Zarejestruj się
Aby dyskutować we wszystkich kategoriach, wymagana jest rejestracja.
Vanilla 1.1.4 jest produktem Lussumo. Więcej informacji: Dokumentacja, Forum.
-
witajcie dziewczyny! moze pogadamy o tym jak zmienic swoj jadłospis przed planowana ciaza? co jesc ,a czego nie.
-
dość ciekawy temat....no i na pewno nam się przyda:)--
Natalka urodzona 05.03.2009 Kocham ją ponad wszystko:)) -
ja slyszalam ze dobrzr jest jesc szpinak, sama go uwielbiam, wiec wciam nałogowo:) nalesnicznki ze szpinaczkiem...mhmmm...juz mam slinotok;) a z leków to folic oczywiscie:)
-
a to ze folik to wiem i witamine E podobno
a słyszalam że nie wolno jesc serow plesniowych przed ciaża i w ciązy oczywiscie tez nie -
ja tez ostatnio o tych serach czytalam, a ja tak lubie:(
-
Do tego jeszcze dokladniej niz zwykle trzeba myc owoce i warzywa. Ostatbio gina mi to powiedziala
-
ja tez uwielbiam te sery... mniam
myć owoce? a bo są pryskane? -
ale podobno słyszałam tez ze nie bardzo z truskawkami świerzymi bo uczulajął
-
-
CommentAuthorKatarzynka
- CommentTimeMar 8th 2008
myć dokładnie, bo raz że pryskane, a dwa- toksoplazmoza--
,
-
-
a o rzodkiewce slyszalyscie? ponoc duza ilosc moze tez poszkodzic..kurcze, jak zaraz zrobimy tu liste zakazanych produktow, to nam tylko ogórki kiszone zostana;) ja juz uciekam do lozeczka, bo prawie polnoc. Kolorowych snow Wam zycze! :-)
-
słyszałam że marchewka jest dobra na polepszenie jakości śluzu...a co za tym idzie na łatwość przedostania się żołnierzyków do jajeczka:))
-- Natalka urodzona 05.03.2009 Kocham ją ponad wszystko:)) -
a to o marchewce nic nie slyszałam, ale to świeżą marchewke?? bo ja to moge nie przełknąć świerzej:)
-
możesz pić sok ze świeżo przetartej marchwi, albo świeżą marchewkę:))-- Natalka urodzona 05.03.2009 Kocham ją ponad wszystko:))
-
sok jeszcze wypije:)
a wiecie ze podobno słodycze nie sprzyjajął zajściu... -
o tym nie slyszałam...kurcze chyba muszę je odstawić...ale jak ja bez nich wytrwam?-- Natalka urodzona 05.03.2009 Kocham ją ponad wszystko:))
-
mi tez bedzie ciezko i tak naprawde nie wiem jaki to ma wpływ ale czytałam w jakiejs gazecie
i czerwone wino tez nie polecjął -
a ja nie lubię białego:(((...no ale cóż dla fasolki jestem gotowa na wiele poświęceń:)-- Natalka urodzona 05.03.2009 Kocham ją ponad wszystko:))
-
marchewka a raczej sok z marchewki(nie da się zjeśc tyle marchewki by osiągnąć ten efekt a sok to wersja skondensowana)zawiera naturalną wit A która zwiększa ukrwienie błon śluzowych i zwiększa i polepsza jakość śluzu płodnego. dlatego jest polecana dla starających się.
Fijałkowski pisze, że słodycze i białe pieczywo utrudnia zajście w ciążę i jedzenie ich nie jest wskazane w czesie jej trwania. Ja odstawiłam słodycze juz dawno, uwielbiam warzywa, zjadam mnóstwo sałatek, uwielbiam szpinak i wszelkiego rodzaju nabiał. Myślę, że to chyba posłuży przy ciąży--
[*] 
-
-
CommentAuthorKatarzynka
- CommentTimeMar 9th 2008
Co do witaminy A- to trzeba ostrożnie. Na ulotce Falvitu napisali, żeby skonsultować z lekarzem przyjmowanie leków zawierających witaminę A przed planowanym zajściem w ciążę, a także w trakcie ciąży. Generalnie witamina A jest zawsze potrzebna organizmowi, ale z jakichś powodów, przed i w ciąży nie można z nią przedobrzyć. Nie znalazłam niestety nigdzie uzasadnienia dlaczego tak jest.-- , -
-
mi lekarz kazał jeść 2 marchewki dziennie...ale takie większe...bo ja nie lubię soku z marchwi:((-- Natalka urodzona 05.03.2009 Kocham ją ponad wszystko:))
-
Witamina A rozpuszcza sie w tłuszczach dlatego nie zostaje wydalona z moczem tj np wit C, jej nadmiar magazynuje się w wątrobie i może powodować zaburzena rozwoju płodu, dlatego nie mozna jej brać w ciązy w formie syntetycznej. Ale dawka przyswajalna wraz z normalym, codziennym pożywieniem nie jest szkodliwa.--[*]
-
Na pewno trzeba jeść pokarmy, które zawierają żelazo :) Niedobór tego pierwiastka może spowodować obniżenie płodności i być przyczyną niedokrwistości w ciąży... Zelazo lepiej się wchłania w obecności witaminki C :) Natomiast kofeina (kawa, cola) i teina (czarna herbata) zmniejszają przyswajalność żelaza
Najwięcej żelaza zawierają czerwone mięso, suszone owoce, żółtka jaj. Znajduje się też w zielonych warzywach (brokuły, szpinak, kapusa,sałata, nać pietruszki, ).--
-
a to ja słyszałam o zelazie. tylko ja jem mało miesa. myslicie ze to moze miec wpływ??
-
Natalka nie martw sie, jeżeli masz jakieś obawy o Twój poziom Żelaza to zrób sobie badania na jego poziom w labolatorium :)
Jeśli chcesz jednak się podkurować to możesz spróbować takich preparatów jak:
a) BIOFER FOLIC (żelazo+vit. c+kwas foliowy) 80 tabl ok 24zł
b) musujące tabletki - multiwitamina z żelazem z Plusssssha 25szt ok 8 zł
c) FEROVIT(żelzo+vit. c +kwas foliowy) 45szt ok 11 zł
Kobirty miesiączkujące powinny uzupełniać poziom żelaza, więc nawet jak wyniki wyjdą w normie to myśle, że bez problemu możesz sobie brać :)-- -
Ivona81
dzieki za podpowiedz:) -
nie , nie ! same serki plesniowe nie są złe - trzeba tylko znaleść te robione z pasteryzowanego mleka
-
o o tym nie wiedzialam
-
Podobno bardzo zdrowy w ciązy jest szpinak!!!!! przed ciążą tez.....
-- 24.10.2009 Maciuś skończy 3 latka :) -
Tak, szpinak jest zdrowy i pyszny! Własnie wciągnęłam wczoraj na obiad pół kilo tego zielskamniam--[*]
-
mhmm... szpinaczek...uwielbiam:-)
-
szpinak niestety jest przereklamowany i wcale nie ma tak duzo zelaza jak kiedys twierdzono... juz buraki i brokuly maja go w sobie wiecej...
a tutaj mozecie juz przyszlosciowo poczytac o tym Czego w ciąży nie wolno: jeść, słuchać, robić! -
ale w szpinaku chyba sporo kwasu foliowego jest... a w marchewkach nie ma wit. A... jest B-karotem, który nasz organizm przerabia na tą witaminkę... w sumie na jedno wychodzi...
--
-
Bardzo zdrowe są także BROKULY-- 24.10.2009 Maciuś skończy 3 latka :)
-
-
CommentAuthorKatarzynka
- CommentTimeJun 15th 2008
Ostatnio wyczytałam że w truskawkach jest kwas fioliowy, i w wiśniach, i czereśniach też. Także nic tylko korzystać z sezonu i zajadać się owocami, bo sporo innych dobrych rzeczy mają. I jakie dobre.. mmm...-- , -
-
Kurcze co się czyta kolejną wypowiedź to niby zdrowe ale tego nie można, tamtego nie można... Pierwszy raz słysze o rzodkiewkach, ze mogą być szkodliwe. Ja planuję zajść w ciazę i w tym sezonie ciagle wcinam rzodkiewki, mają wit. C. Jeśli ktoś cośwynajdzie dlaczego coś warto jeść, a czego lepiej unikać - podawajcie uzasadnienie.-- http://tickers.baby-gaga.com/p/dev124pp___.png
Od 1 do 35 z 35
Chcesz dodać komentarz? Zarejestruj się lub zaloguj.
Nie chcesz rejestrować konta? Dyskutuj w kategoriach Pytanie / Odpowiedź i Dział dla początkujących.
Nie chcesz rejestrować konta? Dyskutuj w kategoriach Pytanie / Odpowiedź i Dział dla początkujących.