błagam, pomocy... bleeeee....

mi na początku pomagało zucie korzenia imbiru, potem szukałam potraw po których czestotliwość wymiotów była najniższa - jadłam takie gotowe obiadki dla dzieci, owoce - z piciem był problem bo płyny też wywoływały wymioty
tak jak Ania polecam te kropelki - pomagają

Uuuuuuu niestety z doświadczenia wiem, że każda z nas musi wypracować swój własny sposób. Mnie nic nie pomagało przez pewien czas. Imbir nie pomagał w ogóle, miałam nawet wrażenie, że potęgował nudności. Rzygałam równo aż do jakichś kilku dni wstecz a kończę 18 tydzień! Na razie od kilku dni ani wymiotów ani nudności, oby tak do końca!
Nic tak dobrze na mnie nie działało jak:
- woda z cytryną, jeśli nie mogłam jeść (ale mało cytryny, żeby nie zakwasić żołądka bo jazda bez trzymanki)
- do popijania jedzenia tylko cola
- regularne podjadanie czegokolwiek co 2-3 godziny a jak w drobnych ilościach to i co chwilę
- absolutnie nie mogłam jeść ani pić na śniadanie nic, co zakwaszało i wzburzało kwasy żołądkowe (odpadały kwaśne owoce, herbata, soki) bo inaczej 5-10 minut i po posiłku
- w przeciwieństwie do niektórych nie mogłam jeść zaraz po wstaniu bo automatycznie zwrotka, musiałam na czczo przeczeka z godzinkę, dwie, czasem trzy aż przeszła fala ostrych nudności i wtedy jadłam. Zaraz po staniu w ogóle nie było mi niedobrze, jakieś pół godziny do godzinki miałam dla siebie. Jeśli coś tym czasie zjadałam od razu leciałam do kibla i do końca dnia mnie muliło i rzucało do łazienki. Jak nie jadłam, to po ok godzince nadchodziły gwałtowne nudności trwające też ok godzinkę, dwie. Gdy słabły, mogłam coś zjeść. wtedy często przez cały dzień nudności nie były tak dokuczliwe jak wtedy gdy jadłam zaraz po wstaniu albo przed wstaniem.

Musisz znaleźć swój własny mechanizm, to trochę potrwa, niestety.

Witajcie mamusie.
Pomysł na ten wątek przyszedł mi do głowy przy okazji czytania komentarzy pod wykresami.
Doskonale wiadomo, że ciąża oprócz tego, że to stan cudny i błogosławiony, to jednak przynosi naszym organizmom wiele dolegliwości, z którymi często nie wiemy jak sobie radzić. Leków w większości nam nie wolno a więc trzeba szukać innych metod.

Może wyczytałałyście gdzieś, a najlepiej jeśli sprawdziłyście na sobie, jakieś sposoby jedzeniowe na dolegliwości typu wymioty, zaparcia, obrzęki itd. itp. Albo wiecie o zapomnianych właściwościach potraw czy ich składników, które miałaby na nas dobroczynny wpływ.
Zachęcam do wymiany doświadczeń.
Ja zacznę :)

Zaparcia.
Nieprzyjemne, a częste i to zwłaszcza na początku ciąży czego doświadczyłam. Żadne herbatki przeczyszczające nas nie poratują bo nam nie wolno.
Ja wypróbowałam zarodki pszenne. Oprócz tego, że jest to przeogromny ładunek witamin i mikroelementów, zawiarają dużo błonnika. Zalecana dawka to 1-5 łyżek dziennie dodana np. do jogurtu, koktajlu itp.
Wypróbowałam i szczerze polecam. Jak ręką odjął. Poczytajcie o nich trochę, okazuje się że są nieocenione we wzbogacaniu diety w potrzebne iwtaminy i mikroelementy!

Mnie w sumie mdłości za bardzo nie męczą i pojawiają się jeśli już to wieczorem, ale odkryłam na nie sposob dla siebie.

Ostre :) wiem, że w ciąży nie jest wskazane jakieś super ostre jedzonko, ale łycha salsy załatwiała sprawę, można sobie pozwolić na zjedzenie dwóch-trzech nachos umoczonych obficie w salsie - u mnie mdłości przechodziły po tym ekspresowo :)

Fajny wątek:)

Mnie w zasadzie dolegliwości ciażowe omijają, jedynie na początku miałam lekkie mdłości i przez tydzień dość silne - pomagały mi własnie gazowane napoje, przede wszystkim woda gazowana i cola.

Uwielbiam winogrono:)

Reticulum, jak długo trzeba jeść te zarodki, żeby pojawił się efekt? Na razie przez dwa dni z rzędu konsumowałam po łyżce, ale rezultatu brak. Może powinnam zwiększyć dawkę?

na mdłości i zgagę dobre jest pogryzanie migdałów

Sposób na bolące piersi.
Nie jest to co prawda sposób kulinarny, bo pojęcia nie mam czy taki istnieje, ale u mnie sprawdza się cowieczorny masaż.
Szorstką gabką, okrężnymi ruchami, potem naprzemienny ciepło-chłodny prysznic i spora ilość oliwki. Niezbędnym uzupełnieniem dziennym jest oczywiście dobrze dobrany, wygodny stanik. Ból może nie przechodzi całkiem, ale mogę się już bez obudzenia przewrócić z boku na bok w nocy ;)

WIŚNIE
Ponieważ sezon wiśniowy w pełni i właśnie je pałaszuję, parę słów o wisienkach.
Wiśnie ułatwiają wiązanie toksyn i wydalanie ich z organizmu, obniżają poziom złego cholesterolu. Działają lekko przeczyszczająco (przy większej ilości nawet nieco mocniej :) )
Ciekawostka: napar z szypułek działa moczapędnie i polecany jest przy obrzękach spowodowanych zatrzymaniem wody w organizmie.

wyczytałam ostatnio że tendencje do rozstępów maleją również z wiekiem - może to i prawda, bo moja mama jako 20 letnia dziewczyna miała bardzo szybko, natomiast u mnie jeszcze ani śladu (a po 30tce jestem).
Do tego newsa podaje przepis na olejek na rozstępy (używam zamiast balsamu do brzucha):
50 ml olejku z kiełków pszenicy (lub z kiełków pszenicy z dodatkiem olejku z migdałów)
+ olejki eteryczne:
15 kropli olejku z lawendy
10 kropli olejku z kwiatu gorzkiej pomarańczy (oryginalny olejek jest baaardzo drogi - tzw. neroli, ja dodałam z samej gorzkiej pomarańczy tzw. petitgrain)

składniki wydają się nieco niedostępne ale teraz w sieci nie ma problemu żeby wszystko kupić - ja znalazłam je w jednym sklepie.

kreseczki, użyłaś może wyszukiwarki przed założeniem tego odkrywczego wątku?
Ułatwię Ci, choć nie rozumiem, czemu nie mogłaś sama spróbować
Sposoby kulinarne na ciążowe przypadłości
Jak przestać wymiotować w ciąży?
Nie zaśmiecaj forum, niech służy dobrze także innym.
Pozdrawiam,
aravls

Nie ma sensu mnożyć wątków, skoro już podobne istnieją. Zapytaj na Przyszłych mamusiach, na pewno dziewczyny mają jakieś rady.