Hmmm mam przepukline rozworu żołądka, to uszkodzenie mechaniczne, mówi się, że od siłowni, zaparc albo właśnie niektórych leków.

Każdy przypadek jest przecież inny.
Ja mam objawy przepukliny 24 godziny na dobę, więc tez inaczej do tego podchodzę. Wole walczyć ze stresem i psychiką niż dodatkowo obciążać żołądek lekami.

Też pewnie zależy ile sie brało leki. Ja miałam 5 epizodów, leczone 6-18 miesięcy, także szmat czasu. No i ja brałam nie tylko antydepresanty, ale tez typowe uspokajacze do tego plus coś na sen.

Alfa, te skutki o których piszesz to może po wenlafaksynie? Z czym miałaś łączony ten lek?

Ja chyba oszaleje niedługo :( od jakiegoś czasu ciągle martwię się o Mire - głównie nocą - czy nie będzie wymiotować. Nie śpię, na każdy jej ruch w łóżku zrywam się i patrzę, czy jest ok, serce mi wtedy wali, robi mi się gorąco. I tak co noc... Nie wiem skąd mi się to wzięło. Tzn na emetofobie (lek przed wymiotowaniem) cierpię od dziecka. Jednak do tej pory raczej nie utrudniało mi to codziennego funkcjonowania. A teraz...jest strasznie! Planuje wybrać się do psychiatry, ale boję się leków :( dzisiaj np. Mira w ciągu dnia złapała się za brzuszek i już wkrecilam sobie, że ją boki, że będzie wymiotować. I tak czuwam przy niej od 21... A c hcislabym spać spokojnie :(

Środa: A czy któraś z Was brała Atarax?

atarax to inaczej hydroksyzyna.
ja to brałam i dla mnie osobiście był za słaby. zawsze może zacząć od połowy tabletki jeżeli boi się nadmiernej senności.

Tak, brałam Atarax. To dobry lek na sen i ukojenie. Bardzo poprawia jakość snu. Niestety czasem na następny dzień boli głowa albo człowiek jest otumaniony lub nerwowy. Ale to zależy od dawki i czasu brania.

Dziewczyny, poradzicie coś lekkiego, wyciszającego, co mogę brać przy karmieniu? Wojtek co prawda duży i pije głownie nicą, ale jednaik.
Jestem nerwrowa, łatwo mnie wyprowadzić z równowagi.
Niby po spotkaniach z psychologiem jest lepiej, ciągle nad sobą pracuję i sama widzę postępy.
Ale gorsze chwile są, a nie chcę żeby dzieciaki obrywały rikoszetem.
Przydałoby się coś do regularnego brania, ale innego niż melisa. Może nawet trochę na zasadzie "placebo"?

Dzięki, ale ja w ciaży nie jestem, tylko karmię jeszcze.
Widziałam w aptece tabletki z wyciągiem z melisy i męczennicy. Doczytałam, że przydaje się też magnez i witamina b6. O ile magnez biorę od niedawna, bo mnie skurcze męczyć zaczęły, ale o B6 nawet nie pomyślałam.
Przeszukałam bazę aptek, pogadam z ciocią farmaceutką.
Od neurologa mam małą dawkę hydroksyzyny, ale wolałabym jej nie brać, chyba nie jest aż tak źle...
Muszę po prostu nauczyć się szybciej odpuszczać, to się tak nakręcać nie będę...

tez tak mam

każda matka zalicza w swoim życiu etap "bez kija nie podchodź", kiedy to jedzie na wkurwie 24/7.
sztuką jest zatrzymać się i złapać oddech.

Karolciat, na to trzeba czasu. nie pospieszaj się bo tylko zwiększysz swoją frustrację ;)

Passiflora to inaczej męczennica :))) w aptece są syropy passispasmina na bazie passiflory. Albo neospasmina - syrop albo tabletki.. To są leki, a nie żadne suplementy za 5 zł nie wiadomo co.

No jak dobowa dawka wynosi ok 300 jonów to ja przez pierwszy tydzień miałam brać 400-500, więc sporo tych tablet szło
Po tygodniu już miałam zmniejszyć i tak też zrobiłam.
Niestety jestem teraz na spacerze więc nie napiszę Ci jaki konkretnie biorę ale w aptece tyle tego, że jest w czym wybierać.

I czytałam Twój wpis na innym wątku - też mnie takie jakieś łapały nerwobole, tylko mnie w przeponie bardziej.
No i wszystko przeszło, tfu tfu tfu

Treść doklejona: 12.09.16 16:55
I jeszcze co mi ta babeczka powiedziała to to, że niestety większość kobiet w naszym wieku ma takie "problemy". Ponoć gospodarka hormonalna po 30-tce jakoś tam się zaczyna zmieniać, plus do tego pociazowe sprawy no i tego. Kobiety w wieku 30-40 to podobno najczęstsza grupa o przypadłościach depresyjno-nerwicowych.....

to z melisą, magnezem i wit. b6, ale dawki małe,
tu kozłek i melisa + Mg i b6
męczennica i melisa
Trochę tych preparatów jest. Tylko przy części jest mowa o działaniu nasennym, a spać to mi się chce i bez leków
Ja wiem, ze każda matka ma taki etap, o którym pisze elfika.
Ale u mnie to problem bardziej złożony- wywodzi się z mojego dzieciństwa, obie z siostrą jesteśmy ofiarami własnej matki.
Kiedyś tu nasmarowałam długiego posta, ale go zeżarło- widać to nie był czas na coming-out
W każdym razie od dawna mam skłonności do agresji, nosi mnie strasznie jak się zdenerwuję. I nie potrafię się wyciszyć, zamiast tego podkrącam akcję.
A może raczej tak było. Bo w końcu poszłam do psychologa, początkowo z Krysią, bo była "histeryczna". Widziałam w niej dawną siebie, a w moich zachowaniach- moja matkę.
A za wszelką cenę chciałam moim dzieciom oszczędzić tego, co przeżywałyśmy w domu.
i tak na terapię do dziecięcego psychologa chodziłam ja- uczyłam się rozwiązywać dziecięce problemy i panować nad sobą. I nadal się uczę. Jest lepiej, choć daleka droga przede mną.
Pytałam nawet o to, czy nie potrzebuję dodatkowej terapii lub psychiatry, ale w ocenie pani Kasi nie wymagam typowej "farmakologii" (moja siostra miała mniej "szczęścia").
Więc to coś delikatnego "wyciszającego" miałoby być dla mnie wspomagaczem w trudniejszych momentach.
Ale póki co faktycznie zacznę od magnezu i witaminy b- może to już wystarczy? Melisę mam do picia :)

Treść doklejona: 12.09.16 20:16
A z nerwobólami o których było na innym wątku też miewam problemy. Choć odpukać ostatnio dawno nie było. Ale jak sie pojawiają, to tak właśnie w okolicy klatki kłuje, oddechu nabrać nie mogę, ręką ciężko ruszyć. Ale przechodzi jak się wyciszam, pooddycham. Zwykle nie trwa dłużej niż pół godziny.
I miewam dziwne zawroty głowy, na które właśnie hydroksyzynę mi przepisała neurolog twierdząc, ze one od stresu są...

TEORKA: końskie dawki magnezu z wit b6.
Nie do wiary ale po tygodniu stosowania poprawa o 180 stopni.

Ja potwierdzam!
U mnie duże dawki magnezu zawsze działają jak balsam.
Zwykle kupuję Magne B6 i jem 3x2 dziennie, co właśnie daję 300 jonów. Po ok tygodniu poprawa o 180 stopni.

Ja wiem, ze Ameryki nie odkryje, ale moze kogos natchne. Naprawde warto znalezc ujscie dla tych nerwow. Jeszcze rok temu myslam nad leeczeniem. Bylam pewna, ze skonczyy sie na lekach i psychoterapii. Nawet tu troche pusalam na ten temat. Pol roku temu zaczelam trenowac sztuki walki i to mi bardzo, bardzo pomoglo. Teraz jak mam kilka stresujacuch chwil to mysle sobie "ok, do wtorku/piatku i cisnienie ujdzie" zamiast kyczec na bogu ducha winne dzieci, nakopie komus naa trenigu oczywiscie nikomu krzywda ssie nie dzieje, wszystko kontrolowane i z ochraniaczami i ja tez bywam "workiem treningowym"dodatkowo mam w domu worek treningowy i jak tylko gorszy dzien to wieczorkiem klade dzieci ...zuzywam energie

Treść doklejona: 13.09.16 11:52
Oczywiscie nie musza to byc sztuki walki. Wiosna chodzilam rowniez na baasen. Basen jest dla mnie bardzo oczyszczajacy. Jestem.po nim zmeczona, ale jakby swieza. Latem na basen chodzilam z dziecmi, ale to juz nie to samo. Nie plywaja jeszcze tak ddobrzze, zeby zostawic ich samych i zostaje nam tylko basen rekreacyjny. Ty Frag jestes aktywna fizycznnie, moze jakis aeroboxing? Cos, by para zeszla.

Treść doklejona: 13.09.16 11:54
Oczywiscie zdarzaja sie gorsze chwile. Ostatnio bylam przzemeczona ta chorooba, ale stres mnie nie zrzera. Nie mam staalej depresji. Funkcjonuje zupelnie normalnie, nie otumaniona przez leki. Raz lepiej, raz gorzeej. Naormalnie, jak w zyciu, nie jak cyborg.

Ja mysle, ze jesli to juz chorobowe to pewnie nic nie pomoze poza lekami. Natomiast, jesli to tylko chwilowe "wahniecia nastroju" to jak najbardziej obejdzie sie bez lekow. Wazne by znalezc swoja "tube". To nawet nie mussi byc sport. Moze byc szydelkowanie, zmywanie garow itp. Mnie np pomaga wlasnie "przywalenie", uwolnienie tego nagromadzonego stresu. Niedawno wrocilam z treningu i jak nowa ja

A ja zapewniam: szydełkowanie bardzo uspokaja. Często robię cokolwiek, oglądając jakieś ważne mecze sportowe nawet :P

Spróbujcie obserwować samą złość, jako emocję. Jak działa na ciało, w którym miejscu się lokalizuje i co odczuwacie w momencie, kiedy was ogarnia - nie dość, że metoda skuteczna, to ile ciekawych rzeczy można zaobserwować i nauczyć się!

Piowika . Starałam się o dziecko 10 lat , w końcu sie udało i w lutym zostałam mama Niny .Mimo lat starań , marzeń o dziecku , dopadła mnie bardzo ciężka depresja poporodowa . Zgłosiłam się do psychiatry i psychologa w ostatnim momencie - zaczełam stwarzać zagrożenie dla Niny i siebie samej . Od od trzech mc jestem pod stałą opieka psychiatry i psychologa , na lekach antydepresyjnych . Jest troszeczkę lepiej - 24 godz na dobe zajmuję się Niną ,bo tata Niny pracuje.

Mozecie polecić coś na uspokojenie? Jakieś tabsy, zioła?

dzięki, poczytam o tym

Myślę o czymś na stres, lęki i nerwy.
A może sama melisa da rade? Strasznie nabuzowana ostatnio chodzę, wszystko mnie denerwuje.

wszelkie ziołowe suplementy jak i same zioła przynoszą efekt po kilku miesiącach stosowania. to niestety nie jest tak, że napoisz się meliska przez tydzień i będzie efekt.
z ziołowych polecam deprim forte. też ziołowy. po dwóch miesiącach stosowania przynosi zauważalne efekty, przy czym przy ostrych napadach lęków i stresu jednak nie daje rady. ja w napadach typowo lękowych wyciszałam się właśnie hydroksyzyną, której jestem wielką fanką, bo przynosiła mi natychmiastową ulgę. Generalnie sprawiała, że wszystko co negatywne, napięte we mnie jak węzły, rozluźniało się i czułam natychmiastową ulgę. a przy przewlekłych stanach sugeruję już chemię głębszą.

Na mnie melisa działa w ciągu kilku dni.