no i właśnie to powstaje kolejne pytanie... czy 28DNI ze swoimi ekspertami zamierza odrobinę edukować swoich użytkowników. Bo co z tego, że są piękne zakładeczki ze śluzem wigotonością grudkami i innymi skoro nie wiadomo o co chodzi. Oczywiście użytkownicy chętnie pomogą, podzielą się doświadczeniami, poprowadzą za rękę... ale nie o to chodzi. Czy będzie miejsce w którym będzie można sobie poczytać zebraną przez odpowiednią osobę wiedzę z zakresu metod obserwacji swojego ciała? Czy forumowiczki pozostaną jedyną skarbnicą wiedzy?

Witam w kolejnym dniu ciężkiej pracy.
Ciągłe pytania, już to przerabiałem. Co powiecie na WIKI 28dni (bazę wiedzy budowaną przez użytkowniczki)?
Powstaje jeszcze pytanie kto będzie ją (wiki) wypełniał treściami?

WIKI28Dni to dobry pomysł.... wiele użytkowników chetnie podzieli się wiedzą zdobytą w czasie swoich starań, swoimi doświadczeniami i obserwacjami. Ważne jednak żeby ktoś nad tym czuwał. Jakaś osoba nadgórny EKSPERT który zaznaczy w niektórych przypadkach błedy albo sprawy niewyjaśnione medycznie do końca. Żeby ktoś to sprawdzał, nadzorował aby błędne treści nie szły w eter siejąc zamęt. Możliwe, że użytkownicy sami będą weryfikować "dziwne" treści tylko żeby było z tego więcej pożytku niż szkody.

taaa jak widać zadała już mnóstwo pytań, ale może pozakładam osobne wątki z moimi wątpliwościami :D

Tyle znalazłam o śluzie, ale też mało mi to mówi, potrzebbna praktyka

ODCZUCIA JAKIE DAJE ŚLUZ I WYGLĄD ŚLUZU

Odczucia:

* sucho } brak śluzu
* wilgotno lub "już nie sucho" } śluz mniej płodny
* mokro } śluz płodny
* ślisko } śluz płodny
* "naoliwienie" } śluz płodny


Wygląd:

* mętny } śluz mniej płodny
* lepki } śluz mniej płodny
* gęsty } śluz mniej płodny
* kleisty } śluz mniej płodny
* płynny } śluz płodny
* przejrzysty } śluz płodny
* rozciągliwy } śluz płodny

Szczyt objawu śluzowego (dzień szczytu śluzu) jest to ostatni dzień, w którym śluz szyjkowy ma choć jedną cechę śluzu płodnego. Rozpoznać go można tylko retrospektywnie w dniu następnym, gdy stwierdza się, że śluz zupełnie zniknął lub wyraźnie się zmienił na śluz typu mniej płodnego, a także zniknęło odczucie mokrości (śliskości) w przedsionku pochwy.


Interpretacja zmian objawu śluzu

• Zwykle przez kilka dni po miesiączce występuje odczucie „suchości” i brak jakiegokolwiek śluzu. Następnie pojawia się odczucie „wilgotności” (zmiana z „suchości” na „już nie sucho”), a wraz z nim śluz gesty, lepki, nierozciągliwy, mętny (śluz o cechach mniejszej płodności).

• U niektórych kobiet po miesiączce występuje stała, niezmieniająca się wydzielina z odczuciem wilgotności lub jedynie samo odczucie wilgotności bez śluzu.

• Po kilku dniach w obu tych sytuacjach w miarę wzrostu pęcherzyka jajnikowego pojawia się śluz rozciągliwy, przejrzysty, podobny do surowego białka jaja kurzego (typ śluzu wysoce płodnego) i towarzyszą mu odczucia „mokro”, „ślisko”, „naoliwienie”.

• Ostatni dzień, w którym śluz posiada jakąkolwiek cechę śluzu wysoce płodnego, nazywa się dniem szczytu objawu śluzu. Dzień ten ustala się retrospektywnie. Następnego dnia, gdy nie stwierdza się obecności żadnego śluzu lub wystąpi śluz o cechach mniejszej płodności (nierozciągliwy, gęsty, mętny) i zaniknie odczucie „mokrości”, „śliskości”, „naoliwienia”, a pojawia się odczucie „suchości” lub „wilgotności” ustala się, że dzień poprzedni był dniem objawu szczytu śluzu.

• Zaznacz 1,2, i 3 dzień po dniu szczytu objawu śluzu (S+3).

A ja mam pytanie czy sluz brac pod uwage ten tylko z papieru czy z wkladki tez sie nadaje bo juz sie pogubilam w tym wszystkimi jeszcze jedno od kturego dnia po owulacji zaczyna sie faza lutealna.Prosilabym aby jakas zyczliwa duszyczka mi podpowiedziala bo sie normalnie juz zakrecilam.

Wielkie dzieki KASIA to tak jak myslalam z ta faza ale wiesz wolalam sie upewnic no wiec wychodzi ze ona u mnie trwa 13 dni .

hmm, z tym oglądaniem sluzu na papierze toalet, to nie do końca tak jest. Bo kobieta może miec tylko tyle śluzu, że jest on w środku i nie "wylewa" się. I wtedy trzeba go sobie "wygrzebać" Boskie są te opisy przyrody

Victoria ma racje jestem tego zywym przyklademsluz pojawia sie u mnie dopiero kila dni po owulacji...reszta w srodku i nie lubie go sobie wygrzebywacwole odruch hmm no taki odruch parcia...ale czase nawet to nie skutkuje

nie wiem ja wiem tylko rozciagliwy i nierozicagliwy :)

to samo co Sofijka podała na planszy bez użycia palcy można zrobic papierem toaletowym... składamy na pół i przy rozkładaniu sprawdzamy czy ma konsystencję białka jaka kurzego czy się ciągnie. Zresztą trzeba powiedzieć, że wiele kobiet bez wspomagaczy w stylu olej z wiesiołka czy siemie lniane nie odczuwa śluzu płodnego. W sensie, że jest on przy szyjce ale nie ma go na tyle dużo żeby można go zaobserwować na zewnątrz. Śluz można sprawdzać przy okazji sprawdzania szyjki. :)

wiesiolek siemie lniane????Pomaga ?zartujecie?!I co robi sie napar wywar czy cos?Do picia?No mowcie mi tu zaraz

To siemię tak działa. No to mi co nie co wyjaśnia

Kala ma rację! Przecież celem 28dni jest także nauczanie i to poprawne. Jest oczywiście wiele podręczników (dobrych!), z których można czerpać podstawową wiedzę teoretyczną. Bez tego rysowanie wykresu i własne próby jego interpretacji są bez wiekszego sensu. Choć nie wolno się zniechęcać. Jedna z organizacji przygotowała "kurs domowy" do samokształcenia.

Trudno jednak wymagać od Eksperta, by na bieżąco śledził wszystkie liczne wypowiedzi i każdą komentował (sami obserwujemy, niestety, że w zasadzie wiekszość należałoby uzupełnić o poprawiajacy komentarzyk). Utworzenie "wątku" ale "krótkoterminowego" jest konieczne, by wyjaśnić jakieś szczegółowe zagadnienie lub problem konkretnej osoby.

Tworzenie "bazy" sprawdzonych wiadomości to ciekawy pomysł choć ryzykowny, bo będzie to wiedza dosyć wyrywkowa. Chyba, że dojdziemy do stanu, w którym powstanie coś w rodzaju "ściągi" z NPR. A to jest dosyć poważne zadanie. Coś o tym wiemy, bo taką ściągę zrobiliśmy (na 90%). W kazdym razie należy starać się, by stosowane terminy i definicje były możliwie jednakowo rozumiane przez wszystkich. To oznacza konieczność dodania do 28dni jeszcze jednej "pomocy" - nazwijmy ja roboczo "pomoc naukowa". Istniejąca pomoc jest typu technicznego (dotyczy obsługi programu; ma tylko jedna definicję "naukową" - zakłócenia temperatury).

Najlepszą formą nauki jest jednak bezpośredni kontakt z instruktorem a takich mają wszystkie organizacje promujące konkretną metodę NPR (a działa ich w Polsce kilka). Zachęcamy więc tych, którzy nie znają podstaw metod NPR, do skorzystania z proponowanych kilkudnionych szkoleń. Są one płatne (na umiarkowanym poziomie), a cena związana jest w zasadzie z kosztami dostarczanych materiałów. Proszę pamiętać, że jest to inwestycja na całe życie!!

Jest też możliwość bezpłatnych porad (np. u nas w poradni) podczas osobistego spotkania. Nie wszystko można (także od strony niejako technicznej) wyjasnić przez internet, lub zabierze to zbyt dużo czasu. My zapraszamy do Wrocławia! [Możemy zdradzić, że pierwsza osoba już się zgłosiła!] Zainteresowanym możemy podać wskazówki jak i gdzie w innych rejonach szukać takich ekspertów dostepnych osobiscie.

Serdecznie pozdrawiamy i zachęcamy do nauki!

Barbara i Paweł

Kala pamietaj "lepiej miec wiecej niz mniej" plansz rowniez

hej dziewczyny:) opisy dajecie boskie, ale jak mówili starożytni, naturalia non sunt turpia czyli z ichniego na nasze, rzeczy naturalne nie są brzydkie:)ja po pierwszych dwóch cyklach potabletkowych, gdzie miałam odpowiednie ilości "materiału badawczego", obecnie w trzecim zaczynam mieć z tym problemy, więc wiadomość o cudotwórczych działaniach oleju z wiesiołka przyjmuję z zainteresowaniem!

natomiast, czy ktoś może mi wyjaśnić instytucję śluzu "wodnistego"? jak takowy wygląda? zakładam, że nie jest to to samo co rozciągliwy, czy jak białko jaja, a zatem jaki? w tym cyklu zdarza mi się zaobserwować coś jakby wilgoć, zostającą na dłoni, ale nic konkrentnego, ani białe, ani rozciągliwe, po prostu "mokrość" - czy to może być to?

pozdrawiam

hmm, więc rozumiem, że tzw. obserwacje wewnętrzne śluzu plegają na wspomnianym "wygrzebywaniu? (yyy ledwo mi to przez klawiaturę przechodzi...) A zewnętrzne na zwykłej obserwacji "velvetowej"?

Czekam z niecierpliwościa na WIKI 28 DNI

Ewelcia - kto pyta nie błądzi

no to dobry pomysl z ta WIKI 28 :)

myślę że takie namiary moznaby wprowadzić nawet na wiki 28 i nie tylko na Wrocław

ha ha ha dobre określenie OBSERWACJA VELVETOWA

aha i nie jest ważne czy w danym śluzie jest mieszanina tz i biały i gęsty, wystarczy że jest w nim ,,jak białko rozciagający się w palcach'' to na 100 % jest płodny - nawet jak jest odrobina, dla mnie wodnisty i śliski też jest płodny, a gęsty , grudkowaty , nie płodny

Ladybird ja często przed @ mam śluz rozciągliwy w całkiem sporej ilości.
Według Rotzera gdy wcześniej miał miejsce skok tempki to takie zmiany w śluzie w późniejszym czasie są bez znaczenia.
Ale jeśli nie było skoku tempki to krwawienie, które wystąpi może nie być miesiączką, a tak zwanym krwawieniem śródcyklicznym. Wtedy zakładamy, że ten czas jest również czasem płodności, a ostatni dzień takiego krwawienia to dzień szczytu śluzu(o ile po krwawieniu nie pojawi się śluz). Możesz też mieć tak zwany rozszczepiony szczyt śluzu. Czyli co jakiś czas występuje szczyt, potem śluz zanika, znowu szczyt. Miałam taki cykl, bardzo mi pomogło badanie szyjki macicy, przynajmniej coś wiedziałam.
Musisz dalej się dokładnie obserwować i mierzyć tempkę. Nie poddawaj się!
Jak wystąpi skok tempki to będziesz mieć bardziej przejrzysty obraz.
Pamiętam Twój wykres, o ile się nie mylę jest jednofazowy.
Zajrzę do Ciebie jak 28 dni znowu będzie działać.

Paula proszę zerknij na mój wykres.....

CZEKAM :))

A TO MÓJ TEST JAKI WYSZEDŁ I JAK WYGLĄDA

http://img390.imageshack.us/my.php?image=dsc02221zh8.jpg