dziękuję Ci Amazonko :)

Sabi, a nie lepiej ustawić sobie budzik na stałą godzinę? Mierzysz, zapisujesz (lub termometr zapamiętuje) i śpisz ew. dalej. Działa u setek innych kobiet, zadziała i u Ciebie.

marble ja też miałam taką sytuację, przez dwa dni tempka nienaturalnie wysoko jak na mnie. Dziś wróciła do normy, bo w nocy było trochę chłodniej. Podejrzewam, że to upały faktycznie wpłynęły na temperaturę.

Faktycznie chyba to wina upału, bo dziś znów 36,32. Uff ... :)

Hej Wszystkim!
Trochę sobie poczytałam o mierzeniu tempki, stałej godzinie pomiaru itp. Jestem dość świeża w tym temacie, dlatego proszę o poradę.
To mój 2 cykl z pomiarem, dotąd zawsze pobudka o 6:10, ale od 2 dni mam jakiś przerywany sen wybudzam się wcześniej, więc mierzę (waginalnie), zapamietuję i bez wstawania zasypiam dalej, potem pobudka o stałej porze i pomiar. Nie wiem w tej sytuacji, który pomiar przyjąć, a wygląda to tak:

9dc
g.3:55 przedwczesne przebudzenie temp. 36,60
g.5:25 przebudzenie temp. 36,80
g.6:30 pobudka temp. 36,87

10 dc (dziś)
g.4:25 przebudzenie temp. 36,59
g.6:10 pobudka temp. 36,71

Musze dodać, że sen do pierwszego wybudzenia trwał od ok. 4,5 do 5 godzin, a tempka mierzona jest termometrem elektronicznym. Którą temperaturę przyjąć skoro stale mierzę o 6:10? Czy może spisać te pomiary na straty, czy może dodawać do pierwszego pomiaru te 0,05st. za każde 0,5h?
Pomóżcie proszę i dzieki za odpowiedzi.

Mam pytanie:
nastawiłam budzik na godzinę piątą - obudziłam się i włożyłam termometr ale z nim zasnęłam (obudziłam się o godzinie 6.30) sprawdziłam temperaturę - było 36,8, następnie zmierzyłam temperaturę ponownie i odczekałam 5 minut, i znów była temperatura - 36,8. WpiszęZ 36,8 ale czy zaznaczyć to jako temperaturę zakłóconą?
Z góry dziękuję za odpowiedź.

atomcia dziękuję za odpowiedź :):):)

jotka76: Jak myślicie co to może oznaczać?

Że była owulacja?
Warto tu sobie poczytać coś o NPR, polecam!

Ja przez różnice w porach mierzenia lubuję się w metodzie angielskiej gdzie dopuszczalna jest korekta temperatury. Nagle okazuje się że wykres jest bardziej czytelny, i życie jest łatwiejsze :)

To, jak bardzo alkohol wpływa na temperaturę, zależy od kobiety. Ja bym zaznaczyła jako zakłóconą.

Mam pytanie, dla mnie ważne wczoraj mi tak przyszło do głowy, czy jeżeli w początkowej fazie cyklu i w końcówce ostatniego cyklu mierzyłam temperaturę o stałej porze, tym samym termometrem pod kołdrą, okno miałam zamknięte i ciepło w domku a teraz mierzę temperaturę (od kilku dni) po nocy bez kołdry przy otwartym balkonie oczywiście o stałej porze to czy może być np obecna temperatura zaniżona lub zaznaczyć ją jako zakłóconą czy to nie ma wpływu na temperaturę?? Z góry dziękuję za odpowiedź.

Ja to mam dopiero dylemat, bo gdy mierzyłam tempkę, to rozbieżność w pomiarach wynosiła nawet 0,7 stopnia I co tu robić?? Mierzyłam dopochwowo elektronicznym: 36,55, drugi raz 36,52, trzeci raz 36,59 i bądź tu mądry!! Taki eksperyment zrobiłam specjalnie, bo czytałam, że pomiary spod języka nie są miarodajne. Widać dopochwowe również nie...

Aj przepraszam - miało być 0,07 ja robię wtedy średnią i zaznaczam na wykresie... nie wiem, czy to dobrze. Teraz poprzestanę chyba na jednym pomiarze dla świętego spokoju

nie rób zadnej średniej, tylko pierwszy pomiar zapisuj.

Najlepiej jutro.

No to 5dc.

To po co Ci wykres, skoro opierasz się na anty?

A po co Ci regularne cykle? Samoobserwacja jest też dla początkujących i nieregularnych. ;-)

Nie, "p". Była już o tym mowa kilka razy.
Samoobserwacja podczas brania tabletek służyłaby tylko pośredniemu sprawdzaniu ich działania, a nie zbieraniu statystyk.

No tak, ale wg mnie dobrze byłoby wiedzieć, kiedy ma się owulkę, żeby nie współżyć wtedy w okresie płodnym. Wiadomo, że zawsze może być tak, że owulka się przesunie i wtedy jest już ryzyko poczęcia dziecka, ale to ryzyko ponosimy tak czy siak współżyjąc Wiem, że do obserwacji dochodzi masa innych jakże ważnych parametrów jak tempka, śluz, szyjka macicy i właśnie w tym cyklu zacznę obserwacje :-) Jednak jako nowicjuszka jeszcze muszę więcej poobserwować, by móc w pełni korzystać z NPR :-)

Rob jak uwazasz,skoro takie zapoznanie ma Ci w tym pomoc to nic w tym zlego...

RoxyEwa: tabletki?

Tabletek nie stosowałam nigdy i nie mam zamiaru Ani ja ani mąż nie jesteśmy za hormonami. Po urodzeniu dzidzi myślałam nad wkładką wew. maciczną... ale to wszystko są środki wczesnoporonne więc odpada. Po urodzeniu Mateuszka inaczej patrzę na cud zapłodnienia i jeśli do tego by doszło to nie pozostanie nam nic innego jak się cieszyć

W jakich odstępach dokonywałaś kolejnych pomiarów? Termometr elektroniczny ma to do siebie, że nie można nim mierzyć temp raz za razem. Ja bym raczej była za zapisaniem pierwszego wyniku. Ale gdyby to był mój wykres, to bym zapisała to, co mi bardziej pasuje

Nie marnuj obserwacji śluzu. Po prostu wpisz to, co widziałaś i czułaś.

Pójdzie coraz lepiej, nabierzesz wprawy i przyzwyczaisz się.

czy jesli zmierzylam tempke dzis o 8 a zwykle mierze o 7.30 to dac jako zaklocona czy iles odjac od niej ?:)

aha dzieki amazonko :)