wlasnie spribowalam tak ladnie ulozyc termometr po prawej stronie i dupa juz sie tak ladnie nie trzyma i nawet jak zzezuje to ledwo widze co wybija

Ania napisała: No a co z metodą angielską i odejmowaniem 0,1 stopnia co godzinę? Czy to jest w ogóle skuteczne i dowiedzione empirycznie, że temperatura rośnie o 0,1 co godzinę?"

W metodzie angielskiej ma się to tak, że (jak ze wszystkim) nienależy przesadzać. Zbyt długi sen równie negatywie wpływa na temperaturę, jeśli więc zaśpisz i obudzisz się po 11h snu to odejmowanie tempki możesz sobie darować, będzie wynik niewiarygodny.
Z doświadczenia powiem, że sprawdza mi się dodawanie / odejmowanie przy godzinach 6-9 gdy mierzę o 7. Wcześniej nigdy nie mierzyłam a później i owszem, ale tempka była dziwna. Kilka razy też sprawdzałam mierząc o 7, 9, 10, 12 i do 9 wszystko było ok. Jednak jeśli chodzi o termometry z 2 miejscami po przecinku to ograniczyłabym się max do godziny 8 , bo o 9 pokazywało mi już magiczne tempki.
NIE ZAWSZE też pokaże o 8 temperaturę faktycznie wyższą o 0,1 niż było mierzone o 7 dlatego z tym przeliczaniem należy uważać.
Kolejna rzecz - jeśli ktoś chce się bawić w tzw. przeliczanie to musi być to sytuacja awaryjna a nie - zmierzę obojętnie o której a potem sobie odliczę. Ze względu podanego powyżej - nie zawsze taka tempka jest w 100% miarodajna.

Ostatnia sprawa - nie można łączyć kilku metod, znaczy - wyznaczę sobie niepłodność przedowulacyjną w pierwszym bądź drugim w życiu obserwowanym cyklu, bo Roetzer na to pozwala a jak zmierzę za późno czy za wcześnie to sobie dodam lub odejmę, bo metoda angielska o tym wspomina. Różne metody - różne zasady.

Ja mam taki patent - mierze rtęciowym - budzi mnie komórka o 6.25 ( alarm cykliczny) wkładam termometr i włączam alarm taki normalny na 6.35 w komórece i zamykam oczka na te 10 minut - komóra dzwoni - wyciagam termometr notuje tempke w mózgownicy (trzeba ćwiczyć pamięć kochane ;)] i wstaje ...z bólem...bo uwielbiam spaaać

Mierzę oboma po kolei, więc miałabym 2 budziki.

No, dlatego ja Microlifem mierzyłam tylko w ustach, bo termometr wkadam odruchowo i odruchowo go wyłączam, gdy zapika. Nawet nie kojarzę mierzenia. Natomiast gdybym mierzyła w pochwie Microlife'm to wcale bym nie miała wyniku bo bym twardo spała nie słysząc pikania (jak Amazonka pisała - cicho pika). A brak nakrycia zakrwa mi o (lekko mówiąc) pewien rodzaj masochizmu :D Dziękuję, nie skorzystam. W pochwie mierzę Bioselfem. Słychać. Ale to droga zabawka.

Zamiast leżec bez przykrycia można włożyć głowę pod kołdre i wtedy się słyszy nawet Microlife (działa, sprawdzam codziennie) i tylko taki mały otworek zostawić, żeby sie nie udusić :)

ib - u mnie nie działa. Włożenie głowy pod przykrycie nawet gdy nie śpię - nic nie daje. A co dopiero, gdy śpię...
bladykot - u mnie microlife nie zapamięta pomiaru, jeśli sam się wyłączy po kilku minutach od chwili włączenia.

Lily qrde a co Ja napisałam i jak Ja przeczytałam ha ha ha :) no usta ... no chyba nie zezujesz na dół :))

ngL Ja tam nie mam problemów z usłyszeniem! czujnie wtedy drzemię bo to kilka sekund zaledwie :)) tyle moge się poświęcić :)) zresztą potem i tak wstaję na kawusię :)) szkoda mi dnia :))

ngL cena Bioselfu to bagatela 400 złociszy! hmm gdybym wiedziała jak długo jeszcze będą trwały moje staranka tez bym zainwestowała... na razie czekam cierpliwie :))

Amazonko wiem, że nie będzie potrzebny :)) dam sobie radę i bez niego :)) nie wiem ile będą trwały starania ale czuję, że już jestem bliziutko :)) sorki za takie nastawienie ale nic na to nie poradzę :))

rzeczywiscie microlife nie zapamietuje jesli sie go nie wylaczy, ale jakos go wylaczam zanim on sam to zrobi

Aniu stała pora to podstawa - u know

no beti to zacznij w ustach albo w pochwie bo z pod pachy to niezbyt wiarygodne dane uzyskujesz...

beti to nie jest nawte tak ze dane sa niewiarygodne. TEMPKI SPOD PACHY w ogole sie nie nadają!!!!!

Dziewczyny, a może cos wiecie na temat wstawania na siusiu jakąś 1-1,5h przed pomiarem.
Bo ja czasami nie mogę wytrzymać. Dziś z zamkniętymi oczkami poczłepałam do łazienki, jak lunatyk, ok 4.45 rano, a mierzę tempkę o 6 rano.
No i tak mam kilka razy w ciągu cyklu, co wtedy? Zakłócona, czy nie?

Powiem Wam, że tak jak niektóre z Was śpię podczas pomiaru.
Moje Kochanie ostatnio zaczęło kłaść mi termometr przy łóżku wieczorem, żebym przypadkiem nie zapomiała tempki zmierzyć rano.
Czasami jak już pójdzie do pracy, to rano dzwoni i spyta czy zmierzyłam i jaka była ;)
Uczę się NPR dopiero 4ty miesiąc i cieszę się tym, że robimy to razem.

Także wg. Roetzera (Sztuka planowania rodziny) takie krótkie wyjscia do lazienki o ile od razu po nich polozysz sie spac - nie maja wplywu na temperature.

Ja czasem tez wstaje i zakłóceń nie zauważyłam - no ale u mnie to dopiero 3 miesiąc pomiarów i nauki npr - więc specjaliska ze mnie że ho ho

no ja jak wstalam pare dni temu 45min.przed pomiarem to mi sie podwyzszyla o 0.15stopnia akurat tego dnia.a dzien przed i kolejne dni po byla nizsza. wiec u mnie chyba sie zaklocila.no chyba ze to byl taki 1dniowy "pik" w gore..

ja kiedys mierzyłam o różnych porach (nawet do 1,5 h różnicy) i miałam zupełnie nieczytelne wykresy, więc zaswiadczam, ze pora mierzenia ma ogromny wpływ na poziom tempki. A bez wstawania do wc w nocy chyba nie dałabym rady, wiec nie zaznaczam tego jako zakłócenie.

na nocniczek tez trzeba zwlec się z łóżka :/

Amcm, przeczytaj wątek. Petomasz radzi oznaczyć zmianę czasu na rzeczywistej karcie i mierzyć dalej o tej samej.

W najbliższą sobotę - powinno być oznaczone na wykresie. Jeśli nie ma, to znaczy, że Damazy zasypuje gruszki w popiele.

Pół roku temu udało się zamieścić odpowiedni znaczek na wykresie, a teraz? Czy to taki problem?

Bug jak nic.

chodzi ci o dni cyklu? czy godzinę?

hej malwina
tempe mierzysz od 10 dnia cyklu do @ bo wtedy ładnie widać skok tempy .pozdrawiam