Dziewczyny, pomyślałam, że napiszę tutaj choć z tego co czytałam, Wy się tu zmagacie z gorszymi stanami niż ja mam.

Ale może mi któraś coś mądrego doradzi.

Otóż od kilku tygodni miewam takie dziwne ataki strachu, nie wiem jak to opisać, ale chyba uczucie to najbardziej zbliżone jest do stanu np. przed egzaminem, albo rozmową o pracę itp. Taki ucisk w żołądku, przyśpieszony oddech, czasami lekkie zwroty głowy, ale naprawdę leciutkie i strach nie wiadomo przed czym. Najdziwniejsze jest to, że mam to prawie codziennie, mniej więcej o stałej porze, około 11:00-12:00 w południe, gdy siedzę w pracy. To mnie najbardziej zastanawia, ta powtarzalność w godzinach. Raz jeden tylko zdarzyło mi się, że taka akcja się rozwinęła, zaczęło mi się robić słabo, brakować tchu, łzy mi napłynęły do oczu, w żołądku ogromny ucisk, odpływałam trochę jak przy takim niedoszłym omdleniu. Ale tak się stało tylko raz, jakieś dwa tygodnie temu. Od tamtej pory już tylko wersje łagodne, jak opisałam na początku. No i nie wiem co mam o tym myśleć, co to może być, czy powinnam coś pobadać, coś z tym robić. Chodzi mi po głowie, że to może jakieś początki dopiero i że to się może rozwinąć, ale w sumie to się nie znam na tym kompletnie i nie wiem co mogę z tym zrobić.

Macie może jakieś sugestie?

Ciężko mi powiedzieć. A boisz się w takim momencie czegoś konkretnego?
Ja mam napady lęku, przy tym od razu tetno 150 i więcej, robi mi się słabo, momentalnie dopada mnie biegunka, dreszcze z zimna na przemian z uczuciem gorąca, nie mogę racjonalnie myśleć - gdy np. czuję jak wali mi serce i pomyślę sobie, że może to serce za chwilę nie wytrzyma takiego tętna. Zakuje mnie coś koło serca i pomyślę, że może jakiś zawał czy zakrzep itp. Albo jak moje dziecko coś zaboli, to wkręcam sobie, że to pewnie jakaś poważna choroba (nowotwór itp). Także u mnie to jest strach przed chorobą, śmiercią, śmiercią bliskich.

Winni: To mnie najbardziej zastanawia, ta powtarzalność w godzinach.

Winni a moim zdaniem są to klasyczne ataki lęku (nerwicowe). U mnie, podczas kiedy miałam apogeum tego cholerstwa, owe ataki pojawiały się co dziennie o godzinie 16 (także wszyscy moi bliscy byli zawsze gotowi), po jakimś czasie mijały. Przejdź się do psychologa, bo myślę, że kluczowe w Twoich opisach jest to, że odczuwasz "strach nie wiadomo przed czym". Typowe dla nerwicy lękowej.

Treść doklejona: 29.10.14 14:18
dodam jeszcze, że moje ataki lęku teraz wyglądają zupełnie inaczej, niż te sprzed 3lat. Wtedy, z racji przebytej choroby nowotworowej, były one bardzo silne z epizodami paniki (strach, jakby co najmniej ktoś miał mnie zaraz dorwać i zabić), kołataniem serca, poceniem, brakiem tchu, bólami różnych części ciała, przeokropnymi zawrotami głowy, nudnościami i drętwieniami, agorafobią, itp, itd. ale obecnie miewam dokładnie to samo, co piszesz o sobie Winni.

Pierwsze ustąpiły drętwienia. Po 1,5m-ca ustąpiło uczucie słabości i otępienia. Ogólnie to trudno to określić, bo objawy się zmieniały, jedne się pojawiały, inne znikały. Bóle mięśni, takie jak na przeziębienie ostatnio mi się zdarzyły, trwały 1-3 dni i mijały bez objawów choroby. Szczerze, to nie czuję się ostatnio "idealnie".

ciekawa uwaga...kiedyś brałam Slowmag, bez B6...może trzeba by do tego wrócić. Chociaż nie sądzę bym miała objawy przedawkowania, ale faktycznie, może za dużo tego wychodzi.

Tak słyszałam od dwóch lekarzy, że nadmiar B6 może szkodzić, jest toksyczny. Ale może masz rację - żeby przedawkować trzeba zażywać dużo więcej. Nie wiem.

Witaj azniee,

Ja wciąż wracam do tej mojej tężyczki... Obecnie większość objawów mi minęła, a to co zostało i mnie martwi to średnionasilone dolegliwości bólowe. Wędrujące w różnych miejscach, w pobliżu stawów, różnych dziwnych miejscach. Też bóle mięśni i jakby ich niewielkie osłabienie. Czy u Ciebie też to wycofało się najpóźniej ? Acha i jeszcze to pieczenie skóry, też to jeszcze czasami odczuwam.

Dorota

Dziewczynki, po suplementacji diety
wapń całkowity - 2,28 (norma 2.15-2.55)
Magnez 0,82 (norma 0,77-1,03)
Żelazo 62 (norma 60-180)

Jak myślicie dalej brać suplementy w dawkach jak brałam czy juz mozna odpuścić?
Dodam, że samopoczucie mam lepsze, ale nadal szału nie ma :P. W sensie nie jest idealnie, ale zadowolona jestem ;)

Dzięki ;). Szkoda tylko, że te normy osiągnęłam tak nisko (granic). Myślałam, że wyżej się te wyniki poprzesuwają (szczególnie żelazo, bo taka norma to dupa. Jeden okres i spadnie znowu)

A oprócz "kapsułek" dietę miałam uzupełniającą. dzień zaczynałam nie od kawy, a od soku... Starość chyba :P

Dziewczyny mam pytanie. Ze względu na żelazo na poziomie 9 mam przepisane żelazo, witamine C i B. Czy ja mogę brać to wszystko razem? Żelazo z wit C wiem, że można. Mogę z tym łykać jeszcze B?

O kwasie nic mi hematolog nie mówiła, ale ja i tak biore od kwietnia ze względu na starania. Z dieta tez dzialam, staram sie jadac to co ma najwiecej zelaza. Mam badzieje, ze dosc szybko sie wzmocnie.

Mam wyniki wit. D3 we krwi: 22 (norma 30-100). Czyli moje problemy psychicznie mogą być spowodowane niskim poziomem D3?

Nooooo... Alfa, a inne badania robiłaś?

Ja jeszcze ca i mg robiłam...
I żelazo...
Ale powiem Ci, że się dozywiam d3, ca i mg i jest różnica w samopoczuciu

PTH intact - 29,92 pg/ml N: 15 - 65

A co to?

TSH - 1,610 N: 0,270 - 4,200

mi wyszło 3,199 ezy normach 0,55 do 4,78.

Tych poniższych co Ty już nie robiłam...

Wapń i mg tez mam w normach, ale dosłownie na dolnej granicy i to juz po sporej suplementacji...

Jak wypiłam raz 2 kawy to odczułam spadek....

Ja mam inne normy:
wapń 2,28 (N: 2,15-2,55)
Magnez 0,82 (N: 0,77-1,03)
żelazo 62 (N 60-180)

Z czego u mnie problemem jest mg, bo wystarczy byle pierdoła i mi spada na łeb, na szyję...
Oraz żelazo, bo mam tragiczne @, wręcz krwotoczne i raz, dwa z 62 robi się np. 50...

No, żelazo jest też istotne, bo zbyt niski wpływa na "chce mi się - nie chce mi się" :P oraz senność, apatia...

<span style="font-size:11px;color#333;">Treść doklejona: 22.11.14 13:55</span>
Dziewczyny! A ja z innym tematem. Może cos poradzicie. jak mozna pokonac fobię do dentysty?

ja takową posiadam, ale staram sie jednak walczyć... Natomiast moja kuzynka wczoraj przepłakała cały dzień z bólu zęba i żadnymi wołami jej wyciągnąć nie mogłam. ma 7 popsutych zębów, a na samo słowo dentysta potrafi zemdleć.

Niestety z terapią u nas krucho. mamy tylko psychiatrę, a psychologa zahaczyć graniczy z cudem. Dodatkowo ona cierpi na silną nerwicę i wcale nam to nie pomaga...

A wiesz, że mi znieczulenia absolutnie nic nie daje? Tylko z wierzchu nie czuję bólu, ale jak wiertło pójdzie w nerw, to masakra.... Ale moja kuzynka bólu nie odczuwa przy znieczuleniu, a mimo wszystko strach ja paralizuje. Własnie szuka jakiegos dentysty co stosuje płytka narkozę...

Ja nie robiłam wapnia i magnezu, bo robiłam inne badania i dużo kosztowało, sama wit D to koszt 60 zł. Następnym razem zrobię, choć podejrzewam, że magnez mam na dolnej granicy albo poza normą, zawsze tak miałam już jako nastolatka, a po suplementacji wcale mi się nie podnosił. Przy suplementacji wit. D trzeba wapń zbadac, bo można przesadzić i mieć za wysoki. Ja za 2 miesiące planuję zrobić kolejne badania już po suplementacji wit. D3. A czytałam w ogóle, że najskuteczniejsza jest wit. D3 w kroplach.

MyAngel- najpierw sobie pomyślałam, że pier... na tym tarczycowym Ja mam trochę alergie na te procentowe wyliczenia. Na drugi rzut oka faktycznie coś nie gra z ft4 (dla mnie najlepiej się sprawdza jeśli chodzi o wynik a samopoczucie i ustawianie dawki leku). Jeślibyś chciała temat mieć na 100% pewny- aTPO i aTG i USG tarczycy. Miałaś kiedyś robione badania? Dobrze by było porównać.
Parathormon pochodzi z przytarczyc i ma wpływ na poziom wapnia. Dlatego osoby po wycięciu tarczycy, którym najczęściej przy okazji usuwają przytarczyce, wpadają w tężyczkę jawną.

Monia- Ty to masz bankowo z tarczycą nie halo. Normy normami, ale nie w tym wieku. Znikomy procent zdrowych ludzi ma TSH powyżej 2,5, kiedy miałam linka do badań na ten temat, ale chyba nie znajdę. A tarczyca z niedoborami ma wiele wspólnego, bo nic się nie wchłania tak jak powinno.

alfaromeo166- ja wit. D uzupełniałam rok.

Tak, PTH u Ciebie ok. Ja też robiłam przy ataku tężyczki i też ok- to nie od tego. A przeciwciała nie są jakoś dużo droższe od ft3 i ft4.

Wczoraj miałam próbę tężyczkową. Wynik: próba wybitnie pozytywna.
Poszłam na badanie, pani ścisnęła mi ramię i już po 2 minutach rękę złapał przykurcz, kciuk schował się do środka, ręka ułożyła się w "rękę położnika". Pielęgniarka poleciała po neurolożkę i stażystkę do gabinetu obok. Przyszła neurolożka, która miała wbić igłę i przeprowadzić badanie. Zachwycały się tym widokiem, neurolożka zaczęła tłumaczyć, wyjaśniać stażystce, że to jest ewidentny objaw tężyczki i wcale nie tak częsty. Powiedziała, że na kilka lat jak robią tę próbę, to dopiero drugi przypadek tak mocnej tężyczki. W sumie próba jeszcze się nie zaczęła, a już było wiadomo. Śmiały się, że badanie nie jest potrzebne. Po 8 minutach wbiła igłę w mięsień w dłoni i zaczął się zapis, zaczął wariować, stukać, pukać, trzeszczeć. Wyładowania trwały od 1 do 7 minuty. Powiedziały, że dawno takiej tężyczki nie widziały. I że nie jest ona tylko pozytywna, a mega pozytywna. I jak wyżej napisałam, na wyniku wpisała próba wybitnie pozytywna. Rękę od zgięcia w dół mam w miliard czerwonych kropek. Cieszę się, że to tężyczka, bo w końcu wiem, co powoduje moje dolegliwości.
Azniee chciałam Ci podziękować, że pokierowałaś mnie w tę stronę Skróciłaś tym czas poszukiwań.
Mam nadzieję, że teraz mój neurolog (powiedział, że to nie będzie tężyczka) dobrze się mną zajmie i wyprowadzi z tego stanu.
Azniee mogłabyś mi przypomnieć jakie dawki dzienne czego brałaś na początku?
Mam magneB6max, Devikap i muszę kupić jakieś wapno (jakie jest dobre?)
Jeszcze raz dzięki

MyAngel- ufff.... Cieszę się, że już wszystko jasne i że to tylko to.
Fatalnie, że tak trudno o diagnostykę w tym temacie
Ja myślę, że 6 tabletek dziennie będzie ok, w 3 dawkach. Można i więcej, ale mogą się zacząć biegunki. Wtedy najlepiej zmienić na SlowMag. No i kup sobie na all chlorek magnezu czda, syp do kąpieli ew. mocz stopy, możesz sobie też zrobić oliwę magnezową (w necie sporo informacji na ten temat).

Co do wapnia, brałam Calperos 1000.

Frances, generalnie neurolog, myślę, że w wielu ośrodkach, typu LuxMedy itd. zrobisz.

Jesli mam ubezpieczenie prywatne (m.in. luxmed) to dzwonie i pytam konkretnie o neurologa, ktory moze to wykonywac? Kurcze, myslalam ze sobie sama poradze...ale nie

Dzięki. Neurologa mam dopiero 12 stycznia. Czyli upewniając się:
8.00 - 2 x mageB6max,
10.00 - 1x Calperos 1000 + 5 kropli Devikap.
14.00 - 2x magneB6max.
20.00 - 2 x magneB6max
22.00 - 1x Calperos 1000 + 5 kropli Devikap.
?????

Treść doklejona: 25.12.14 21:34
Czy lepiej:
8.00 - 1x wapń + 5 kropli vit.D
10.00 - 2x magnez
14.00 - 2x magnez
20.00 - 1x wapń + 5 kropli vit.D
22.00 - 2x magnez
?

azniee: Lepsza druga wersja, zaczynałabym od wapnia :)

Ok, zapisuję
Neuro na NFZ. Najpierw muszę obskoczyć ogólnego, bo skierowanie było ważne do końca roku, a trzeba nowe.

azniee: ograniczać stres, wysiłek fizyczny, kofeinę

Rozumiem, że wysiłek fizyczny ograniczyć czy wdrożyć?