, tylko kazał jeść owoce, warzywa i pić soki. Co wy o tym myślicie w ogóle?
edit: ech, pewnie ten temat już tu był a ja zaśmiecam forum;) najwyżej mi dacie bana ;)

Zabka ja w 22 tygodniu jestem i czasami też mam takie bóle, i też mi mówią że to że wszystko w środku rośnie, więc niech tak będzie

Annalena do 14 w sumie tygodnia nie brałam żadnych witamin, oprócz Folika rzecz jasna potem lekarz mi przepisał dwa preparaty: PregnaPlus i Pharmaton Matruella, zażywane na zmianę, one nie maja mega bogatego składu witaminowego, ale przede wszystkim duuuużo kwasów omega 3, i mikroelementów które z pożywieniem bardzo trudno dostarczyć typu selen, chrom.. Powiedział też, że resztę witamin dostarczać powinnam z warzyw i owoców.Sama zauważyłaś, że niestety aby dieta była taka książkowa to trzeba by cały dzień spędzić przy garach, więc myślę, że warto w jakieś witaminki zainwestować

Ja od początku ciąży Femibion (dawny Feminatal), do 12 tc "1" a od 13 tc "2" (z DHA) - akurat te z zalecenia lekarza.

Mi lekarka zaleciła Femibion i stosuje się do tego .

Annalena, tak zrób, może jednak coś zaleci, chociaż jak ja pytałam o to swojego (co jeśli będę wymiotować itd.) to powiedział, że mam się nie martwić, bo dziecko co będzie potrzebowało to ze mnie wyciągnie, a ta zdrowa dieta itd. to przede wszystkim dla mnie jest, żeby mi niczego nie zabrakło ;) Maluch sobie poradzi. Może to drastyczny przykład ale kiedyś czytając o tym natknęłam się na coś takiego - podczas wojny kobiety w obozach rodziły zdrowe dzieci właśnie dlatego, że to wszystko funkcjonuje tak, jak funkcjonuje. Dziecko to z biologicznego puntu widzenia "pasożyt" i wyciągnie wszystko, czego będzie potrzebowało. Więc chyba coś w tym jest, aczkolwiek wiadomo, że każda mama chce dla swojego malucha jak najlepiej i ja też jedząc zawsze myślę, że to dla malucha a nie dla siebie :) I dla niego wybieram i przebieram ;) I kuszą mnie witaminki dodatkowe, mimo, że wyniki mam ok, żeby "na pewno" małemu niczego nie zabrakło :)

EDIT. Chyba przy okazji bóli jak na okres właśnie doświadczyłam stawiania się macicy :/ Okropne, macica twarda jak kamień przez kilkadziesiąt sekund. Kurdę chyba trochę za szybko jak na takie akcje:/ Planową wizytę mam za 2 tygodnie ale nie wiem, czy powinnam tyle czekać? Ja u Was? Póki co przeszło po kolejnej tabletce nospy ( w sumie wzięłam dwie).
--

Jenyś, ale mi dziś niedobrze... i po truskawkach i po chlebie z serkiem topionym i po ziemniakach z masłem i solą.... no już nie wiem co jeść dziś

Talinka,mam to samo.. Tak się cieszyłam rano z tych truskawek,a i tak wszystko zwróciłam.. Ledwo żyje,nie mam siły nawet do sklepu iść.. A do jedzenia zmuszam się ostatkami sił..

Nightingale mój dzieć tez tak mocno naciska, odczuwam go tak jakby w pochwie. Mam nadzieję, że nie skraca mi szyjki przez to kopanie Albo jak przywali w pęcherz to zaraz muszę do wc iść

No własnie też mam takie odczucia , kopanie samo w sobie jest przyjemne a to takie dziwne jest..

U mnie żadne bóle nie wsytępują, brzuch jest ani za twardy ani za miekki, w normie

Zabke, boleć mnie zwykle nic nie boli, ale jak pisałam wczesniej czasmi mam takie dziwne odczucia w podbrzuszu jakby Franek juz chiał wyjśc
Moze mi się to zdaje ale przyjemne to uczucie nie jest.

Zabka takie kłucie w pochwie to ja też miałam na tym etapie ciąży co ty. Nawet nie mówiłam o tym gince. Jakoś mi to umknęło i z czasem przeszło. Także myślę, że to nic takiego się nie dzieje.

Nightingale na pewno nic się nie dzieje, a Frankowi z pewnością jest dobrze tam gdzie jest :) Być może naciska na szyjkę i stąd takie odczucia. Musiałabyś tylko pilnować żeby się szyjka nie skracała. Ja też mam czasem takie wrażenie jakby kopniak dotarł aż gdzieś do pochwy. Ale staram się nie myśleć o tym za bardzo. Wizytę mam za tydzień i zapytam ginkę czy takie kopniaki są normalne tak nisko na tym etapie ciaży.

Spoko zapytam na pewno bo mnie też nie daje spokoju to że mi tak wali w pęcherz i czasem tak jakby w pochwę więc zapytam na pewno bo trochę się boję o swoją szyjkę, także musisz wytrzymać jeszcze tydzień ;)

Heheh ANNALENA ja to mam mocne bóle hehe
nie no faktycznie mam


ŻABKA nie mam pojęcia co to jest "stawianie się macicy"
pierwsze słyszę
natomiast u mnie często brzuch nagle robi się twardy jak kamień
a za chwilę miękki jak gąbka
i tak czasami na zmianę przez parę chwil [plus do tego boli]
nie wiem czy to to jest stawianie ?
natomiast wiem, że nie jest on cały czas jednakowo miękki

a kłucia i dziwne uczucie w pochwie też mam, a jakże !
wszystko cholera mam


JOSARIS ja też nie skończyłam II fazy
nie mówiąc o III i IV
więc możliwe, że to to....

I tak trzymac!

Teorka, super nastawienie i super hasło:))) Jak już wcześniej wspominałam, miałam dokładnie taką samą sytuację jak Ty - duży spadek wagi przed ciążą, potem szybko nadrobiłam. Przez pierwsze miesiące +1kg na miesiąc, potem +3kg. Skończyłam na +21kg. Nic nie dała zmiana diety, częste posiłki, picie dużych ilości wody itp. Waga rosła i tyle. Nie wiem, czy to zależne od genów czy od spadku wagi przed ciążą.
Co do diety rozkład białka i węglowodany - nie jestem pewna, czy takie odżywianie jest wskazane w ciąży. Moja była szefowa stosowała tą diętę, fakt - schudła, ale przypłaciła to poważną chorobą wątroby - leki do końca życia.

Żabka, jeśłi chodzi o kłocia w pochwie, to ja też to odczuwam, węc skoro już klka z nas to miało, to uznajmy to za regułę:)
Night, tak sobie myślę: może to co odczuwasz, to jest ruch kości miendicy? ona się w końću rozszerza, więzadła się naciągają - może to jest to? Ale rozumiem,ze się martwisz, ja też jak czuję nowy ból, to sie pytam kogoś czy tak miał. Bo skąd mamy wiedzieć, co jest normalne a co nie?

Kłucia w pochwie miałam i w pierwszej ciąży i teraz też miewam. Wszystko w środku rośnie i jakoś to musimy odczuwać


Byłam dzisiaj u lekarza. Bartek rośnie jak na drożdżach. Waży już 1100 g, mam nadzieję, że nie prześcignie w wadze starszego brata Tomek jak się urodził miał 3750.