Kłamią... Bo sama jak gadałam z dziewczynami w poczekalni, to rózne pomysły na życie miały... Jedne wpisywały cukry takie jakie im wychodziły po śniadaniu (Ale żarły co wlezie i ile wlezie :P), w rozpiske wpisywały "grzecznie" dietetyczny posiłek... One wolały skłamac, że "pofolgowały", żeby dostac insuline w mysl zasady, że zbiją cukier, a pojedzą...
Druga z kolei miała spore przekroczenia, a wpisywała fikcyjne pomiary, byle uniknąć insuliny.

Na mnie diabetolog patrzyła z niedowierzaniem, czy aby nie kłamię co do swojej diety, bo jadłospis piękny, a cukry brzydkie :P.

Bo takie pozadne opierniczenie to się niektórym należy... Z drugiej ciąży jesteśmy dorośli i sami za siebie odpowiadamy. Oczywiście co innego ciężarne. One akurat odpowidaja nie tylko za siebie.
Mój teść jak mnie podrzucal ostatnio na patologię ciąży to jechał winda z mężem ciężarnej z cukrzycą. I ten mąż mówił, że to już druga ciąża z cukrzycą. Że w pierwszej ta babka nie trzymała diety a dzieciak zdrowy i teraz też nie zamierza trzymać Pewnie przyszła bo lekarz kazał a w gabinecie sciemnia ze dietę trzyma.

Jak sie pytałam dietetyka co robić jak po obiedzie dwudaniowym wypada cukier 85 a zdarzało mi sie to mi powiedziała, ze mi nie wierzy. No cóż.

Madzik! Ty niegrzeczniuszku :P :P :P

ja nie "grzeszyłam"... Ale tylko dlatego, że ja w ciąży miałam zachcianki na śliwki węgierki, których w tamtym okresie nie było nigdzie... Ale jakbym dorwała, to kto wie, czy bym nie przekroczyła normy hehehehe

I napoje gazowane za mną chodziły, ale to sobie robiłam z soku jabłkowego i wody gazowanej...

Ja ogólnie nie jestem łasuchem

madziik1983: ale u mnie bardziej chodzilo i nalesniki... pierogi... kluski..kopytka..

To na to... To ja miałam zachcianki na początku ciąży. I pamiętam jak koleżanka mi mówiła "będzie chłopiec", bo niby to takie charakterystyczne... Ale ja chyba w to nie wierzę, że typ zachcianki oznacza jakąś płeć ;).

Else: I pamiętam jak koleżanka mi mówiła "będzie chłopiec", bo niby to takie charakterystyczne.

- ze zachcianki czy ze na rzeczy maczne?? Bo ja ogolnie bardzo je lubie he he

Kurcze nie mam teraz nikogo w ciazy ale zglebie temat jak bedzie okazja ha ha

Nie ma sensu, ciąża zaburza. Pytałam Dominikę przy okazji mojej krzywej.

oranda, cukrzyca rozpoznawana jest przy wartości na czczo powyżej 91 mg/dl.

Treść doklejona: 21.03.17 22:23
elfi, dzięki :)

Obe, mi też się wydaje ze nie ma sensu robić nic więcej poza krzywa cukrowa. Ciąża jest sama w sobie insulinooporna. Jeśli chcesz sobie przeprowadzić jakąś dobrą diagnostykę w kierunku io albo cukrzycy to najlepiej po ciąży. Ja właśnie taki mam plan, parę miesięcy po porodzie będę szukać dobrego diabetologa i wtedy porobie wszelkie badania.

Treść doklejona: 22.03.17 08:01
Oranda, spory ten cukier choć w normie. Else dobrze radzi, lepiej się ograniczać z cukrami prostymi czyli białe pieczywo, biała maka, słodycze, słodzone napoje itp.

Oranda, cukrzycy nie masz więc nie musisz restrykcyjnie trzymać diety. Jedz owoce na zdrowie ale może nie pół kilo na raz ;)
Ja myślę ze jak poprawiła zwyczaje żywieniowe to ten cukier powinien być lepszy. To raczej nie chodzi tylko o kolację ale o wszystkie posiłki. Ważne żebyś regularnie jadła te pięć posiłków, nie glodzila się zbyt długimi przerwami między posiłkami, nie przejadala się za bardzo na raz. Poza tym dużo warzyw, jak chleb to razowiec, kasze grube zamiast białego ryżu i będzie ok. Wyjdzie Wam obojgu na zdrowie.
Spróbuj może powtórzyć badanie za miesiąc jeśli chcesz ale też licz się z tym ze z biegiem ciąży cukier może być gorszy jeśli masz jakieś skłonności mu cukrzycy.

Nadwaga może być przyczyną podwyższonego cukru, pewnie ze tak. Ale teraz na odchudzanie za późno. Jedz zdrowo po prostu. A po ciąży, dla siebie i własnego zdrowia zrzuc co Ci tam zalega i jest duża szansa ze cukier będzie lepszy.
A na to jaki masz cukier rano wpływa i to co jesz w ciągu dnia i to kiedy i jaką zjesz kolację. Warto więc cały dzień jeść zdrowo. Słodycze i słodkie napoje na pewno też ciągną cukier w górę.
Ja tez czasem lubię zjeść białą bułkę (teraz akurat w ogóle nie moge) ale ja się białym pieczywem nie najadam. Mi to po prostu nie starcza na długo.

U mnie już ponad 9 tyg na diecie...zleciało jak nie wiem. Nie jest źle chociaż nie powiem mam dosć lekka postać cc. Mogę dużo rzeczy zakazanych jeść, a cukier zawsze piekny, przekroczeń brak. Wydaję mi się, że u mnie to bardziej chodziło o długie przerwy w jedzeniu, a w między czasie jadłam jakies syfy.
W ogóle nigdy w życiu nie miałam takiej cery jak teraz! normalnie jak pupa niemowlaka:))))
Mam parę rzeczy na gorsze dni, ktore są sprawdzone przeze mnie i przez dziewczyny na grupie na fb. Moge od czasu do czasu zjesć sernik, knoppersa, budyń, princesse zebre, batoniki dobra kaloria, owoce w każdej postaci, kasza manna.
Po mące pszennej cukier mam ok ale niestety długo utrzymuje sie na jednym poziomie, więc nie jem nalesnikow, leniwych itp. po pączku na tłusty czwartek bylo ok ale wlasnie przez 3 h co 40 minut miałam wyniki około 105, nie spadał ani nie rósł.
ziemniaki sa dla mnie ok ;) na szczęście...bo za ryżem i kasza średnio przepadam, chociaż polubiłam się z gryczaną.
Wyników na czczo nigdy nie przekroczyłam, obojętnie jaki dzień miałam.

Oranda przy cukrzycy jadamy ostatni posiłek kolację około 21-22
Każda ma inną metodę co je, żeby mieć mniejsze cukry na czczo. Ja cukier rano mam zawsze dobry czy zjem czy nie ale jeśli nie zjem to mam ketony.
Jem 1 albo 2 kromki z serem zoltym lub szynką i mala szklankę kefiru. Warzywa już odpuszczam. Niektóre dziewczyny jedzą bułkę z serem piją kakao, niektórym nawet owoc pomaga sam...no metody są różne:)

O rany a dlaczego tak późno?! Szczerze mówiąc jakoś zawsze starałam się do 19-20 coś zjadać a potem dopiero rano. Owszem o 21-22 zdarzało się ale to już bardziej podjadanie a nie posiłek. Możecie mi wytłumaczyć jak to ma działać, w sensie ta późna kolacja?
Ketony to w moczu mają być? Jak tak to tych nie miałam ...

edit: widzę odp Else. Czyli ketony w moczu są z głodu dobrze rozumiem? Tylko że ja nie jestem głodna wieczorem ale może to przez objadanie właśnie. I że jak zjem coś o 21 to nie będę mieć rano cukru 120?!

Jasne że inwestowanie w zdrowe jedzenie jest ważne, mam tę wiedzę ale niestety jej nie stosuję zwłaszcza że mam zwyczaj zajadania stresu.

Karolyn, to jak Ty jesz słodycze to co to za cukrzycą? ;) Ja myślałam ze Ty nasza towarzyszka niedoli a Ty się pod cukrzyka podszywasz ;)
Pączek jest tłusty dlatego tak długo trzymał Ci cukier. Może jakis kawałek ciasta drożdżowego dałby inny efekt.

Z tymi cukrami na czczo bywa różnie. W pierwszej ciąży z cukrzycą miałam cukry między 61-75. Nigdy nie przekroczylam. A w tej ciąży na początku diety zdarzały mi sie przekroczenia, teraz już nie ale cukry mam 75-85. I to dla mnie był duży szok ze jak to, przekraczam? To się może zmienić.

Oranda, nie masz cukrzycy wiec posiłku na sam sen nie potrzebujesz. Zjedz kolację i normalnej porze, ze dwie godziny przed snem (chyba ze jesz kolację bliżej snu). Myślę ze dwie kanapki z dobrą wędlina i jakieś warzywo będzie ok. Do tego może szklanka mleka albo kefiru. Ja jak nie miałam cukrzycy to lubiłam zjeść owsianke na mleku z orzechami i jakimś owocem. Może być też zupa z warzywami.

Ja tez jadłam do maks 19 nie czując glodu ale jednak organizm w nocy głodował. Ketony w badaniu w laboratorium nigdy mi nie wyszły ale mierząc paskami w domu pojawiały się. One mogą z dnia na dzień się nawet pojawić. Mam zalecenie mierzyć codziennie albo co drugi dzień.

Treść doklejona: 22.03.17 09:42
Isia ja nie wiem....mój mąż patrzy na wyniki i na moje normalne obiady i się smieje co to za cukrzyca. No ale nie mniej jednak w badaniach jest, więc traktuje się jako cukrzyka i w miarę uważam na to co jem ;) ale z głową :) i nadal kuje się 4 razy dziennie czasem więcej gdy nie jestem pewna potrawy.

Oranda, ostatni p[osiłek nie jest duzy... Ona ma być malutki (góra kromka, albo góra jabłko - zależny od tendencji cukrowych)... Od razu dodam, że posiłek koło 22 wbrew starym teoriom nie tuczy :P. Chyba, że zjesz pół blatu tortu :P.

Jak sobie ładnie rozłożysz posiłki ilościowo i jakościowo, to do porodu pójdziesz z odpowiednią wagą, a potem zostanie do zrzucania niewiele... Tylko naprawdę trzeba pamiętać, że Twoim celem nie jest odchudzanie, lecz prawidłowe przybieranie w ciąży.

Wielkanocne dla cukrzyka to i tak chyba lepsze są niż Wigilia:)
Sałatka jarzynowa ok, jajka tez ok, jakiś obiad też mozna zjesć, niesłodki sernik :) chyba nie będzie tak źle;)

Chociaz ja mam nadzieje, że przed świętami się już rozpakuje ;) znając zycie pewnie urodzę na święta....

Ja biorę luteine od 5 tc podjęzykową. Jeszcze z tydzień i odstawiam.

Ok spróbuję z tym posiłkiem ok 20 i postaram trzymac tej regularności. Zastanawiam się tylko, czy mam jeść do zaspokojenia głodu czy więcej? Bo jak zacznę teraz taką zdrową dietę po długim czasie niezdrowej to czy nie będzie z tego skutek taki że przestanę przybierać?

_Isia_ pogłęb wątek luteiny. Ja też biorę ale dopochwowo, czy to może mieć wpływ? Czy tylko podjęzykowa ma?

Na Wielkanoc są jajka, a one chyba dozwolone?

_Isia_ to ja chyba tego głodu tak nie czuję mocno. Zwłaszcza wieczorem :)

edit: w dopochwowej też napisane że zmniejsza wrażliwość na insulinę

Według dietetyka z mojego szpitala góra jedno jajko na posiłek ze względu na to, ze żółtko jest tłuste. No chyba ze ktoś zje całe jajko i białko. Ale ja tak nie lubię. No i można jeść codziennie.

Własnie isia tak i mnie uczono, gdy byłam w ciąży i podobno "standardy się zmieniły" z tymi jajkami... Mnie nawet uczono, że jest limit tygodniowy, a teraz niby go nie ma...
Ja na szczęście jajkowa nie jestem, więc mnie ten problem mniej dotyczył ;).

Treść doklejona: 22.03.17 11:36
Tak, koniecznie kogoś sprawdzonego, bo to naprawdę różnie...

oranda: Powiedzcie mi tylko jeszcze czy powinno się jeść, jak normalnie, do zaspokojenia głodu czy jakoś więcej?

No i własnie tutaj by sie przydał dietetyk, który poobliczałby Twoje zapotrzebowania...

ja miałam tak na przykład:
Sniadanie: Chleb graham 2 sztuki z wędliną, serem, sałatą, pomidorem, rzodkiewką, ogórkiem. 200 ml mleka 2%, Morele suszone 3 sztuki (to były 4 WW łącznie).
Drugie śniadanie: Paluszki 10 sztuk, sok jabłkowy 100 ml, winogrona 5 kulek (to było 2,5 WW).
Obiad: Małe gotowane ziemniaki (4 sztuki - ale naprawdę małe :P), ze szczypiorkiem, ryba grillowana, sałata, pomidory, ogórek, rzodkiewka (to było 6 WW).
Podwieczorek: Jogurt naturalny 170 g, płatki owsiane 2 łyzki, brzoskwinia 50 g. 9to było 2,5 WW).
Kolacja: 2 kromki graham z sałata serem, pomidorem. Mleko 200 ml, brzoskwinia 100g, morele suszone 3 szt (to było 5 WW).
Kolacja druga sok jabłkowy 200 ml (2 WW)
Posiłek przed snem 2 kromki chleba graham z sałata ogórkiem, serem, wędliną (2 WW)

Trochę monotonne, bo akurat w szpitalu lezałam :P. Nop, ale bardziej o te porcje mi chodziło... ja miałam bogatszy posiłek przed snem, bo o tej porze miałam hipoglikemie...

Oranda, ale nie traktuj siebie jak cukrzyka bo nim nie jesteś :) jedz regularnie i zdrowo. To nie jest trudne.

Szczerze mówiąc Else nie podoba mi sie ta dieta. I to dietetyk dla cukrzyka układa? Ziemniaki zamiast kaszy na obiad? Nabiał na śniadanie? Paluszki??? Winogrona które są jednym z gorszych owoców dla cukrzyka? Sok zamiast całego owoce? Chleb graham zamiast razowca? Mleko zamiast kefiru bądź jogurtu? Słaba bardzo ta dieta. W moim szpitalu by nie przeszla. I mi sie w ogole nie podoba jako wzorcowa dieta. Moim zdaniem obarczona bledami.
Paluszki w diecie ciężarnej

Treść doklejona: 22.03.17 12:07
Oranda, ja mam z poprzedniej ciąży taka książkę "Jedz pysznie i zdrowo w ciazy" M. Makarowska. Bardzo fajna. Ma ciekawe i smaczne przepisy. Kup sobie, może Ci pomoże w diecie. Tam dokładnie rozpisuej co jeść na jaki posiłek, jak zwiększać porcję co trymestr. Dobra rzecz.

Oranda, o tym nabiale pisałam w kontekście cukrzycy. W cukrzycy ciężarnych nie je się nabiału na śniadanie. AlenTy nie masz cukrzycy wiec spokojnie zjedz ser żółty.
Na drugie śniadanie możesz zjeść owoc plus kefir/jogurt/mleko/ser biały. Co lubisz. Do tego garść orzechów bądź jakieś pestki słonecznika czy dyni. I płatki owsiane lub inne albo kawałek chleba zwykłego bądź chrupkiego.
Na obiad możesz zjeść dwa dania pod warunkiem ze ilości odpowiednio mniejsze ;) do drugiego dania zawsze dołóż dodatek skrobiowy czyli kasze/ryz/ziemniaki.
Brakuje podwieczorku. Skomponuj podobnie jak drugie śniadanie.
Na kolację możesz zjeść kanapki albo jakąś sałatkę warzywną z kaszą lub ryżem. Albo leczo plus chleb. Ja wczoraj jadłam kurczaka suszonego duszonegoz warzywami i ryżem.

Isia, ale nie jest powiedziane, że cukrzyk nie może ziemniaków! jeżeli nie podbija cukrów, to oczywiście, że może jeść ziemniaki. Nie tonami, to musi byc wymiennik, dwa... Tak naprawdę jeśc trzeba wszystko, żeby dostarczyc niezbednych składników. Problem polega na tym ile tego jesz. Ja dostałam specjalna rozpiskę top co wolno jeść i jak obliczyć, żeby jeść odpowiednia ilość...
Kto powiedział, że cukrzyk musi całkowicie zrezygnowac z ziemniaków??? ja chodziłam do dwóch diabetologów w ciąży, teraz chodze do trzeciego i żaden nie mówił że nie wolno jeśc ziemniaków :P.

Przeciez nie jem ich codziennie. jem dwa razy w tygodniu, dwa razy ryz, dwa razy kaszę...


Co do mleka, jogurtów, to my tez możemy, ale w przeliczeniu na wymienniki i z kontrolą tłuszczów owych produktów... Nabiał jesli nie podbija cukru na sniadanie tez mozna, bo mi akurat zwykle podbijał na kolację. Dietę musisz dostosowac tez do siebie, a nie do "teorii"...

jak znajde tabelke to moge potem zeskanowac ;)
Czytaj dokładnie, ja miałam wylioczone ile czego jadłam do dopowiedniej ilości wymienników. Nie obżerałam się tym... I pamiętaj, że ja miałam dietę ustawioną tez pod hipoglikemię...

I doczytaj, że lezałam wtedy w szpitalu i jadłam to co miałam pod reką :P.