IWA właśnie o tym myślę ;) dziś już zastrajkowałam i tempki nie mierzyłam

Niemniej trochę się obawiam, bo co któryś cykl robią mi się torbielki i może mierząc tempkę będę w stanie jakos to kontrolować niestety nie mam doświadczenia w takich przypadkach.

Dziewczyny czy są jakieś sposoby na obniżenie prolaktyny? Kilka lat temu miałam nieznacznie podwyższoną, pod koniec maja będę u ginki to poproszę o skierowanie na to badanie, tymczasem szukam jakichś domowych sposobów (typu wiesiołek na śluz), takich które nie zaszkodzą a mogą pomóc :)

Nieświadomość zdrowia i płodności niczego nie leczy, lecz sprzyja, aby zaburzenia rozwijały się niezauważone. Samoobserwacja może tylko pomóc.

No właśnie z jednej strony chcę obserwować by zauważyć te ewentualne nieprawidłowości, a z drugiej mocno przejmuję się gdy na wykresiku wszystko gra, a się nie udaje. Nie umiem się wyluzować jednocześnie prowadząc obserwację. I jak tu znaleźć złoty środek

Pewnie masz rację Amazonko, może z czasem zacznę myśleć podobnie.

Najpierw byłam odkładająca, a od 2, właściwie 3 cykli jestem niezdecydowana, chyba żeby nie zapeszać ;)
Aż tak jak Twoja znajoma to nie mam, ot po prostu trochę to przeżywam, chyba nikt nie lubi gdy coś mu się nie udaje. Dodatkowo nie jestem osobą zbyt pewną siebie, i to pewnie też ma spory wplyw na moje odczucia

Cześć Kobitki!
Uało mi się dziś dostać microlife mt 1622 w najzwyklusieńkiej aptece :)

Pozdrawiam

Brak trzymania ręki na pulsie nie zmieni tego, co się dzieje przy staraniach z psychiką. Wiedza może tylko pomóc.

Jestem za, podpisuję się że obserwacja pomaga, choć trochę to wszystko trudne do opanowania. No i czasem nie zawsze od razu można się zdystansować

Spokojnie Patrisha, spojrz sobie an moje wykresy - ja bralam luteine, ale wlasciwy skok byl pozniej niz owu, wiec nie masz sie co niepokoic za szybko, poczekaj 3 dni i sytuacja sie wyjasni :)

Hej lama
U kogo słoneczny u tego słoneczny na pewno nie u mnie

Dziewuszki mam do was pytanko.Muszę zmienić termometr,mam AEG,ale jest beznadziejny na Microlife.Jakie wy używacie termometry i który byście mi poleciły.Z góry dziękuję

Do rozpoznawania płodności najlepsze są:
- rtęciowy owulacyjny,
- Microlife MT 1622,
- Microlife MT 16C2.

Zobacz tu: Jaki termometr do NPR?

Ja używam drugi miesiąc Microlife MT 1622 i niby ok, ale czasem nie pamięta ostatniego pomiaru nie wiedzieć czemu. Może mój jest jakiś walnięty, a może się to po prostu zdarza. W każdym razie wkurza mnie to, bo z tej akurat funkcji bardzo chętnie korzystam szczególnie w weekend, kiedy to o 5:40 mało kontaktuje

Mojemu też rzadko udaje się zapamiętać pomiar, dlatego nie korzystam z tej funkcji.

W jakim celu powtarzasz? Aby wpisać pomiar na wirtualną kartę?

Jestem w szoku dziewczyny. Moj termometr ZAWSZE zapamietuje pomiar. No, kilka razy zdarzylo mi sie go skasowac zbyt wczesnym puszczeniem guzika, ale to w koncu moja wina :)
Lama, nie smutaj sie. Nowy cykl - nowa szansa.

Trzymaj się lamka, za kilka dni będzie lepiej i smutki odejdą.

Dziewczyny, a co może byc powodem krótkiej fazy lutealnej? wiecie cos na ten temat?

lama moja też jest krótka, też sie zastanawiam czemu :( może stres?

lama znalazlam to w innym wątku na 28dni, może się przyda:
'dieta zalecana w przypadku krótkiej fazy lutealnej jest taka sama jak w przypadku zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Szczególnie trzeba zwrócić uwagę na ograniczenie ilości spożywanych tłuszczów zwierzęcych na korzyść jak najmniej przetworzonych tłuszczów roślinnych (unikać margaryn, stosować za to oleje roślinne, np. słonecznikowy, sojowy, oliwa z oliwek itp.). Bardzo ważne jest też spożywanie większych ilości błonnika, który wpływa na obniżenie zbyt wysokiego poziomu estrogenów. Dobrym źródłem błonnika są nasiona roślin strączkowych oraz produkty zawierające pełne ziarna zbóż, jak również warzywa i owoce.

Bardzo dobre wyniki daje przyjmowanie dodatkowych witamin i minerałów:
- witamina B6 (200 - 600 mg dziennie) - pomaga ona utrzymać właściwy poziom estrogenów i progesteronu w fazie lutealnej,
- magnez (500 mg dziennie),
- wapń (w stosunku 1:2 do magnezu).'

Dzieki esia, na pewno mi sie przyda. Ale na razie znikam na drzemke , bo głowa i brzuch daja mi w kość porzadnie, a za godzine wraca mąż i bedzie po drzemce.

Dzięki Milena, sprawdzę na pewno.

ja tylko do raportu - umieram na krtań i oskrzela.. jadę do lekarza..

eh
chorował cały dom jak mnie wreszcie dopadło to z odświstem

Hejka Kobitki.Życzę wszystkim miłego dzionka.Zastanawiam się dlaczego już 3 dzień wychodzi mi test owulacyjny pozytywny.Jak myślicie,czy to coś może oznaczać?.

Mam problem.Dzisiaj jest mój 16 dzień cyklu i powinnam zacząć brać duphaston.Jednak słyszałam,że powinno się go zacząć brać w 3 dniu skoku.U mnie wczoraj był spadek,a dzisiaj skok.Więc sama nie wiem czy go zażyć dzisiaj,czy jutro.Lek został mi przepisany żeby wydłóżyć fazę lutealną.Jeżeli są dziewczyny które mają podobny problem i stosują ten lek proszę bardzo o pomoc.Z góry dziękuję.

Dzis jako pierwsza sle pozdrowienia :)

I mam male pytanko. Przez ostatnie dwa dni pomiar temperaturki musialam wykonac o poltorej godziny wczesniej.
Jak powinnam zaznaczyc to na wykresie. Wiem ze wy jakos dodajecie stopnie ale nie mam pojecia ile i jak .
A moze zaznaczyc tylko ze zaklocona ?

Dzieki i zycze milego dnia