Marta tak jak pisalam zaczelam 1lutego i w niecale 4tygodnie zgubilam prawie 8kg tyle ze ja mam duzo do zgubienia i wiadomo wtedy spada inaczej. aha nim zaczniesz tego typu diete powinnas sie skontaktowac z lekarzem i zrobic podstawowe wyniki krwi, szczegolnie sprawdzic syt. z cholesterolem i mocznikiem. poza tym wymaga picia duzej ilsoc iwody a jak dobrze kojarze to ty anty lykasz - przy minipugulce dieta i duzo wody moze byc "Awaryjne"
Ja stosuje antykoncepcje ale nie w tabletkach yulko plasterki, nie wiem czy ma to znaczenie??Pisalas ze powinnas zjadac ok 5 posilkow czy to tez jest jakims wytycznym w tej diecie??
Marta nie wiem jak jest z plastrami. czytalam tylko odnosnie minipigulki... ja zjadam 5posilkow dziennie bo wczesniej jadalam po 2 i tak sie zaczal moj problem. teraz po prostu chce sie przestawic z nawykami zywieniowymi... na diecie Dukana zasada jest jedna - o ile jesz dozwolone produkty to jesz je kiedy chcesz i ile chcesz
Ja tez juz się ewakuuję. mam nadzieje,że jutro nie będzie wariactwa w pracy bo mam zamiar wyskoczyc zeby nabyć body jakieś. Wiecie- coby brzuchal upchac dyskretnie pod kiecka ;)
Dzieki Aniu za info!!!Bardzo mi pomoglas!!!Ja tez mam ten problem ze jem 2 posilki dzinnie!!!Chyba mnie zmobilizowalas i wezme sie za siebie!!! Ja tez zmykam tylko jeszcze poczytam troche o tej diecie portal!!! Dobranoc!!!
Aga a ja myslalam ze jakies sexy plexy dla meza :P ja jutro mam przerypany dzionek z dyzurem u rodzicow od 12 wiec jakos mi sie nie spieszy do piatku ... no i jeszcze R mecz oglada zamiast zonie towarzystwa dotrzymac
Marta jak chcesz to szepnij do mnie swoj adres email to ci podesle troche materialow. no i jakbys chciala te diete stosowac to pamietaj najpierw wyniki, pozniej kupno ksiazki (nie potrafie schudnac - p.dukan) a dopiero dietowanie
no ja tez juz jestem w kursie dziela. zastanawiam sie czy do oklejenia drzwi na czas montazu wejsciowych wystarczy mi folia malarska czy cos grubszego musze kupic. macie jakies doswiadczenie mze?
Aga moja myśl była taka: Barszcz do szklanek (do picia) krokiety z mięsem / grzybami kapustą Kurczak (udka?) pieczone - jeśli kurczak to coś dodatkowo z płatów - roladki z ogórkiem i boczkiem, serem (?) Bigos
sałatka - makaron z zupki chińskiej, kurczak, ananas, kukurydza, majonez sałatka - ryż, kalafior, brokuł, kukurydza, pomidor, sos czosnkowy
Aga... jak droga??? cienka tez musze kupic zeby przykryc "slupek" w przedpokoju w ktorym sa ubrania Krzysia. no i czeka mnie oproznienie szafy w przedpokoju bo trzeba zdjac jedna listwe zeby mogli wylamac stara futryne...
And a probowalas udek z tego gotowca knorra woreczkowego? soczyste wychodza i smak nietypowy, no i spokojnie mozna w worek 12-14paleczek wpakowac :P mysle ze udka sa dosc wygodne dla dzieciakow zwlaszcza
To może te roladki to nadziewane papryka, serem i pieczarkami duszonymi? I panierowane w płatkach kukurydzianych? Ładnie wyglądaja na sałacie strzępiastej- zreszta można je przygotować wczesniej i póxniej tylko do piekarnika wrzucić. Do tego kulki z ziemniaków nakładane łyżką do lodów?
A z przystawek fajnie wyglądają roladki z szynki Może jeszcze jajka faszerowane?
ooo Agi roladki w platkach nie tylko ladnie wygladaja ale i pysznie smakuja a roladki z szynki polecam nadziewane tartym serem zoltym z czosnkiem i majonezem :)
Aniu nie nie próbowałam mało torebkowych rzeczy używam ale może dzis dopadnę to w Tesco :)
Aga co do szynki proponujesz? Podobają mi sie te roladki kurczakowe - spisane hihihi
Mam jeszcze trochę czasu ale powoli chcę zacząć robić zakupy by na koniec mi tylko zostało to czego nie da sie wcześniej kupić. No i nie mam auta by jechać na wielkie ciężkie zakupy
kurcze jesli by byla jeszcze chociaz 4x4 to jedna by nam na 2 drzwi starczyla czyli z 30zeta trzeba liczyc... no nic trudno, innego wyjscia nie ma. pozniej w wakacje znowu sie przyda przy remoncie
And mozesz zrobic jajca faszerowane na rozne sposoby - albo takie ze wyluskujesz jajko ze skorupki i calosc siekasz z natka pietruszki i podajesz pozniej na cieplo podsmazone w bulce (ale to duzo diablenia a malo jedzenia) albo ze same zoltko faszerujesz pieczarkami/szynka/tunczykiem/pietrucha dodajesz odrobine majonezu i znowu tworzysz kulki, potem na wierzch lyzka majonezu i listek pietruszki czy koperku i fajnei to wyglada
And- Ania robi roladki z serem, a ja z jajkiem , szczypiorkierm i majonezem. Żeby fajnie wyglądały robię na nich kokardki ze szczypiorku. Jajka faszerowane jnajbardzej lubie z pieczarami albo z kawiorem- ale to już kwestia smaku
Hej laski!!!! o Wy ,ale macie o mnie zdanie ,ze ja zapiłam:)))) no nieładnie hihihi faktycznie zasneło mi sie razem z Piotrusiem hihih jade dzisiaj wymienic prezent od tesciowej dostałam swiecacy srebrny płaszcz ala Doda czy Jola Rutowicz bleee
Ja wyskoczyłam na moment nabyć to body o którym Wam mówiłam. Niedaleko mojej pracy otworzyli nowy sklep z bielizną, który prezentował sie całkiem fajnie. Wchodzę i pytam - Czy dostanę jakies czarne body? a dziunia, która tam sprzedaje spogląda spode łba i mówi: - boduf nie prowadzimy Wymiekłam