Dziewczyny napiszę może kilka słów od siebie....;). Oczywiście tez mam/miałam problemy z kręgosłupem.
Przede wszystkim pamietajcie,ze leki przeciwbólowe maskuja a nie leczą. Sama fizjoterapia nie zdziała cudów. Nie oszukujmy sie ...Przede wszystkim jak najdalej od operacji. Wystrzegajcie sie tego jak ognia bo nie daje to pewności,ze będzie ok. Niestety ortopeda zleci jesli uzna to za ostatnia deske ratunku;).
Proponuje poszukać dobrego, sprawdzonego chiropraktyka ale nie znachora ale ORTOPEDĘ. Nie jest ich za wielu ale są naprawdę pomocni.
W sierpniu dopadł mnie ból w dole pleców...okropny. Oczywiście za namową pojechałam do pani która "nastawia" ....przeszło na tydzień. Ból pojawił sie niżej i był kosmiczny. Już nie ryzykowałam. Dostałam namiary na ortopede chiropraktyka. Pojechałam bo co innego mi zostało. Zaczął mnie badać, mierzyć i NASTAWIANIE. Brzmi strasznie ale nic nie boli...nawet mi sie podobało a kości chrupały aż ja słyszałam...szok. Uwierzcie mi ,ze ból zelżał o 50 %. Kolejna wizyta była za 3 tygodnie i znowu dostawianie. Po tej wizycie juz bólu nie było, zalecona fizjoterapia ale u dobrego fizjoterapeuty bo kiepski moze wiecej szkody zrobic nić pożytku. Teraz po 3 miesiącach byłam na kolejnej wizycie- dostawianie. Zero bólu nawet kiedy dłuzej siedze. Kolejna wizyta za 6 miesiecy. Jesli bedzie ok to nastepna za rok . Cudowna sprawa. Chodze do fizjoterapeutki na masaż raz w tygodniu. Trzeba koniecznie rozluźnic mięśnie bo zwichrowany kręgosłup ciagnie mięśnie nie tak jak trzeba co poteguje ból.
Wszystkim Wam polecam ortopedę chiropraktyka. Naprawdę można z tego wyjść. Moje dwie koleżanki juz miały skierowanie na operacje . Teraz juz 3 lata mijają jak laski śmigaja bez bólu.

Bas- nie da się wkleic linka?

Juz wysylam :)

Treść doklejona: 09.03.14 22:19
Poszlo:) daj tylko znac czy wszystko doszlo.powinny byc 3 pliki. Jak cos dosle brakujacy. :)

Milej lektury. Cala przyjemnosc po mojej stronie :)

Nie no oczywiście są przypadki ,że chiropraktyk nie pomoże ....ale przepuklina jest różna zapewne bo własnie moje koleżanki miały skierowanie na operacje z powodu przepukliny krążkowej.Więc jest mozliwosć . Nie mówcie,ze nie mozna stosowac chiropraktyki w takim przypadku bo naprawdę mozna. Chiropraktyk...oczywiście ortopeda nie podejmie sie nastawiania jesli była ingerencja juz chirurgiczna bo wtedy może byc źle.
NIe namawiam Was dziewczyny do niczego ale tylko podaje swój przykład jako ...jakąś opcję ratunku . Zwykły ortopeda w wiekszości nie widzi juz szans i kieruje na operację ...nie informuje,że jest możliwość inna.
Jesli chodzi o masaże to Metoda McKenziego jest dosyć powszechna ale tez nie u wszystkich mozliwa. U mnie np nie mozna wykonywać przyprostów.
Krzywde mogą zrobic znachorzy trudniacy się nastawianiem...od taki8ch ludzi to z daleka.

Najalta1103-a co mowia lekarze, wyslali Cie na badania?

Dziewczyny czy w trakcie @ zwiekszaja sie u Was dolegliwosci bolowe? Ja zauwazylam ze odkad dopadla mnie rwa kulszowa jakies dwa dni przed @ I 3 pierwsze dni bol nogi oraz kregoslupa sie nasila, mocniej rwie, ciagnie, dretwienie sie zwieksza, nie moiwac o pojawianiu sie braku czucia stopy.
Poza tym dzieki codziennym przyjmowaniu wysokiej dawki cocodamolu ktory wiadomo zawiera kodeine cykl mi sie wydluzyl z 28 do 37 dni. Jak zawsze uljestem dociekliwa, poszperalam w ksiazkach I necie I odstawilam ten lek I po 2 dniach @ sie pojawila :)
Tramal oraz diclofenak nie wplynely na cykl.
Czy u siebie, przy przyjmowaniu jakichs lekow tez zauwazylyscie taki objaw?

U mnie też zawsze 2-3 dni przed @ pojawiał się i pojawia nadal silniejszy ból kręgosłupa.Co do przyjmowania różnych leków przeciwbólowych nie zauważyłam,żeby cykl mi się wydlużał.Ale każda z nas jest inna i organizm też różnie reaguje,więc dlatego tak jest.

bas....co lekarze mówią ?

Mam brac leki te co do tej pory-zwiekszyc dawke, teraz jeszcze bola mnie dwie nogi-zamiast stac to "stepuje" by bol byl mniejszy. wykoncza mnie :(
W lipcu bede w pl I koniecznie odwiedzam neurologa.Chyba ze musze isc do lekarza innej spacjalnosci np.ortopedy? Jak doradzacie?

Bas, u mnie bylo tak: lekarz pierwszego kontaktu - dostalam skierowanie na RTG kregoslupa. Pozniej ze zdjeciami poszlam zas do internisty, dostalam skierowanie do ortopedy, ortopeda dal mi skierowaniena rezonans magnetyczny.Druga wizyta z wynikiem rezonansu, dostalam skierowanied o neurochirurga na konsultacje oraz skierowanie na rehabilitacje.

bas...bola nogi czy dretwieją? Boli krzyż czy cały kręgosłup? Boli w szczególnych pozycjach czy ciagle? Wybudza Cie ból ze snu? To ważne pytania

Ok, więc miałam podobnie. U mnie przepuklina w tym samym odcinku. Drętwienia miałam jednej nogi. Na początku palców, później juz do kolana aż wchodziło do pośladka. Niestety tabletkami możesz sie faszerować aż do zniszczenia żołądka .
U mnie jednak ból był ciagły. w nocy nie czułam ale w dzień bez przerwy.
Jesli mogę Ci poradzić to wizyta u ortopedy jest konieczna ale nie daj sie szybko namówić na operacje bo to naprawdę ostateczność. Mój lekarz ginekolog własnie przeszedł taką i czuję sie świetnie ale żona mojego kolegi już rok chodzi na rehabilitację bo ma niedowład nogi. Zawsze to ryzyko. Nie wiem skąd jesteś bo dałabym Ci namiary na ortopedę chiropraktyka.

Bas, ja jestem z Walbrzycha :)

No endokrynologow u nas to ze swieca szukac :P ja mam swojego gin-endo. Musze Wam powiedziec, ze odkad zaczelam cwiczyc i zbijac wage nic mnie nie boli.. Bas, a moze sprobuj pilates pocwiczyc? to wzmacnia miesnie kregoslupa. Mi juz nawet przestal dokuczac bol bioder w nocy. Od ponad miesiaca nie bralam ketonalu.

Ja mam 3 przepuchliny i cwicze pilates na wzmocnienie kregoslupa. Bas, mozesz jeszcze robic cwiczenia izometryczne, wzmacniajace miesnie kregoslupa.

Dziewczyny ja mam zakaz jakichkolwiek cwiczen oprocz 2 zaleconych przez fizjo-opisalam je wczesniej. Nawet na basen nie moge isc I sobie poplywac grzbietowym ktory jest zalecany. Zadnego biegania, schylania, przeginania, ponoszenia ciezkich rzeczy,rak do gory, brzuszki odpadaja.

tosia81: Nic bez konsultacji z lekarzem to podstawa

A czy ja pisze, ze ja robie to bez konsultacji z lekarzem? Bas przeciez wie co moze, a co nie, zawsze to moze skonsultowac z lekarzem. Jednak jesli nie moze wykonywac cwiczen ( czego nie doczytalam) to juz nie ma co drazyc tematu.

niasia76: W tym momencie najlepszym rozwiązaniem byłaby rehabilitacja taka z prawdziwego zdarzenia

Czego u nas w PL brakuje... ja dostalam skierowanie na rehabilitacje, ale nie poszlam, bo masowanie pradem czy laserem chyba g*wno by mi pomoglo.

Dokładnie tak jest z tą rehabilitacją u nas w pl ale czasem można i warto poszukać .Ja akurat mieszkam w okolicach piaseczna.Wszędzie mam w miarę blisko czyli do Warszawy,Konstancina.A w Konstancinie akurat jest całe centrum rehabilitacyjne i akurat tam się leczę,tam miałam operację i tam się rehabilitowałam i teraz też bedę właśnie tam chodzić.Wiem,że nie wszędzie są takie ośrodki.

Toska, Ty mnie nie widzialas zdenerwowanej :) wcale sie nie kloce, spokojnie :)

tosia81: jesli przeszkadzam to mogę zniknac ...;)

nie rob scen :)
Ja jeszcze odnosnie tej rehabilitacji, nawet nie potrafie odczytac co tam lekarz napisal...takie pismo, ze szkoda gadac.

My sobie żartujemy, prawda? ;). Ot tak aby rozładować napięcie mięśniowe ;) ;);)
Dziewczyny ja sobie ćwiczeniami narobiłam takiego obrzęku w odcinku krzyżowym,ze gołym okiem było widać taką poduchę na krzyżu. Ale ja biegałam, aerobik stosowałam itp. Katastrofa dlatego teraz jestem wyczulona na tym punkcie. Gdybym wiedziała,że takich rzeczy nie mozna....teraz człowiek jest duzo madrzejszy;)
A lasery ....no cóż jednym pomagaja innym nie. teściowa chodziła przez 2 miesiace na lasery ( na kolano) i nie było efektu.
A zapomniałam Wam napisać ,że jeszcze moja rehabilitantka oklejała mnie plastrami hmm takimi jak stosują sportowcy. Nie wiem czy to pomogło czy sam masaż ale było mi dobrze ;)

Ja własnie jestem takimi plastrami oklejana ale na moją przypadłośc to dużo nie pomaga niestety :/ No ale przynajmniej moja fizjoterapeutka próbuje wszystkiego żeby mi pomóc ;) Ale może bardziej byłyby skuteczne, gdybym w ciązy nie była bo wiadomo, że w ciązy to wszystko tam porozluźniane jest więc pewnie plastry mniej skuteczne... a najmniej przyjemne ich odklejanie :) Auuu :)

Współczuje bardzo:-((((

Olenka01-witam w klubie, ja tak mam przed @ I w trakcie ze bol jest silniejszy. Sprobuj przyjac pozycje na kota-skulic sie w klebek w przykleku I pokolysac sie w przod I w tyl.na mnie dziala to rozluzniajaco I uspokajająco.

I rzucilo mi sie na druga noge-prawa dalej bez czucia w stopie I pobolewa a lewa zaczela bolec-ciagnie od kolana w dol do stopy(na szczescie czucie mam).Jak tak dalej pojdzie to nie wstane a tego sie boje. Pora przyszpilic lekarza zeby cos z tym zrobili.