Następny "kwiatek" do kolekcji bzdur o NPR (cytat pochodzi ze strony apteki internetowej Dbam o Zdrowie; autor Katarzyna Sosińska)

Przyjmuje się, że wzrastająca temperatura w połowie cyklu daje znać o owulacji. Na cztery dni przed wzrostem temperatury zaleca się powstrzymanie się od stosunków, tak samo jest na trzy lub cztery dni po zakończeniu wzrostu temperatury. Skuteczność tej metody jest dość wysoka pod warunkiem odpowiedniej sumienności w prowadzeniu wykresów. Mierzenie temperatury również rządzi się swoimi prawami. Temperaturę podstawową mierzymy:
• po minimum trzygodzinnym śnie
• przez ok. 5 min (zależnie od termometru)
• nie opuszczając łóżka
• bezpośrednio po obudzeniu się.

Każdy z cykli zapisywać się powinno na oddzielnych kartkach. Temperatura powinna być mierzona cały czas w tym samym miejscu (pochwa, pacha, odbyt). Powinien być wykorzystywany cały czas ten sam termometr. Za każdym razem pomiar powinien odbywać się w tym samym czasie, lecz w godzinach pomiędzy 4:00, a 10:00 rano. Temperatura wyższa oznacza okres płodny. Spadek temperatury występuje po zakończeniu jajeczkowania, a po nim następuje okres niepłodny, w którym kobieta nie może zajść w ciążę.
• Metoda angielska, inaczej podwójnego sprawdzenia – to najskuteczniejsza z grona metod naturalnych. Łączy w sobie metodę termiczną z metodą Billingsa.

Ktoś coś gdzieś słyszał, ale sam nie wie dokładnie co.

I co Dorotko, dostałaś odpowiedź?

Czyżby ich zatkało? ;)

Antykoncepcja świadome rodzicielstwo - cytat również z Dbam o zdrowie, tylko inny artykuł.


METODA OBJAWOWO – TERMICZNA

Polega na codziennej obserwacji śluzu pochwowego i mierzeniu temperatury ciała przez kobietę. Jest to metoda tania (potrzebny jest tylko termometr, najlepiej rtęciowy) i nie oddziaływująca na organizm kobiety. Wymaga jednak dużej systematyczności i dokładności, wobec tego nie jest odpowiednia dla nastolatek, kobiet o nieregularnych cyklach i kobiet w okresie okołomenopauzalnym. Wskaźnik jej skuteczności jest niski – indeks Pearla 3,3-35.

He he.

Uwaga: w "Poradniku Domowym" z lipca będzie przegląd metod anty tradycyjnych i nowoczesnych.

Tak, tak.
Może inne pisma też poruszą ten temat?

Akcja bardziej marketingowa niż uświadamiająca.

wpadka.pl

Ale muszę i tak "pochwalić" wpadkę bo w miarę dokładnie opisali wzrost temp:

Temperatura ciała kobiety podnosi się zaraz po owulacji i na podwyższonym poziomie pozostaje przez około dwa tygodnie. Dlatego, mierzenie temperatury w trakcie cyklu miesiączkowego może pomóc w określeniu dnia największej płodności. Aby pomiary były wystarczająco dokładne, powinnaś mieć termometr z podziałką zawierającą dziesiąte części stopnia Celsjusza. Termometry takie są do nabycia w aptece. Wyniki każdego pomiaru (codziennie rano, zaraz po wstaniu z łóżka) należy zapisywać tak, że powstaje wykres zmian temperatury. Pomiary zwykle rozpoczyna się od pierwszego dnia krwawienia miesiączkowego. Aby wyniki były pozbawione błędu, przed pomiarem zawsze dokładnie strząśnij termometr. Zapewni ci to prawidłowy odczyt. Zwyżka temperatury o pół stopnia, w drugiej połowie cyklu znaczy, że wystąpiło jajeczkowanie, a brak wzrostu temperatury świadczy o braku owulacji. Jeśli zaszłaś w ciążę, temperatura pozostanie podwyższona, jeśli nie - spadnie do poprzedniej wartości na początku krwawienia miesiączkowego. Główną niedogodności tej metody jest to, że temperatura rośnie po owulacji, czyli wykres nie jest przydatny do planowania pożycia w pierwszym miesiącu obserwacji. Ale prowadzenie takich pomiarów przez kilka miesięcy pozwoli Ci na poznanie okresu, w którym występuje owulacja. Daje ci to także możliwość wyznaczania dni płodnych i dni niepłodnych.

No jest parę nieścisłości

AND222S: zaraz po wstaniu z łóżka

AND222S: przed pomiarem zawsze dokładnie strząśnij termometr

AND222S: Zwyżka temperatury o pół stopnia, w drugiej połowie cyklu znaczy,

Fakt, to trzeba przyznać

Masz rację, marqotko, a jednak ten argument o potrzebie systematyczności ładnych parę lat odstraszał mnie od NPR. A tymczasem szybko okazało się, że uciążliwość to jeden z mitów, bo nie jest wcale większa niż przy łykaniu tych nieszczęsnych tabletek...

marqotka: Przecież łykanie tabletki też wymaga systematyczności, a założenie gumki pewnej (samo)dyscypliny... Argument, jak dla mnie, bez sensu ;)

hmm to główny argument który zniechęca mnie do tabletek - rozrzut 3 godzinny może się okazać dla mnie za mały bo ja po prostu zapominam o tabletkach nawet takich jak witaminy. Jakoś z założeniem gumki nam jest łatwiej niż z tabletkami
Wiem co podręczniki mówią o mierzeniu temp ale też wiem że da się ciut naciągnąć niektóre rzeczy choćby jak mierzenie temp. Ja jej nie mierzę od razu po otwarciu oczu ale od razu jak się obudzę wstaje i idę do wc i tam mierzę. Nie jestem w stanie tego zrobić w łóżku. Mimo tego wykres jest miarodajny i jak na razie się sprawdza a robię tak od długiego czasu

Ama jak widać (poza ostatnim) jest czytelny i raczej wiarygodny hmm inaczej pewnie byłabym już w ciąży

Ama nie ten wątek hihihi ale żeby nie ciągnąć tasiemca założyłam nowy tratując krwawienie jako śródcykliczne i zakładając płodność od początku

Przyjaciel, przyjaciółka

Bycie piękną, pociągającą i dotrzymującą kroku obowiązującym trendom jest zajęciem absorbującym i wyczerpującym kobiety, dodajmy - te wystarczająco młode, by dobrze na nich zarobić. Na pociechę wynaleziono dla nich idealny podręczny bagaż, niekrępujący i starannie polakierowany, skrzyżowanie dawnej "literatury dla kucharek" i niezawodnej w usypianiu kołysanki. Można weń wtulić nos i niepostrzeżenie minie najdłuższa podróż ekspresem czy samolotem. Magazyny dla kobiet wiernie jak nikt trzymają przy nich straż, tych, które są rzecz jasna wystarczająco ambitne, by nie zaniedbać niczego w trosce o sylwetkę, torebkę i makijaż.

Pontoniarze są rozbrajający.

Spermicydy są podobno szkodliwe - mogą wywoływać stany zapalne.

Jakie metody anty są dla mnie dostępne

Dziwne bajania gin na sugestię o NPR.

Rozpoznanie płodności u nastolatki GRANICZY Z CUDEM

Pojawiły się komentarze do i ze strony gin na temat NPR.

dr n. med. Andrzej Początek „Mały poradnik zdrowia dziecka. Rady dla rodziców” Wyd. II poprawione Warszawa PZWL 1984

Problemy wieku rozwojowego
Zapobieganie ciąży
(...)
1.Metody fizjologiczne (biologiczne) polegają na wykorzystywaniu fizjologicznych okresów niepłodności kobiety w czasie trwania cyklu miesiączkowego. (...)
[opis kalendarzyka dla 28-dniowego cyklu]
[opis metody termicznej]
Temperatura ciała wzrasta bowiem w okresie jajeczkowania od 4 do 6 st. C. Po kilku miesiącach regularnych pomiarów temperatury kobieta potrafi już dokładnie na tej podstawie określić, w których dniach wypada u niej okres największej płodności.

Przygotowujemy stosy niepotrzebnych książek na sprzedaż. Z powyższej korzystali moi rodzice.
Znalazło się też poprzednie wydanie tej książki z 1980 r., ale tam nie było takich szczegółów. Kalendarzyk owszem, niepłodność 10-18dc u regularnych i właściwie tyle. Reszta o anty, spirale dostępne tylko w Peweksie, globulki i prezerwatywy. Do tego tabletki, ale niemające 100% skuteczności, konieczność brania pod ścisłą kontrolą lekarską i ryzyko działań ubocznych. W nowym wydaniu autor dodał więcej szczegółów o najwyraźniej słabo znanej metodzie termicznej i przedobrzył.

Amazonka: naturalne metody planowania rodziny uważam za niezły środek na powiększenie populacji,