Aby dyskutować we wszystkich kategoriach, wymagana jest rejestracja.
Vanilla 1.1.4 jest produktem Lussumo. Więcej informacji: Dokumentacja, Forum.
Aaa, no to kawałek masz... A są ćwiczenia dla ciężarnych na dvd :) Tylko piłka do tego potrzebna :)
U mnie tak, ale tak jak pisałam - od początku ciąży były problemy, więc na mnie ćwiczenia dobrze nie podziałały... A chodziły tam dziewczyny, które do dnia porodu ćwiczyły - baaardzo sobie chwaliły!
--
Nasza instruktorka na ćwiczeniach dla ciężarnych mówiła, że ona po sn zaczęła ćwiczyć na drugi dzień, a brzuszek ma tak płaski jak ja nigdy
w szpitalu ? --
mnie tak ostatnio brzuch stwardniał raz i drugi podczas pieszczot, że chyba już podziękujemy
spacery - tak, za długie - nie
Sama nie wiem, czy to ma tak być, czy to te moje twardnienia (chociaż te nawet podczas leżenia zaobserwuję)