Hej dziewczyny!

Jak już pisałam wcześniej jestem mało doświadczona w te klocki a chce być tk bystra jak wy. Mam wobec tego do wac prośbe abyście w tym wątku radziły co i jak z obserwacją swojego ciała innym, mniej doświadczonym dziewczyną. Z tempką sobie radze, bo mierzenie to żaden problem przecież :) Troszkę gożej jest ze śluzem bo nigdy nie wiem jak zinterpretować to co widze. A szyjka macicy to dla mnie czarna magia, próbowałam obserwować ale nie widziałam na co dzień żadnej różnicy :). Pozostaje jeszcze prawidłowa interpretacja wykresu. Względem tempki jakoś daję radę wyznaczyć owulacje i dni nie płodne no i to tyle. Trochę mało oblatana jestem, ale mam nadzieje że dzięki wam stanę się również mistrzynią w te klocki jak niektóre z was :) pozdrawiam

Ja mam nadzieję że coś takiego powstanie, bo nie chce was ciągle męczyć "głupimi" pytaniami

Eh w sumie pomysł nie zły, aczkolwiek trzeba mieć pewność aby wiedza która zostanie tam umieszczona była kompetentna, bo to temat ważny i poważny... Można by z innych stron pozbierać informacje i poddac je pod komentarz, bo na niektórych stronach niektóre rzeczy są tak opisane, że ja nic nie rozumiem :) a kobieta to tak po ludzku wytłumaczy, a nie encyklopedycznym językiem :)

Czyli musimy otworzyć odpowiedni wątek. Wyczerpać temat, a wiedzę opublikować i zamieścić na wiki.

ewelcia zaczynaj!

Kala ma rację! Przecież celem 28dni jest także nauczanie i to poprawne. Jest oczywiście wiele podręczników (dobrych!), z których można czerpać podstawową wiedzę teoretyczną. Bez tego rysowanie wykresu i własne próby jego interpretacji są bez wiekszego sensu. Choć nie wolno się zniechęcać. Jedna z organizacji przygotowała "kurs domowy" do samokształcenia.

Trudno jednak wymagać od Eksperta, by na bieżąco śledził wszystkie liczne wypowiedzi i każdą komentował (sami obserwujemy, niestety, że w zasadzie wiekszość należałoby uzupełnić o poprawiajacy komentarzyk). Utworzenie "wątku" ale "krótkoterminowego" jest konieczne, by wyjaśnić jakieś szczegółowe zagadnienie lub problem konkretnej osoby.

Tworzenie "bazy" sprawdzonych wiadomości to ciekawy pomysł choć ryzykowny, bo będzie to wiedza dosyć wyrywkowa. Chyba, że dojdziemy do stanu, w którym powstanie coś w rodzaju "ściągi" z NPR. A to jest dosyć poważne zadanie. Coś o tym wiemy, bo taką ściągę zrobiliśmy (na 90%). W kazdym razie należy starać się, by stosowane terminy i definicje były możliwie jednakowo rozumiane przez wszystkich. To oznacza konieczność dodania do 28dni jeszcze jednej "pomocy" - nazwijmy ja roboczo "pomoc naukowa". Istniejąca pomoc jest typu technicznego (dotyczy obsługi programu; ma tylko jedna definicję "naukową" - zakłócenia temperatury).

Najlepszą formą nauki jest jednak bezpośredni kontakt z instruktorem a takich mają wszystkie organizacje promujące konkretną metodę NPR (a działa ich w Polsce kilka). Zachęcamy więc tych, którzy nie znają podstaw metod NPR, do skorzystania z proponowanych kilkudnionych szkoleń. Są one płatne (na umiarkowanym poziomie), a cena związana jest w zasadzie z kosztami dostarczanych materiałów. Proszę pamiętać, że jest to inwestycja na całe życie!!

Jest też możliwość bezpłatnych porad (np. u nas w poradni) podczas osobistego spotkania. Nie wszystko można (także od strony niejako technicznej) wyjasnić przez internet, lub zabierze to zbyt dużo czasu. My zapraszamy do Wrocławia! [Możemy zdradzić, że pierwsza osoba już się zgłosiła!] Zainteresowanym możemy podać wskazówki jak i gdzie w innych rejonach szukać takich ekspertów dostepnych osobiscie.

Serdecznie pozdrawiamy i zachęcamy do nauki!

Barbara i Paweł

no cos ty :) ja znam kto pyta ten wnerwia

Petomasz "My zapraszamy do Wrocławia! [Możemy zdradzić, że pierwsza osoba już się zgłosiła!] Zainteresowanym możemy podać wskazówki jak i gdzie w innych rejonach szukać takich ekspertów dostepnych osobiscie", czy moge prosic o namiary, na przyszlosc?:)

Hajduczek świetny pomysł - może baza tego typu poradni w Polsce... :)

To badania z 2001 r., nie 1961 r....

no ciekawe.. Amazonko tylko kurcze tak jakby wszystkie o tym wiemy..bo najpierw pisza ze nie mozna jak sucho, a potem ze 18%.. a 18% to mniej niz 33,ale nadal duza szansa:)

Co więcej, jest to metoda lepsza od tradycyjnego „kalendarzyka”, który wymaga prowadzenia pomiarów temperatury i regularnego zapisywania danych. (...)Sceptycy zwracają uwagę na fakt, że metoda zwana „kalendarzykiem” jest dobra przede wszystkim dla kobiet, które mają kłopoty z zajściem w ciążę, natomiast jeśli idzie o wykorzystanie jej w antykoncepcji, pozostaje nieskuteczna w 15-20 proc.

No i o co tu chodzi? Że NPR ma skuteczność antykoncepcyjną 85-80%? Czyli małą?
A nazywanie metody termicznej "kalendarzykiem" to chyba błąd- kalendarzy polegał na obliczaniu dni płodnych na podstawie danych z długości cyklu, a nie wahań temperatur.

Ania, to naprawdę drobny błąd wśród innych, jakie zawiera ten artykuł. Niech żyje wiedza takich lekarzy!
[Autorem jest lekarz, he he.]

tak wiedziałam że pH zmienia się w cyklu, widziałam w internecie taką rękawicę do badania pH śluzu, ale nie było to tanie.

Jasne, tylko, że tst zamaczasz w moczu i z głowy a przy badaniu śluzu szyjkowego jest cała masa babraniny. Jeśli ktoś ma ochotę to jasne, ale mnie np. sam koszt na pewno nie przekona (już prędzej przekonałaby mnie chęć eksperymentowania, co Autor proponuje).

ja lubie eksperymentowac

dziewczyny, pomóżcie!
dziś rano - zaraz po przebudzeniu, ok 7.00 - miałam śluz rozciągliwy (tak jak w ostatnich czterech dniach). Przez cały dzień natomiast był już lepki, w dodatku w bardzo niewielkich ilościach. Jak powinnam zapisać na wykresie - śluz rozciagliwy czy lepki? (wiem, ze należy wpisywać ten najbardziej płodny, nie wiem tylko czy ten rozciagliwy nie był śluzem z nocy, pozostałością?)

A jeżeli w dzień się czymś "nakręcę" , podniecę... sms'em od ukochanego, scena miłosną w filmie, opowiadaniem erotycznym i zrobi się wilgotniej, to brać to pod uwagę? To przecież to nie seks, ani nawet nie masturbacja... Więc?

Dziewczyny mam pytanie dotyczące objawów zewnętrznych i wewnętrznych śluzu.

Stosuję metodę Kippley'ów, gdzie do objawów zewnętrznych zalicza się generalnie odczucia na zewnątrz narządów rodnych, czyli śliskość lub uczucie suchości, badane podczas wizyty w toalecie.
Odczucia wewnętrzne dotyczą śluzu badanego wewnątrz pochwy i generalnie klasyfikuje się je jako przejrzysty lub nie, rozciągliwy lub nie, ew. dodaje się kolor.

Tymczasem, u mnie śluz pobierany wewnątrz ciała zawsze jest lepki i kremowy, nigdy chyba nie miałam typowego śluzu płodnego wewnątrz - na zewnątrz owszem, wewnątrz nie. Nie wiem, czy źle to badam, czy on nabiera takich cech "w drodze na zewnątrz". Gdybym się opierała na badaniu wewnętrznym jeśli chodzi o objawy śluzu, mogłabym właściwie przyjąć, że jestem cały czas niepłodna...nie wiem, o co w tym chodzi.

Zazwyczaj interpretacja się pokrywa.
Interpretację wg różnych metod można zrobić w programie do obserwacji cyklu.

W programie CT Life, który się kupuje lub ściąga wersję demo.

Tutaj: http://www.ctlife.com.pl/

W październiku miała się odbyć prezentacja programu u mnie, ale autor nie przyjechał. :-(

Nie wiem, nie próbowałam, ale zapowiada się przydatnie.

Amazonka, tak się zastanawiam czy się przyda, skoro tutaj jest taka skarbnica wiedzy ;)

Amazonka czym rózni się ten program od 28 dni, jakie widzisz wady i zalety ?