Tak, Lady, na faze druga zupełnie okay.
.
Ulcia, nie pomogę, bo tez szukałam i nic sensownego nie widziałam. TEO chyba cos ma, albo mi sie pomyliło.

Ja teraz jestem na fazie III i nic mi nie przybywa. Waga cały czas pomiędzy 56,5 a 57,8. I nawet juz sporo sobie podjadam słodyczy etc. Ale pilnuje, zeby nie jesc po południu węglowodanów z mąki no i zupenie odwykłam od jakichś tłustych sosów etc.
Muszę sie tylko ogarnąć troche, bo ostatnio jem monotonnie, nie chce mi sie gotować obiadów dla samej siebie, na dworze zimno i nie chce mi sie po warzywa chodzić.

Ja to chyba od poniedzialku przeprosze sie z 1 faza co by wreszcie pozbyc sie tych ostatnich 1,5-2 kilo...tez mi sie nie chce gotowac.

Ja wyzwania lubie :)

Brombap od poniedzialku. Ja sie nastawiam psychiczinie i szukac bede przepisow. Chce 3 kg zrzucic ostatecznie ..

No to jestesmy umowione. Ja od poniedzialku, bo jutro mam babskie z browniem a w weekend jeszcze imieniny. Musze tak zrobic by nie zostalo za duzo na pon. Co przytyje do weekendu zrzuce z wami na 1 fazie :).

Mkd ,Cafe late i Brombap..dzis poniedzialek i umowiony poczatek fazy 1. Ja wylamuje sie,bo wyglada ma to,ze jak Bog pozwoli,predzej dojde do 58kg niz 51
W piatek pokazaly sie 2 kreseczki na tescie w pierwszym cyklu po porodzie . Startuje z waga 52.5 kg. Trzymam kciuki za Was .powodzenia

Wooooow lady gratuluje, dobrze licze ze bedzie 18 mc miedzy dziecmi?

brombap, zatem czekamy na Ciebie niecierpliwie :)
mkd zaczęłaś dziś?

Mkd dokladnie bedzie 18 mcy jak w morde strzelil. Bo z obserwacji cyklu wynika ze 18 czerwca dzidzia powinna byc z nami
Za tydz wykluczenie ektopowej. Dzis endometrium 20 mm to jak na 15 dfl slicznie. 2 beta bedzie za 2do4 dni. Takze poki co stres ale i wiara ,ze bedzie dobrze.

<span style="font-size:11px;color#333;">Treść doklejona: 19.10.15 15:16</span>
Aha a dzis mialam super badanie usg z ginekologicznym trzymajac Maxa na sobie. Nie mialam z kim zostawic a moja prywatna lekarka z godz na godz mnie przyjela lol

ladybird27: wynika ze 18 czerwca dzidzia powinna byc z nami

O! jak cudownie - w dniu moich urodzin
Gratki

Sewila, o paranojo, ja swojego czasu chciałam iść na dietetykę
Fajnie że jesteś :) Powodzenia!!

Sewila chyba masz najlepsza motywacje z nas wszystkich.

Ja ogólnie ok, choć moja inwencja twórcza jest wyczerpana. Gorzej, że jak jestem teraz w domu z młodym, to cały czas myślę o jedzeniu.

Teraz jest chyba słaby okres na zaczynanie diety, bo jest przesilenie i organizm jest zmęczony i chce magazynować.
Widze po sobie, ze latem, jak sie było duzo poza domem, to wręcz był problem, zeby te 5 posiłków zjeść, a i podjadać nie było czego nie raz.
A w domu jak sie siedzi to wiadomo :/
No ale nie łamcie sie, dziewczyny, bo warto!
Zaraz Wam do galerii po porodowej wrzucę foty z ważnej imprezy na poczatku diety i z ważnej imprezy z ostatniej soboty, coby Was zmotywować, ze SB działa i warto sie pomęczyć.

Ech to ja zdjęć nie zobaczę

Caffe faty light nie widziałam ale mozzarela jest light w realu, tesco

Dzięki kachaw, chyba ślepa jestem... Widziałam mozarelle, ale nie light. Może to dlatego, że w realu ciągłe zmiany, bo przejął go auchan, a tesco mam małe... Poszukam jeszcze jutro.

Caffe, ja stosowałam zwykłą fetę.

Sewila, gratulacje!!
Ja chwilowo się nie ważę (ani przed dietą, ani po pierwszej fazie). Jakoś lepiej mi z tym. Za to czuję że brzuch bardziej płaski i spodnie lżej wchodzą. W sumie na kg mi aż tak nie zależy, ale lepiej się człowiek czuje...
Dziś pierwsza kawa od początku diety (poza jedną inką). Pół nocy nie spałam ze względu na imprezę u sąsiadów. Zasnęłam o 4:30-5, a za godzinę jadę na uczelnię. Żyć nie umierać! Jedna łyżeczka kawy rozpuszczalnej i odrobina mleka (bez nie wypiję). Mam nadzieję, że nie zaszkodzą...

Sewila super wynik, po jakim czasie? U mnie nagle waga zaczela spadac i jest mi z tym doskonale. Co ciekawe spada po weglach.

Sewila super wynik, gratki
Mkd może poskręciłaś metabolizm i dlatego waga poszła.
U mnie nadal etap utrzymywania wagi, ale ostatnio, nie wiem czy przez przesilenie jesienne, czy nagły spadek motywacji do ćwiczeń, kuleje i dieta (pozwalam sobie prawie codziennie na słodkie ) i ćwiczenia, nie mogę się zmobilizować, chodzę spać z synem o 20, nie jestem w stanie potem wstać, przebudzam się o 1 w nocy, biorę prysznic i znów do łóżka, normalnie koszmar, ale waga nadal między 52-53 kg się utrzymuje, dziś obiecałam sobie poćwiczyć. jeszcze ostatnio byłam 2 tyg chpora, zatoki, co chciałam ćwiczyć to się nie dało takie ćiśnienie w okolicach czoła

Ja właśnie ogarniam kolację, a właściwie obiad, bo dopiero wróciłam z uczelni. Kurczak z pomidorem (chyba można pomidora?) i odrobiną fety. Znalazłam 10% z arla apetina.
Generalnie czuję się mniejsza, ciekawe jaki jest stan faktyczny, na pewno brzuszek znów idealnie płaski :)

A ja mam ochotę zacząć tę dietę jutro, ale trochę obawiam się tej pierwszej fazy, zwłaszcza śniadania mnie niepokoją. Zawsze zaczynam dzień od węglowodanów.
A gdyby od razu robić drugą fazę to jest szansa na schudnięcie? :)

Jajka lubię, ale jajecznica np zawsze z pieczywem, sama mi nie przejdzie. Omlet jeszcze jako tako. No i ileż można jeść jajka? :) Słabo to widzę, jak już na wstępie czuję się zniechęcona, no ale zobaczę jutro. Może sobie ją zmodyfikuję trochę pod siebie, dużo nie mam do zgubienia.