Ania buahahahahaaaaaaaaaaa ale mnie rozbawiłaś - no co na powietrzu też się dobrze kupę strzela

Zmykam do domku wreszcie, odezwę się po powrocie z siłowni. Ale dzisiaj głodna jestem, muszę wytrzymać do wieczora hihi:)

czy ktoras z was moze mi powiedziec ile sie gotuje KLUSKI SLASKIE???
robie je juz ktorys raz i znowu nie pamietam czy 2 czy 4 minuty

Ewa - ziemniaki gotowane przecisniete przez praske tudziez zmielone + maka ziemniaczana + jajko... u nas jada sie je tylko i wylacznie z bitkami wolowymi cyzli... 2 razy w roku :P

no moja mama to lubi takie kluchu i leniwe,ja to tylko knedle ze sliwkami uwielbiam ...

Ania tak jak mówisz, kartofle przeciśnięte przez praskę, do tego jajko i mąka ziemniaczana - Ja jak przecisnę ziemniaki czy też kartofle :) czekam aż ostygną, następnie delikatnie je w misce "uklapuję i dzielę na 4 części i jedną z nich daję na bok a w to miejsce wsypuję mąkę ziemniaczaną! Potem wszystko jak kluski - mieszamy i wyrabiamy... Wodę solimy i zagotowujemy na delikatnym ogniu, wrzucam kluski, przykrywam i co chwilkę tzn co minutkę zaglądam czy wypłyną... jeśli wypłyną trzymam jeszcze troszkę - kiedy jestem niepewna wyciągam jedną na talerzyk i dzielę na pół i widzę po cieście w środku... ale ślązory nie gotują na czas tylko na "oko"

ANIA M ,MAm prosbe ,jak ci wysle 2 fotki,wrzucisz mi na nasze dzidzie ,jak znajdziesz minutke?

Ewa - jasne wysylaj... za chwile sprawdze poczte i wrzuce na dzidzie :D

Lady no to moze zapodaj sobie jakas naleweczke na rozgrzewke?

a nie masz jakiejs masci nawilzajacej Julki? nawet takim smarowidlem powinno pomoc. albo krem po opalaniu moze jakis masz?

foty Veve wrzucone.. kubek wrzuce na wyprawce

Jestem już po siłowni, przegięłam dziś trochę, ciekawe jak się jutro będę czuć:)
U mnie kluski śląskie są prawie w każdą niedzielę na obiad, i też je gotuję na oko, choć ja mam skłonność do rozgotowywania, bo robięmilion rzeczy na raz.

Jestem w super humorze, zabieram się do przygotowania składników do sałatki, którą jutro wezmę do pracy. szczerze mówiąc już dziś mam na nią ochotę, zawsze tak mam jak jestem na diecie, ale zważyłam się, i nie ma bata - muszę przynajmniej 10 kilo zrzucić...
W czwartek chyba kolega mnie odwiedzi i mam dylemat - co zrobić na kolację, żeby to było w miarę lekkie i do tego smaczne, no i żeby mu smakowało... Zastanawiam się nad spaghetti z razowego makaronu...

Ja mam teraz zapas ciemnych makaronów i ciemnego ryżu, szkoda tylko, ze przepisów na potrawy smaczne i niskokaloryczne nie mam, ale poszukam w internecie, moze coś się znajdzie smacznego i łatwego w przygotowaniu, bo dużo czasu na zrobienie tego dania nie będę miała

SAŁATKA - KURCZAK Z KETCHUPEM
Składniki:
- 2 duże piersi z kurczaka,
- sałatę pekińską, ale nie dużą,
- 3-4 ogórki kiszone,
- 2 cebule,
- 1 puszka kukurydzy,
- ketchup pikantny,
- majonez,
- sól,
- pieprz.

Jak przyrządzić?
Piersi z kurczaka podsamażyć na patelni obsypane solą i pieprzem ( najlepiej przyprawą kebab-gyros ). Jak bedą juz gotowe pokroić na wieksze kosteczki.
Brzegi miski posmarować ketchupem, a na dno układać po kolei najpierw kurczak pokrojony w kostę, później cebulę posiekaną i to posmarować majonezem, lecz nie przesadzać. Nastepnie ułozyć ogórki pokrojone i znów posamorwać to majonezem i ułozyć kukurydzę i troszeczkę majonezu.

Jak podawać?
Przed samym podaniem na stół na samą górę ułożyć poszatkowaną sałatę pekińską poszczególnych warstw. W żadnym wypadku niczym nie przyprawiać.

makaron na kolacje przy odchudzaniu ,no co ty?

Lady ziemniaki ,sa bardzo ok ale jalowe...

Magg to spadaj :)) do jutra :))

ewa Ja mało jem ziemniaki ale są dni kiedy bardzo mi ich brakuje!

Ja nie przepadam za ziemniakami, bardzo brakuje mi chleba, ale póki co dwie kromeczki schulsadt fitnes zaspokajają mój chlebowy głód:)

Lady, ja bazuję na tym, co mam w domu, mieszkam póki co z rodzicami i tylko sobie dokupuję produkty, więc nie wiem, czy jakaś dieta, w której są ściśle określone produkty będzie sie nadawała.
Wiecie może, jak wyhodować kiełki?

She pieczywo mam w diecie a raczej miałam i co drugi dzień sobie serwowałam a tak to na śniadanie np 8 płaskich łyżek płatków kukurydzianych zalanych szklanką mleka i albo owoc albo herbata !

Kawy nie zalecają tam... ale nie mówią stanowczo NIE

Kolejna opcja śniadaniowa za jaką przepadam to jeden jogurt naturalny, średni banan pokrojony wg uznania, 4 orzechy włoskie rozdrobnione, herbata i owoc

a co do odchudzania to chyba zalezy co kogo tluczy,mnie slodycze w ogòle nie tlucza ,tylko wlasnie makarony i kluchy na szczescie nie lubie...

Lady, ja dzisiaj właśnie na śniadanie płatki jadłam, 40g, z dwoma łyżkami jogurtu naturalnego. Tyle, że ja do 17 w pracy jestem, a po powrocie z pracy idę na siłownię, więc właściwie powinnam coś ciepłego zjeść na kolację, ale nie chcę po powrocie z siłowni jeść. Szkoda, ze nie mamy w biurze kuchenki lub mikrofalówki, to mogłabym sobie coś na ciepło przygotować..

JEMMA ,POlSKA kuchnia tez jest bardzo dobra i lubiana tutaj ,zwlaszcza zupy,ale to trzeba przyznac ze tutaj swierze warzywa i owoce przez caly rok ,sery,wedliny itp...