Lepiej tak niż gdybyśmy miały szkodzic maluchom. Mi nawet ta dieta nie przeszkadza. Przyzwyczaiłam się :) chociaż czasami myślę sobie o lodach śmietankowych albo o batonie jakimś... zjadłoby się... :D ale jakoś tak bardzo mnie nie ciągnie

Na poczatku ciazy latwiej opanowac cukry, im dalej w las tym gorzej he he. Ja na poczatku nawet calego banana moglam zjesc a pozniej najwyzej 1/3..

Else, w porządku :) Zdrówka :) A co myślisz o cukrze po kolacji 95-98? Staram się zmodyfikować danie aby było powyżej 100 ale musiałabym jeść trzecią kromkę chleba. Zjadam np. dwie kromki chleba z margaryną, dwie parówki z szynki i cała patelnię pieczonych warzyw. Do tego kawa zbożowa z połową szklanki mleka. Nie dam rady więcej zjeść. Chyba ze mnie warzyw a więcej chleba. Bo auwazylam ze mogę zjeść całe "koryto" warzyw a i tak nie podnoszą mi cukru. Tylko chleb, makaron, kasza, jak zjem więcej to coś tam rośnie. Czuje się przejedzona.
Na śniadanie zjadłam dwie kromki chleba, ogromny plaster szynki, margaryna, gotowane jajko, ogórek kiszony, dwie rzodkiewki, herbata, pół łyżeczki majonezu. Cukier 111. W ciąży z Adasiem mogłam tylko półtorej odwazonej kromki chleba z listkiem sałaty i zielonym ogórkiem i drobiowa szynka. Teraz na drobiowa patrzeć nie mogę i jem wieprzowa i jest ok.
Dwa ostatnie dni na czczo to wynik 85 i 86. Do posiłku nocnego zamiast sera żółtego jem mozzarelle. Chyba mi służy.
Z Adasiem to była ciągła szarpanina o to żeby się zmieścić ze śniadaniem, liczenie każdego plastra pomidora. Na czczo cukry miałam za niskie, teraz za wysokie. Nie umiem się w tym odnaleźć.
Na początku strasznie się stresowalam tymi pomiarami choć to przecież drugi raz z moją przyjaciółką cukrzyca ;) postaralam się wyluzować, mąż mi mówił żebym sie nie orzejmowala tym cukrem i jest ok.
Stres fatalnie działa. W dniu usg genetycznego cukier na śniadanie wyskoczył mi 131.

Ok, to będę kontrolować w razie potrzeby. Posiłków jem 7 tak jak przy Adasiu. Próbowałam 6 ale przerwy są dla mnie wówczas za długie. Jak jem kolację o 19.00-19.30 to potem nocny mam około 21.30-22.
200 to miałam dwa razy ;) Raz po podaniu sterydow w szpitalu, to normalne i raz zaraz po porodzie. Dostałam posiłek 2 godziny po porodzie, oczywiście już bez diety, mierze cukier po godzinie a tu takie coś. Mało na zawał nie padlam ;)
Tymczasem doszłam do wniosku, ze skoro cukier dobry to nie ma co uprawiać zywieniowej ascezy ;) Ciastek i białej mąki nie jem, ani nic słodzonego. Ale do drugiego śniadania wypilam kakao z mleka i kawałka gorzkiej czekolady.

Jezusie, zastanawiam sie jak sie człowiek czuje przy takim cukrze. Na krzywej z Adasiem w szczytowym momencie miałam 214 i walczyłam ze sobą aby nie zasnąć. Tych 200 po porodzie nie odczulam, wiadomo, emocje.

Ja po porodzie odwrotnie - cukry 30 :)

Ja hipoglikemie umiem rozpoznać. Choć im dalej w ciążę tym bardziej się robiłam odporna i przwstawalam ja odczuwać. Tak wysoki cukier zdarzyl mi sie parę razy i tego zupełnie nie umiem wyczuć.

Dziewczyny, czy 88 po śniadaniu to taki cukier ze powinnam coś dojesc? Zakładając ze za godzinę jem drugie śniadanie. Zwykle po takim śniadaniu mam oko i 105-110 ale teraz calutka godzinę byłam w ruchu, spieszylam się i spalilam widocznie dużo.
Ruch jednak bardzo dużo daje. Jak sobie pomyślę ze z poprzedniej ciąży aż 2/3 diety musiałam leżeć plackiem tonwidze ile mi było trudniej utrzymać cukry.

Ja bym dojadła. To zależy od organizmu.
Dokładnie, sprawdź przed II śniadaniem ile jest. Nie może za bardzo się wahać. Wtedy też organizm inaczej reaguje na posiłki.

Stawiam na to, że cukrzyca ciążowa mnie nie minie. Miałam OZT i trzustkę mam zszarganą :( Mój gin jest dobrej myśli i nie zleca mi na razie krzywej. Może powinnam sobie zacząć sama mierzyć cukry?
Trochę mnie to przeraża, bo moja dieta na trzustkę jest przeciwieństwem diety cukrzycowej :(

USG za tydzień. Glukometr mam, bo po chorobie cukry świrowały. Krzywą miałam jakąś kosmiczną. Podejrzewano LADA. Jakoś się to uspokoiło i zalecono mi nie badać cukrów. Ale wiadomo, w ciąży wszystko świruje. A jak czytam, że _Isia_ ma diagnozę już od 12 tc to się trochę martwię ;)

elfi, oby Twoje słowa były prorocze :)

Ciekawe kiedy w PL będą dostępne te implanty monitorujące poziom glukozy :)

_Isia_ a robiłaś anty_GAD? Mnie na szczęście wyszły ujemne i na tym zakończyliśmy szukanie LADA :)
Właśnie, to białe pieczywo mnie niepokoi, bo ja jem tylko takie, niestety. Cóż, zacznę się kłuć, nie ma wyjścia.

Witam
Dzisiaj dowiedziałam się o cukrzycy ciąźowej
Na czczo 76
Po godzinie 175
Po dwóch 180

Jak żyć

Dziś byłam u diabetologa, wyniki ok:) norma w kraju podwyższona (do 140 po posiłkach) a co za tym idzie mogę na więcej sobie pozwolić :)
Chociaż i tak jem prawie normalnie. Tylko pilnuje przerw i jem co 2,3 h:)

A to dziwne. Ja we środę byłam na szkoleniu dla cukrzycowych mam, w szpitalu klinicznym i mówili o normie do 120. Co jak co ale oni powinni znać wszystkie nowiny.
Karolyn, a można gdzieś o tej zmianie przeczytać? Czy tylko diabetolog Ci powiedział?

Karolyn, dzięki za linka! W piatek idę na pobranie krwi do mojego szpitala oraz po wyniki posiewu na oddział patologii ciąży gdzie miałam te środowe szkolenie. Zapytam sie o te normy, pokze linka. A na początku marca mam ginekologa i też się podpytam. Póki co trzymam się starych norm.
Widzę ze zmieniły się też normy na czczo bo kiedy było do 90. A teraz od 70 do 90. Z mojego punktu widzienia, w pierwszej ciąży połowę wyników miałam na czczo za niskich.
A przy takiej normie to właściwie będzie wielkie żarcie ;) ostatnio na kolację zjadłam swoją normalną porcję i paczka i miałam cukier 118. Teraz kiedy łatwo mi utrzymać dietę to nie ma takiego znaczenia ale później gdy będzie trudniej to te 20 jednostek robi ogromną różnicę.

Z mojego doświadczenia powiem, że pułap 140 jest duzo bezpieczniejszy niz 120...
Przy normie 120, biorąc insulinę bardzo łatwo o hipoglikemię. Hipoglikemia jest groźniejsza niż lekka hiperglikemia. Gdyby gbył pułap 140 ja bym pewnie nie była na insulinie. Nie będąc na insulinie nie miałabym hipoglikemii. Nie mając hipoglikemii miałabym na 90% zdrowe dziecko.

Inna sprawa, że dlaczego nie 140? "Normalny cukrzyk" może mieć 140... Po godzinie nawet więcej :P. czasami się zastanawiam o co chodzi z ta cukrzyca ciężarnych, że traktowane jesteśmy tak restrykcyjnie...
Uważam też, że powinien być brany pod uwagę nie tylko cukier ale i obserwacja płodu. Jeśli jest wielki, to można tę dietę bardzo restrykcyjnie wprowadzać, ale jeśli jest norma???

Do zagłodzenia to może nie, bo ja sie czułam nażarta jak nie wiem co, szczególnie, że miałam 7-10 posiłków... I jeśli o kalorie chodzi, to miałam rozpisane pod katem tego, że nie tyłam, czyli duzo kalorii...
Ale tak, bywa, że ciężarna twardo chce sie mieścić w tym 120, więc praktycznie nie je. Znam takie osoby.

Treść doklejona: 28.02.17 14:31
Bo ja sobie myslę, że pułap 140 to nie znaczy, że będzie mozna więcej jeść... Mysle, że to będzie ta sama liczba wymiennikió, kalorii czy taka sama porcja, tylko, że cukier po tym będzie mógł byc wyszszy...

Że to nadal będzie dieta dostosowana do tego czy w ciąży tyjemy, czy chudniemy, czy mamy nadwagę czy niedowagę... Nie sądzę, że norma 140, będzie oznaczała, że można zjeść kromkę więcej :).

Ale ja tez jadłam 6 posiłków, nie od razu miałam 7+, bo nie od razu miałam hipoglikemię... To az tak szybko się nie toczyło...
Diete miałam dobrze ustawioną... Mi po prostu cukier po każdej pierdzie skakał, z reszta do dziś skacze... Natomiast źle miałam rozłożona insulinę, ale o tym dowiedziałam się od innej diabetolog, gdy moja poszła na urlop...

Natomiast przy normie 140, nie wiem czy uniknęłabym insuliny. Na pewno podawałabym mniej jednostek, bo kazano mi podnosic jednostki nawet przy wztoście 125-130+. Gdyby była norma 140, to szacuje, że na pewno 100 jednostek bym nie osiagneła...


Natomiast co do liczny posiłkó - 6, to dla mnie było wystarczająco. Miałam przecież 24 WW... Zeby nie byc głodnym do posiłków dorzucałam to co nie jest wymiennikiem (czyli warzywa, których w ciąży jeść trzeba minimum pół kilo. Dało sie nie zagłodzić...

Treść doklejona: 28.02.17 15:23
A czemu jedną kromkę? Ja miałam jeśc dwie. W prawdzie wymierzone, wyważone, ale jak mierzyłam to co kupowałam to wychodziły dwie kromki...

ja na czczo miałam w normie, gdzieś tak do 36 tygodnia (dokładnie nie pamietam ale jakos tak).
Po siadaniach przekraczałam dzień w dzień praktycznie, ale to własnie do 154 (to przez chlebek wasa), a tak 135, 128, 140), więc nawet jesli tu miałabym insulinę, to jednak na pewno nie tak, że przy normie do 140 musiałabym podnosic insulinę codziennie o jednostke, dwie.
Po obiedzie dłuuuugo w normach... Chyba, że cos zaeksperymentowałam...
Po kolacji też powyzej normy, zdarzyło sie 170, ale nie codziennie, raczej sporadycznie. Głównie do 140-150, ale tez nie tak, że musiałabym podnosic jednostki dzień, w dzień, bo sporo było 130-140...
Bywało 180, ale to jakby samoistnie w ciagu dnia skakało i wtedy doraźnie 2j insuliny miałam zlecone.

W każdym razie tak patrzę, że mogłabym spokojnie skończyc na 20-30 jednostkach... O ile by mi w ogóle insuline włączyli, bo jeśli takie wyższe skoki są co kilka dni to bywa, że lekarz nie włącza...

_Isia_: I w ciazy też miałam taka potrzebę. 6 posiłków to była dla mnie gwarantowana hipo mimo jedzenia odpowiedniej ilości ww.

No dla mnie też (tylko, że przy insulinie)
Dlatego dopisano mi dodatkowe posiłki... Jeśli komuś grozi hipo to sie tworzy nową dietę...

Pandora, a nie kontrolował tego diabetolog? Bo u nas nie daj Bóg ktoś nie tył... W sensie nie chodziło, żeby się paść i tyc po 30 kg, tylko ona nas pilnowała, aby do porodu byc na plusie 13-15 kg. No i wg tego układała nam diety. całkiem odżywcze bym powiedziała... Nawet mi czasami było za pełno...
Nooo, ja tez uważam, że 120-140, to jest kolosalna róznica... Mnie by pasowało ;).
Tak jest. U mnie tez nie było tak, że od zaraz insulina. Ja musiałam pisac co jem, przeliczać na wymienniki i wtedy z tym jeździłam i próbowałyśmy dokonywać modyfikacji... Dopiero jak za którymś razem nic nie pomagało, to wtedy doszła insulina, a nawet szpital...

Pandora1: Możesz na 5ww zjeść 5 kromek chleba albo 2 i warzywa na 3ww

No własnie ja miałam wymienione, że np. na sniadanie 6 WW i w tym 2 WW to mączne 1 WW mleczne, etc...

U nas diabetolog pytała jak sie na tej diecie czujemy... Jeśli głodne, to tez były modyfikacje... Jeśli przejedzone, to tez cos próbowała (o ile hipoglikemii nie było).

U nas taka podstawa to było "czy sie najadasz", "czy nie chudniesz", "czy cukry w normie".

I te dietę układano tak, aby posiłek miał prawidłową liczbę wymienników, prawidłową formę, skład (pod kątem dożywiania matki i płodu). Jeśli coś było nie tak następowały modyfikacje, a potem insulina dochodziła.

Z tym, że podstawą było by posiłek był pełnowartościowy. Nie było priorytetem by twardo zmieścić sie w 120, bo własnie chodziło o to, żeby było zdrowo, pełnowartościowo, a nie żeby matka sie niedozywiała.

Oczywiście, że były ciężarne, które głodowały, bo jesli miała juz na plusie 20kg + w 25 tygodniu, to były ostre cięcia... W sensie nie mozna było sie opychac, a porcje mniej więcej takie jak moje.

Natomiast ja uważam, że norma 120 jest zdecydowanie idiotyczna. Zastanawiam sie czy matki "zdrowe" są wstanie codziennie otrzymać cukier 120, skoro jeśli nie maja diety, to jedzą wszystko (zdrowe i niezdrowe).

Co do insuliny, to ona na mnie absolutnie nie dizałała... Czy bym se ją wlała, czy nie, to na jedno wyszło... Szkoda, że tym sie nikt nie zajął...

Przed ciążą nie miałam cukrzycy takiej typowej... Miałam hipoglikemię, przez leczenie sterydami endometriozy.

_Isia_: Mi jak cukier podskoczy po sniadaniu do 125 to cos tam ujme z posilku ale przez to sie nie najadam.

Bo to wasnie nie chodzi o to by sobie ujmować. Absolutnie... Modyfikowac mozna, ale nie ilościowo tylko jakościowo. Jesli nadal sie przekracza to niestety ta insulina. Prowadzenie cukrzycy ciężarnych nie polega na dążeniu do mieszczenia sie w normach 120 na siłę i w tym celu zmniejszanie porcji. Nie na tym ta dieta polega... Podobnie jesli mamy cukry po 1h za niskie to nie znaczy, że na drugi dzien mamy zwiększyć porcje np. o 2 kromki i zjeść 4. Możemy wprowadzic dodatkowy posiłek...

Inna sprawa, że ja bym 125 się nie przejmowała :P. Kiedyś byłam tak głupia, ale teraz wiem, że 125 to nie jest powód do paniki... I mam nadzieję, że ta norma 140 to prawda będzie...

_Isia_: Else, a jakim cudem w takim razie pomimo takiej super opieki, tak to opisujesz, miałaś tak źle ustawione cukry.

Bo trzustka szalała...
Czasami żadne diety... Nawet diety cud nie pomagają.
Jakby sama dieta była lekarstwem na wszystko, to by nikt nie musiał brac insuliny. Mój przyjaciel czy dietę stosuje, czy sobie folguje cukry ma 400-500... Teraz ma pompę insulinową i 200-270...

Ta poradnia do której chodziłam, pod kontem diet zła nie była, ale pod kątem ustalania "porcji" insuliny do dupy... No, może nie poradnia, tylko ta pierwsza diabetolog do której trafiłam. Ta druga jak mi insulinę porozkładała inaczej to było o niebo lepiej.

Treść doklejona: 01.03.17 11:32
Ale 125 to chyba żaden lekarz insuliny by nie zapisał, chyba. Do zapisania insuliny wymagane są większe podstawy...

Treść doklejona: 01.03.17 11:36
Tylko wiesz Isia, jakby to było takie chop siup, że by sobie tak dokładac do porcji to niejedna przekroczyłaby tyle kalorii, że 25 kg na bank by przybrała, bo często ciężarne po prostu maja wzmozone łaknienie... Nikt przeciez nie planuje przywalic 40 kg w ciąży, ale niestety żołądek żądzi... Dlatego ja nie jestem zwolennikiem dokładania do "normalnej" porcji dodatkowych kalorii. Ja po prosru sałatą, ogórkami dojadałam jesli byłam głodna...
Natomiast jesli Ty znasz na tyle swój organizm, to przeciez możesz dokładać, każdy musi sie prowadzic wg siebie...